fbpx

Подготовка к родам

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Это слово сочетание настолько часто встречается, что практически каждый знает его значение. Каждая вторая беременная, еще на ранних сроках, начинает готовится к появлению малыша. Происходит погоня по магазинам детских товаров: выбор кроватки, коляски, пеленального столика, ванночки, одежды и т.д. Посещение курсов, практик, семинаров и всевозможных лекций на тему родов. Обустройство быта.

Но вот Вы все это делаете и понимаете, что страх то никуда не делся. Вы прослушали массу информации об ожидающем Вас часе «Х», но легче не стало. А все потому, что мы забыли очень важный момент подготовки, психологический.

Каждая женщина очень волнительно переживает, такое важное событие как рождение ребенка. Как первородящие, так и опытные мамы очень трепетно относятся к беременности и ожидающем их прибавлении. Страхи и волнующие их вопросы практически всегда вызывают боязнь сделать что-то не так.

Так вот, психологическая подготовка подразумевает под собой возможность узнать ответы на все вопросы и развеять существующие страхи для дальнейшего удачного завершения столь важного процесса.

Вот несколько советов от практикующих психологов и акушеров:

— научитесь доверять своему телу, Вы точно не пропустите его сигналы о том, что процесс родов уже запущен;

— узнайте все что Вас интересует о процессе родов, его периодах, техниках дыхания и прочем. Возможно эти знания и не будут использованы, непосредственно в родильном зале, но у Вас будет ощущение что Вы в теме, и все контролируете;

— научитесь расслабляться, это не просто, но очень нужно во время продвижения малыша по родовым путям. Нужно понимать, что ему там и так сложно, а ваша зажатость усугубляет этот процесс;

— если Вам трудно доверится врачу, которого вы не знаете, уделите внимание и этому. Заранее найдите гинеколога у которого хотели бы родить. Оговорите с ним все моменты, которые Вас тревожат, озвучите особые пожелания, если такие имеются;

— только позитивное мышление. Исключите из своего круга общения, людей, которые вам не приятны. Особое внимание нужно уделить исключению общения с людьми, у которых роды были тяжёлыми или с какими-то последствиями. В качестве собеседника лучше выбрать маму у которой были легкие роды. Это поможет Вам настроиться на позитивный лад;

— уделите внимание физическим нагрузкам. Это не только позволит Вам держать свое тело в форме и подготовится к родам, но и поможет поменьше раздумывать над ненужной информацией);

— делитесь своими переживаниями с мужем. Он, как никто другой, желает Вам добра, но не всегда может предугадать что именно сейчас Вас тревожит. Помогите ему и себе, от этого зависит ваш эмоциональный комфорт;

— процесс «гнездования», период, который начинается на последних неделях беременности и состоит из подготовки всего в доме к встрече малыша. Окунитесь в него, это приятные хлопоты. И когда все будет готово Вы сможете выдохнуть зная, что теперь все готово к появлению крохи.

А в завершение, успейте насладится беременностью, ведь она так быстро проходит.

Читайте также:

Предыдущая статьяПапа такой же родитель
Следующая статьяЗвездные дети

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи