Подготовка к родам. Часть третья. Психологическая.





Подготовка к родам. Часть третья. Психологическая.

Третьим важным компонентом подготовки к родам, на мой взгляд, является более глубокая работа со своим внутренним миром, если женщина чувствует в этом необходимость. В этом помогают психологи и психотерапевты.

 

Что же делают эти люди и когда к ним обращаться?

 

Психологи работают с внутренним миром человека. А внутренний мир по исследованиям ученых состоит из 4-х компонентов: мысль, телесное ощущение, эмоция, визуальный образ или "картинка".

 

Если где-то в этих 4-х категориях есть дискомфорт - например, преследует какая-то мысль и от неё никуда не деться и не спрятаться. Или есть какое-то сильное эмоциональное переживание, с которым никак не совладать или не понять, что это такое, настолько оно сложное и многокомпонентное. Или картинка какая-то стоит перед глазами и заменить ее или улучшить или отпустить не получается. А насчёт тела - оно наш лучший помощник. Психологи говорят "тело не врет". И это правда. На уровне мыслей мы можем себя в два счета обмануть - а вот тело никогда не врет. И если человек думает - у меня нет поводов напрягаться, со мной все хорошо, а при этом тело говорит совсем о противоположном, то довериться стоит ему и поискать, о чем же оно нам говорит. 

 

И с этой точки зрения болезни - это совсем не наказание, а наоборот наш помощник на пути развития себя.

 

На пути подготовки к родам все эти три аспекта очень важны - информация, занятия с телом и психологическая подготовка. Как для женщины, так и для ребёнка. И не зря природа дала нам целых 9 месяцев для этого.

 

Важность подготовки к родам женщины трудно переоценить. В процессе она получает не только знания, которые помогут ей чувствовать себя более устойчиво и спокойно в родах, но и возможность узнать себя настоящую, узнать свои возможности, более глубоко почувствовать своё тело. 

 

Эти неповторимые 9 месяцев даны женщине, чтобы вспомнить свою женскую сущность и в родах, в тот самый момент, когда все, что происходит и есть Жизнь! 

 

Суметь выпустить себя настоящую и дать начало новой жизни. 

 

Роды - это невероятная сила. Неуправляемая  и прекрасная в своей непредсказуемости.

 

Важно помнить об этом и не относиться к процессу родов, как к экзамену, как говорит в своей книге "Разговор с другой" Марьяна Олейник. Потому что для Жизни нет разницы, насколько старательно человек ходил на курсы и насколько внимательно слушал. Для неё важны отношения женщины с самой собой. И готовность жить жизнь во всей её полноте.

 

Что же касается процесса родов, важно помнить, что этот процесс - не только для женщины, но и для ребёнка, который приходит в этот мир. Роды - это один день. 

 

Важный, наполненный и неповторимый. И он стоит того, чтобы подготовиться к нему и встретить малыша в осознанности.

 

А также помнить, что после него впереди целая жизнь со своим ребёнком. Жизнь, в которой будет все, что женщина пожелает пригласить.


Гайсёнок Наталия, перинатальный и семейный психолог, инструктор по подготовке к родам СЦ «Азбука для родителей»

 

Читайте также:

Теги: беременность, здоровье, подготовка к родам, роды









интернет магазин игрушек

Новости портала

14.07.2019

В Древньому Києві в «Парку Київська Русь» відсвяткували Купала за давньослов’янськими традиціями

В Древньому Києві в «Парку Київська Русь» відсвяткували Купала за давньослов’янськими традиціями Святкування Івана Купала в Древньому Києві Князівства Київська Русь проходили впродовж двох днів, 6 і 7 липня. подробнее 09.07.2019

На Київщині покажуть унікальних тварин

На Київщині покажуть унікальних тварин 13 і 14 липня Древній Київ Князівства Київська Русь («Парк Київська Русь») запрошує здійснити захоплюючу подорож в часі в епоху Київської Русі та побачити шоу за участю коней рідкісних історичних порід. подробнее
Погода