Беременность — это не болезнь, как говорит одна известная поговорка. Если продолжить, то получится, что беременность — это часть жизни, которую проживает женщина и её близкие люди.
Тут есть два важных аспекта.
Во-первых, во время беременности меняется тело женщины, а значит совершенно точно меняется и ее внутренний мир. И женщина может это замечать и как-то с этим знанием обходиться. Либо делать вид, что ничего не изменилось и она все та же, и жизнь ее все та же.
Второй аспект- опыт женщины обращения со своей жизнью и своими чувствами может быть тоже очень разным — от той или иной степени переживания того, что происходит до полного игнорирования.
В итоге, получается, что женщина во время беременности может очутиться как в прекрасном мире, наполненном новыми событиями, чувствами, неожиданными и ожидаемыми переменами, так и в холодном и заброшенном уголке, куда нет доступа никому, включая саму женщину. Конечно же, между этими двумя крайностями — ещё множество разных вариантов. И от того, как женщина может обращаться с собой и своими чувствами в этот период и зависит ее желание или не желание узнавать что-то насчёт беременности, родов и того, что ждёт ее после родов.
Поэтому, конечно же, есть женщины, которые говорят — мне ничего знать не нужно, тело ведь умеет рожать. И такая женщина имеет шанс родить легко и здорОво, если она в ладу с собой и эта фраза — отражение ее жизни, наполненной действительным проживанием своих чувств в каждый момент времени.
Другие женщины, которые могут посетить даже несколько курсов по подготовке к родам и уходу за ребенком, в итоге имеют шанс не справиться со всей лавиной событий и чувств, которые на них обрушиваются в процессе родов и изменений после рождения ребёнка.
Для тех женщин, которые выбирают готовиться к родам — на что же им обратить внимание?
Что является ключевым для женщины в подготовке к родам?
На мой взгляд, это несколько важных ориентиров:
- информация о родах и ребенке;
- Профессионализм человека, который давал информацию и был проводником к пониманию своего тела;
- кто был рядом с женщиной в родах и после них;
- Контакт женщины с собой.
Если этот контакт есть, то женщина знает как его создать и поддерживать. А значит в дальнейшем сможет пройти в родах по именно своему пути и научить своего ребёнка этому самому контакту.
А важность курсов по подготовке к родам в основном состоит в том, чтобы дать питательную информацию для нашего очень развитого неокортекса — той части головного мозга, которая условно отвечает за логику и мышление (условно, потому что ее нельзя отделить от всего мозга в целом).
Чтобы этот самый неокортекс во время родов уступил место более древним структурам мозга и дал таки телу делать своё дело.
Поэтому, подготовка на курсах с точки зрения информации — это лишь первая часть. Важная, но не ключевая. Это важный, но не единственный шаг на пути к пониманию того, каким желает видеть рождение своего ребёнка эта женщина в этот момент.
Также стоит различать для себя направленность информации, которая даётся женщине. Сейчас мир настолько наполнен информацией и она настолько разная, что потеряться в ней дело очень простое.
Поэтому, выбирая источник, обратите внимание на такие параметры:
- кто даёт информацию — врач, психолог, мама с опытом одних или нескольких родов. Все эти источники дадут свою точку зрения, свой ракурс;
- Категоричность изложения информации — «только так и не иначе» — не самый верный подход в вопросе родов. Нет ни одних родов, похожих одни на другие. Даже у одной и той же женщины все они разные.
- Всегда делайте вывод сами, прислушиваясь к себе и чувствуя, как эта информация отзывается внутри;
- Не бойтесь уточнять и переспрашивать — ведь это ваш ребёнок и попытка родиться у него одна — поэтому постарайтесь узнать все, что вас тревожит, закрыть все непонятные темы до того, как роды начнутся.
Гайсенок Наталия, перинатальный и семейный психолог, инструктор по подготовке к родам СЦ «Азбука для родителей»
