fbpx
Главная Роды и все о родах Все о родах Подготовка к родам: последние недели

Подготовка к родам: последние недели

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Заключительная подготовка к родам в последние недели беременности потребует не только организованности родителей, но и внимательности мамы к своему состоянию. Выделим то, на что следует обратить особое внимание в предродовой период.

Тревога перед родами

Многие мамы в предродовой период испытывают повышенное чувство тревоги, страхи. Но важно понимать, что организм природой готовится пройти предстоящие роды. И в большинстве случаев его подготовка к родам не дает сбоев.

Если переживания есть, а знаний о родах нет, то родители могут уже в последние недели беременности пройти экспресс-курс по подготовке к родам. Будущая мама может также поделиться своими переживаниями с мамой, опытной подругой, врачом или мужем. Чтобы отвлечь себя от пугающих мыслей, можно сделать покупки для ребенка.

Потеря веса в последние недели перед родами

Снижение веса – один из признаков того, что роды приближаются. Потеря веса будет составлять 1-2 кг. Организм производит внутреннюю чистку перед родами. Управляет снижением веса гормональный фон.

Туалет будущая мама станет посещать чаще. Работа кишечника будет проходить более активно. Выводимые шлаки и вода будут освобождать вас от лишних килограммов. Будет наблюдаться и снижение аппетита перед родами. Отеки на ногах могут уменьшиться.

Если у вас простуда или рвота со снижением веса, проконсультируйтесь со своим врачом.

Ложные схватки или тренировочные схватки

Начиная с 30-й недели беременности, можно ждать ложные схватки или тренировочные схватки. Приложив руки к животу, можно почувствовать повышенную твердость матки. Это схватки — предвестники родов. Они могут наблюдаться за 5 или 7 дней до родов. Шейка матки укорачивается, начинает уже открываться. Схватки могут сопровождать болезненные ощущения. Ложные схватки, в отличие от родовых, нерегулярные. Через час они обычно прекращаются.

Родовые схватки волнообразные, с нарастанием, регулярные, с укорачиванием перерывов между ними. Родовые схватки – сигнал выезжать в роддом.

Опустился живот

Опущение живота при первых родах происходит к концу 38-й недели. Если это вторые роды, то опущение живота может произойти прямо перед днем родов. Что значит опущение живота? Нижний сегмент матки размягчается. Головка ребенка прижимается к входу в малый таз. Так живот опускается вниз. Сопровождающим состоянием может быть облегчение дыхания.

Можно легко проверить, опустился у вас живот или нет. Складываем руки на верхушке живота. Если живот опустился, то руки будут с него соскальзывать.

Выходит слизистая пробка

За несколько дней или даже за несколько часов до родов выходит слизистая пробка из организма беременной. Поэтому рекомендуется не уезжать далеко от ближайшего или запланированного роддома.

Слизистая пробка – это сгусток слизи, расположенный в просвете шеечного канала. Эта пробка осуществляет защиту внутренней среды матки от проникновения разных бактерий из внешней среды. В последние недели беременности шейка матки уже более податливая, более мягкая. Мускулатура сокращается, и шейка укорачивается. При этих условиях слизистая пробка отделается от стенок и начинает выходить.

Не всем стоит ожидать чего-то явно наглядного. Слизистая пробка может выйти и как тонкая полоска слизи. Слизистая пробка может иметь кровянистый оттенок из-за разрушения пристеночных капилляров.

Излитие околоплодных вод

Околоплодные воды к концу беременности составляют около литра. Они окружают ребенка в утробе. Околоплодные воды выполняют функцию участия в обмене веществ, но главное – функцию защиты ребенка.

Рост давления в полости матки с началом родовой деятельности приводит к надрыву амниотических оболочек. Происходит излитие околоплодных вод. Излитие в объеме у всех может быть разным: от обильного потока до простого небольшого подтекания. Излитие околоплодных вод – это время выезжать в роддом. Длительный безводный период может вызвать серьезные воспалительные осложнения у ребенка.

Родовые схватки

Родовые схватки проявляются как сокращение маточных мышц. Они приводят к раскрытию шейки матки, к постепенному продвижению ребенка по родовым путям вперед. Эти сокращения матки и живота достаточно мощные. Благодаря им головка ребенка проходит через маточный зев, родовой канал. Далее к схваткам добавляются потуги, который знаменует заключительный период рождения. Желание тужиться во время потуг нарастает. Врач, ведущий роды, будет регулировать этот процесс.

Техники дыхания во время родов, техники релаксации, позы для расслабления очень пригодятся беременной во время схваток.

В последние недели перед родами важна не только сама подготовка к родам, но и полноценный отдых. Он позволит вам набраться сил для чудесного появления вашего малыша. Легких вам родов!

Читайте также:

Предыдущая статьяБезопасность на воде
Следующая статьяДетское меню: рыба для детей

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Похожие статьи