fbpx
Главная Роды и все о родах Все о родах Як позбутися страхів перед пологами?

Як позбутися страхів перед пологами?

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Стати мамою – мрія кожної жінки.  Всі дев’ять місяців майбутня мама перебуває в станах ейфорії, щастя,  але коли наближається дата пологів у голову закрадаються думки, які налаштовують на негатив і страх. Звичайно, не секрет, що пологи – це клопітка і не безболісна  робота, яка потребує максимальної сконцентрованості   мами, як фізичної  так і емоційної.  

Один із найпоширеніших страхів є те, що породілля не зможе  витримати біль, який відчує під час пологів.  Щоб легше переносити перейми почніть займатися фізичними навантаженнями, зокрема досить новий вид — фітбол, що являють собою комплекс вправ з м’ячем, які направлені на підготовку м’язів спини до пологів, або дихально-релаксаційний  тренінг, де вас навчать правильно дихати під  час пологів.

Все невідоме нас вабить, але водночас і відштовхує, тому страх невідомості наступний у списку. «Не знаю, що робити», «раптом я не зможу нічого зробити», тут потрібно пам’ятати, що пологи – це природній процес і наш організм дасть нам сигнали,  які потрібно лише відчути. Народження дитини – це відповідальний процес, тому поруч із вами  команда, професіоналів, які завжди прийдуть на допомогу. Лікарі контролюють самопочуття породіллі та малюка, тому при найменші загрозі здоров’ю  мами чи дитини, приймають необхідні заходи. 

Жінка не має залишатись один на один із своїми страхами. Період  вагітності – один із найпрекрасніших періодів, тому  отримуйте від цього задоволення та шукайте позитивних емоцій, адже ваш настрій передається малюків. Почніть відвідувати курси з підготовки до пологів, де ви зможете  знайти відповіді на свої запитання, позбутися страхів, які заважають щасливо проживати період вагітності. Також ви маєте довіряти лікарю, який буде приймати у вас пологи: відвідайте медичний заклад, поспілкуйтесь з персоналом.

Часто жінки більш впевненіше себе відчувають, коли поряд хтось із рідних, наприклад, чоловік чи мама. Зараз досить поширеними є партнерські пологи, коли майбутні батьки відвідують курси, де чоловіка навчають, як він зможе допомогти дружині:  психологічна підтримка, знеболюючі точки, масаж. Кожна із нас індивідуальність, тому всі емоції та відчуття ми переносимо по-різному. Спогади, поради подруг мають  відійти на другий план, як пройдуть ваші пологи залежить лише від вас і вашого організму. Думайте, що від зустрічі з вашою дитиною вас відділяє смуга незначних перешкод, які потрібно подолати.

 

Читайте також:

Предыдущая статьяЗдорове волосся
Следующая статьяПеріоди пологів

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи