fbpx

Питание кормящих мам

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

В период грудного вскармливания употребляем продукты только из списка «Можно» выборочно и поэтапно.

Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша.

Образец пищевого дневника.

Дата

Продукт

Стул ребенка

Кожа ребенка

Общее состояние ребенка

Попробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.

 

Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не было негативной реакции со стороны ребенка, можно по такому же принципу вводить следующий продукт, соблюдая указанные ниже сроки.

1-й месяц

МожноНельзя

До десятого дня:

  • печеные яблоки
  • бананы;
  • каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая);
  • постный суп;
  • употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
  • жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
  • постное мясо.

С десятого дня: добавляем в рацион

  • кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
  • рыба отварная, запеченная;
  • яйца;
  • хлеб серый, с отрубями;
  • картофель отварной, запеченный;
  • макаронные изделия в небол. кол-вах;
  • сыры твердые неострые;
  • тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
  • зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
  • к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
Весь первый месяц:

  • цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
  • мясной бульон (из любого вида мяса);
  • из сухофруктов – изюм;
  • черный чай, кофе;
  • сметана;
  • сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
  • свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
  • спиртное.

 1 — 3 месяца

МожноНельзя

Добавляем в рацион:

  • борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);
  • сырые овощи и фрукты по сезону;
  • орехи, кроме фисташек и арахиса;
  • мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).
  • делать морсы (из черники, брусники,  смородины, вишен без косточек);
  • сметана.
  • домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное
  • цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
  • из сухофруктов – изюм;
  • черный чай;
  • спиртное.

3 — 6 месяцев

МожноНельзя

Добавляем в рацион:

  • каши (перловая, пшенная)
  • мед
  • свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);
  • свежий лук
  • свежие и сушеные специи:
  • базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.
  • цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
  • спиртное.

с 6 месяцев

Можно добавить:

  • Бобовые
  • Морепродукты
  • Чеснок
  • Цветочная пыльца.

МожноНельзя
  • натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки);
  • злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая);
  • фасоль и бобовые (с 6мес.);
  • рыба (тушеная или отварная);
  • морепродукты;
  • овощи (тушеные, отварные или запеченные);
  • макароны в небольших количествах;
  • картофель отварной, запеченный;
  • яйца (куриные, а лучше перепелиные);
  • твердые сыры неострые;
  • кисломолочные продукты  — кефир, ряженка, творог – лучше делать в домашних условиях;
  • хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный;
  • фрукты (по сезону);
  • зеленые пряности (укроп, петрушка – с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян – с 3мес.);
  • лук (в супе с рождения, свежий – с 3мес.), чеснок – с 6мес.
  • орехи, кроме арахиса и фисташек;
  • мед  (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.;
  • пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение – осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.;
  • делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес;
  • заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы – комбинируя  не более 2-3 трав или по одной);
  • отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара.
  • зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный
  • чаи для лактации, типа Humama, Hірp;
  • родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская).
  •  все консервы;
  • шоколад;
  • все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции;
  • растворимый кофе, чай в пакетиках;
  • мороженное;
  • маргарин, майонез, плавленые сырки;
  • манную крупу;
  • полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;
  • цельное молоко до 6мес.;
  • сгущенное молоко;
  • все концентрированное и консервированное;
  • сладкие газированные напитки;
  • рафинированный сахар;
  • макароны и картофель в больших количествах;
  • копчения, соления;
  • фаст-фудам категорически нет!!!

темы о грудном вскармливании в Форуме

Читайте также:

27 КОММЕНТАРИИ

  1. Такой список необходимо распечатать, чтобы он почаще был на глазах. Ведь различных аллергических реакций, болей в животиках, газиков, коликов можно избежать. А если не избежать, то уменьшить точно. Потому что, при кормлении малыша грудью, все что скушает мамочка, получит и малыш через молоко. Очень важно заботиться о том, что мама употребляет в пищу.

  2. бананы с первых дней? кто это написал? я тоже несколько раз вводила в свой рацион бананы, тоже где-то прочитала… бедная моя девочка… рисовая каша крепит, в первые дни после родов тоже нельзя… до 3-х мес кефир и кисломолочку, вообще, не могла — малышку потом ужасно беспокоило с животиком… картофель пореже, и лучше запеченый только. яйца: так написали, типа, можно сколько угодно — одно в день, и то, повременить лучше… от свеклы, моркови и тыквы аллергия часто… в 1-3 мес борщ и томат? ну-ну)))) все понятно))))))))))

  3. с первых дней пью кефир не жирный и творог такой же — для деточки очень нужно, и для косточек и для зубчиков, и молоко у мамки должно быть сытное… грецкие орехи 2-3 в день для жирности молока, галетное печенье, сухарики… бананы не вызывают аллергию — они каллорийные, поэтому тоже можно,свекла полезна для желудка и мамы и ребёнка, уха — без остроты, зёлённый борщ… отварное мясо не жирное, от бульйонов и яблок на первом месяце я отказалась — раз попробовала сутки деточка мучалась….А вообще у каждого свой организм, добавляйте в свой рацион по немногу новенького и всё будет хорошо….конечно без фанатизма (жареного, острого, аллергенов…)

  4. С первым малышом я соблюдала этот режим питания и у нас не было никаких проблем с животиком. Сейчас снова хочу распечатать для второго малыша и повесить на холодильник.

  5. Хотите верьте-хотите нет,но я понятия не имела-о том что после родов нужно придерживаться какого то режима питания,в роддом мне приносили шоколадки(и я их сжирала,яж не знала)немного высыпало на лице и всё.Но дальше больше-оказалось что до 6 месяцев надо соблюдать режим питания(у от педиатров узнала)-вы не представляете,какой дух противоречия у меня проснулся-я жрала всё подряд-окрошка на квасе каждый день..Высыпания были,особенно в 4 месяца обнесло.Но в оправдание скажу-есть и такая точка зрения(что если мама ест всё-малыш встречается с аллергенами через молоко как раз в тех количествах,которые помогают ему потом к ним адаптироваться(он же всё равно когда то встретитться сними!!!)-сейчас нам 20месяцев и вроде всё нормально.А с животиком-ну были проблемы с утра только,да и то вроде недолго(клизма,газоотводная трубочка)-спасали ситуацию.Жду второго ребёнка и не знаю буду я что то соблюдать в этот раз или тоже нет(сейчас то я осведомлена-можно морально подготовиться),но точно без фанатизма,раньше что только не ели и чем только детей не кормили..а сейчас всё так усложнилось( Силы маме нужны,и молоко с чего то должно вырабатываться.А пучить ребёнка может и с овсянки,если организм матери как то не так с ним справляется(читала).А аллергия у ребёнка может быть и на хлеб которым мама спасается от голода,если ребёнок не переносит глютен. Так что Думайте сами-решайте сами…)))

  6. Девочки,как по мне,все эти диеты — бред сивой кобылы. Не есть жирное,борщ-суп без зажарки,кефир с 3месяцев. На этом сайте еще по-божески написали список,а в роддоме вообще,чуть не сдохни с голоду,но того нельзя,того нельзя. Я как беременная была,ела всё,сладкое,кислое,соленое,острое,даже кофе пила,по грамму на чашку — и нормально всё! И щас 3 месяца нам,но я больше месяца не могла терпеть,тем более муж тоже кушает,а тем,чем питалась я,нельзя накушаться. Так что готовлю на обоих,и тьфу-тьфу-тьфу,живы все:) оно,конечно,у кого как со здоровьем и самовнушением:) так что выбор за вами.

  7. девчёнки,весь этот список чушь, от кефира у моего малыша газы, от банана живот болел,правда с 3 нормально было, консервы я ела с месяца рыбные тоже нормально,шоколад с 3 месяцев, сгущенку, молоко магазинное теплое немного, творог, сметану, мёд и так и малому на соску, чтобы успокоился, но только осторожно с первого дня жизни малыша,от риса у малого живот болел, чай черный пила лирами с первого дня, кофе со сливками, с 3-го месяца, по 1 кружке в день, варенье салаты и др. закатки со 2-го месяца по чуть-чуть от свеклы хорошо какает,от серого хлеба пучит, сыр с 3-го месяца, свежие яблоки со 2-го месяца, макароны и картошку ела как обычно, и вообще смотрела по малому если что-то пробовала нового, то вводила потихоньку, и вообще на новый год нам было 3 месяца и я пробовала всё даже чуть-чуть копченого, и всё было нормально. а вообще смотрите по ребенку и не слушайте врачей.

  8. А мені цей список дуже навіть допоміг,і здався мені дуже навіть поміркованим і різноманітним (в плані того, що може їсти мама).А коліки у мого сина були незначні і недовго, і жодних алергічних реакцій, принаймні до тепер (2 роки). Я дотримувалась всіх порад зі списку, думаю,якщо цього не робила б, то було б як у деяких знайомих » вроде ничего такого не ела,дерунов немножко поела, а его обсыпало». Якщо на етапі формування шлунково-кишкового тракту грудної дитини мати щось і може зробити, то це правильно харчуватися самій, і не ускладнювати цей процес. І триває це не так вже й довго, в більшості випадків до 3 міс. У нас в 2 міс. ми вже про цей страшний сон забули.

  9. Первый месяц соблюдала, но все равно были колики с 3-х недель.
    Потом меня понесло, и жареное, и жирное, сладкое, шоколад, в итоге аллергия у ребенка: чешуйки на головке, шершавые щечки и ножки.
    Этого не должно быть. Кожа должна быть на всём тельце как на животике — шелковистая.
    У нас реакция была на: яичницу, тыкву (я не люблю, и маська тоже :), свеклу, мёд (обсыпало жутко), рыба в 1 месяц — колики были сильные, много чая черного — беспокойная становится, изюм, курага — пучат сильно, фасолевый суп вообще жуть, капуста тоже животику не понравилась, даже тушеная. Орехи грецкие много — перегружают печень ребенку из-за жирности. От шоколада появилась сухость кожи и краснота. Вот такая мамаша экспериментаторша.
    А вообще диета важна, т.к. формируются органы у ребенка.

  10. Список правильного питания, действительно очень помогает, но и вправду все должно быть индивидуально. Я на первой неделе жизни своей малышки съела один банан, ее жутко обсыпало. Нас из за этого еще несколько дней в роддоме продержали из за аллергии. Так что нужно прислушиваться к себе, и смотреть на реакцию ребеночка, но пробовать можно понемногу. Если малыш здоров и хорошо себя чувствует, к трем месяцам маме желательно полностью вернуться к привычному ей рациону питания. Ни одно животное в мире не изменяет свои пищевые привычки из-за появления на свет ребенка. Но мы ведь не животные, поэтому будем подходить к вопросу питания мамы и малыша с опытной точки зрения.

  11. Список очень строгий. У меня уже 3 ребенок. Безусловно, я придерживаюсь диеты, но не так жестко. Кисломолочное мы кушаем еще с роддома, позволяем себе все фрукты и овощи по-немногу и салатики, и фруктовые нарезки. Копчения, соления, алкоголь — исключено. Кофе — без кофеина. В помощь мамочкам и деткам теперь еще и спец.чаи есть, с фенхелем, для кормящих, пью их 4 раза в сутки. Доченька спокойная, проблем с пищеварением нет. Наш педиатр говорит, что ребенок должен получать те же продукты, что и в утробе матери, мы ее слушаем и пока ни на что не жалуемся. Так что, молодые мамочки, слушайте свой организм и на лишайте детей полезных и питательных веществ.

  12. У меня второй ребенок, не соблюдаю никакой диеты, просто знаю всему меру, ни газиков, ни коликов, ни аллергий у нас нет:) так что все это бред, если только ребенок не аллергичный

  13. правильно что эсть хоть такой список продуктов. а то меня с роддома с малой «кишнули», а я от радости …не спросила что можно чего нельзя и … ну не полный копец, а на йогурте (удалено модератором) и с такимиже цельными хлопьями где также был мед и малую так обсыпало, следующим камнем было молоко, творог как не странно, кефир, черные семечки, кукурузные хлопья, бульйон овощьной где была морковка. газы и колики не ужас-ужас но на галетное печенье, сливочное масло. вообщем 3 мес. проб и ошибок. спрашивала если вы об этом и подруг у кого есть детки и врачей у которых есть опыт, но увы видимо каждому свой урок и даже в этом. СПАСИБО ВСЕМ КТО ДЕЛИТСЯ СВОИМ ОПЫТОМ,
    ЭТО ПОВЕРЬТЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ НАМ МОЛОДЫМ МАМОЧКАМ!!!

  14. первые два месяца я держала диету как положено, потом наелась перетёртой смородины обсыпало, диатез начался, так что опять месяц была на диете, а уже после трьох месяцев опять начала многое пробывать сейчас нам 4 месяця уже ем многое что из списка нельзя (шеколад, сгущёнку, морожено, кондитерское кроме тортиков с масленым кремом)плавленые сырки.Хотя всем совет начинайте по чуть-чуть и примерно 2-3 дня на адаптацию детского организма и всё будет хорошо, ну и главное наблюдайте за реакцией как он ведёт себя после приёма вами новой пищи.

  15. вот мне одно интерессно.как в Америке в послеродовом меню есть пицца,гамбургеры и шоколад?у них что коликов нету?подруга американка вообще про это все ничего не слышала.

  16. Моему малышу 2 месяца. Первые две недели соблюдала жесткую диету-это была жесть. И колики и перебои с молоком. Как только начала есть нормально-все стабилизировалось. И еще — чудо препарат Симбитер — живые бактерии- и не надо терпеть 3 месяца эти колики. У меня например сердце кровью обливалось когда он плакал от коликов. Мы давали 8 дней и ребенок без мучений. Я так довольна что мне это посоветовали сразу,а то бы я с ума сошла так долго терпеть. Диета сейчас такая- така как колики нас не беспокоят,то исключаем только алергены — красное,шоколад и цитрусовые,алкоголь само собой. И то, сейчас думаю цитрусовые попробывать по тихоньку. И смотрите на дите — оно само покажет что ему можно, а что нет!

  17. ой,что за бред…я первые 2 недели на диете была,а потом ела все по чучуть.никакой аллергии нет.ем и красное и капусту(нам сейчас месяц)и только один прыщ на подбородке и то,через день прошел!и соки пью,и окрошку,и даже белый шоколад,торт наполеон!я все подряд ела во время беременности и может поэтому у нас все без проблем. а колики у ребенка не из-за еды маминой.это как у кого формируется пищевой тракт!

  18. С первым ребенком у меня все было нормально. Ела сразу по немногу, сразу все. А вот со второй начались проблемы..
    Месяц держалась на диете, а потом начала кушать как после первой беременности. Но у малой начались проблемы со стулом. Ребенок бедный мучался. Пришлось сесть на ЖЕСТКУЮ диету, ходила почти голодная, этой едой не наедалась. Не знала что уже мне есть можно. Поэтому такие таблицы нужны.

  19. Завидую тем кто все ест! Сыну год, мы постоянно с аллергиями боремся! Я до сих пор не ем ничего красного и оранжевого, про торты и конфеты только мечтаю. Еще сильная реакция на груши, а от творога малого крепит! Я уже мечтаю когда можно будет все есть и не боятся, а отлучать пока не хочу!

  20. Милые мамы, решать конечно каждой самой,но задуматься стоит…..не просто так из покон веков женщины обращали внимания на то что некоторые продукты во время беременности стоит исключить. Если Вы ради здоровья и комфорта ребенка не можете отказать себе в еде,то это лично Ваше дело,не пропагандируйте и не советуйте это всем. И кто сказал что если начать кушать все не в месяц а в 6,то ребенок будет хуже адаптирован к аллергенам и раздражителям? НЕ забывайте про то что нагрузка от еды на вашу печенку,поджелудочную и др.органы,совсем не такая как на органы малыша. То что нет внешних проявлений не значит что нет и внутренних. Все это вылезет так или иначе в перевозбудимости,нежелательных реакций на прививки,перепадами настроений и т. д. Решайте самостоятельно,но будьте уверенны,диета пойдет на пользу как Вашему организму,так и детскому. У малыша жизнь длинная,он успеет наестса и шоколада и сгущенки.Не лишайте его комфорта и гармоничности в первые месяцы вздутием и коликами. Счастливых всем деток!

  21. Наконец-то, спустя 6 лет я нашла эту таблицу для подруги. Я рожала в 39 лет первенца, всю беременность проскакала, родила сама за 5 часов, по апгару 10, 10, что было большим удивлением для врачей. Потом питалась по этой схеме. Нам уже 6 лет, мама -красавица, без лишнего веса. Молока всегда было предостаточно, кормила 1, 5 года. Как сказал Комаровский, все звери выкармливают своих детенышей молоком, хотя в это время очень скудно питаются. Природа все предусмотрела. Ребенок возьмет из молока и мамы, все, что ему нужно. Остальное будете есть для себя. И все ваши жирные твороги и сметаны с рынка потом дадут вам толстые ж…, а не здоровье ребенку. ИМХО.

  22. Мы тоже согласны, что опредилённая диета необходимая, ведь малыш не может вам сказать, что ему не понравилось и от чего у него болит животик. Хоть я и не со всеми пунктами согласна, всё же такая таблица необходима, чтоб иметь хоть малейшее представление что можно, а что с чем лучше подождать. Нас выписали с ротдома и даже не сказали что к чему. Хорошо, что мне к примеру всё практически подсказала моя мама.
    С личного опыта: бананы начала кушать аж на 3-м месяце, с кашами тоже осторожно — рисовую и пшенную ввели на 2-м месяце, кефир и ряженку уже в 3,5 месяца, зато в рационе регулярно был суп(сначала без зажарки, а с 2-х мес. уже и с ней) на мясном бульоне, хорошая реакция была на сметану и масло, потому в этом себе не отказывала и в обязательном порядке каждый день кусочек мяса вареного телятина или курица. Из запретных продуктов — ела мороженое почти каждый день, так как были на море на протяжении 1,5 месяца(малой в это время было от 1,5 до 3 мес.). Овощи — ем почти все, но в печеном или тушеном виде(даже капусту обычную и цветную, предварительно обдав кипятком), кроме томатов. На счет сухофруктов то я не кушала, так как были газики.
    Сейчас нам почти 4 месяца. Развиваемся и растем как положено.
    Желаю всего наилучшего всем мамочкам и их малышам 😉

  23. У каждого ребенка все по-разному. Я ходила на курсы при роддоме и задала вопрос на счет колик — а если правильно питаться (на диете — придерживаюсь выше указанной таблице) то может не быть колик у ребенка? На что мне ответили — Нет они будут все равно. Но я точно для себя решила, что если не буду кушать сырую капусту, бобовые и то от чего пучит живот — то не будет колик у моего ребенка. Нам пошел третий месяц — за это время колики были первый месяц аж 3 раза. Но немного нас обсыпало, врач сказала пройдет само через неделю другую, меньше есть белка. Так и вышло. Так что еще и настрой играет роль. И спим мы плохо только в тех случаях когда мама переживает за что-то. Вот настраиваюсь на позитив и дай Бог так пойдет и дальше. Всем крепкого здоровья и детских улыбок)

  24. я хоть и диету соблюдала, ничего себе не позволяла, уже с недельного возраста колики как начались, спасу от них не было. Единственное что спасло мою кроху энтерокинд, и натуральное и вкусненькое, малой его без проблем пил и живот успокаивался быстренько и буквально за неделю колики совсем пропали

  25. Как послушаешь некоторых особ…особенно про то, что соблюдайте диету и вам хорошо — .опа будет меньше и ребенку, 100% пишут 130-ти килограммовые бомбы, учащие других!

  26. Еще добавлю…Если питаться плохо, согласно диете, то есть большая доля вероятности, что молоко будет не таким питательным и жирным. Ребенок может бросить грудь. Я считаю и не только я (раз тут некоторые вспомнили доктора Комаровского так он тоже так говорит и считает), что нужно есть всего по не многу и разумно, но это не значит, что нужно есть все то, что не полезно совсем. Если мама не доедает, у нее падает настроение — все передается малышу и он тоже беспокоен и грустен. Колики это физиологично у малышей, просто не надо их доводить до сумасшедшей боли. Чтобы не было вздутия не есть газообразующих продуктов. Вот и все. Ну а если мама или папа аллергики, тут нужно с осторожностью вообще питаться, это передается.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи