fbpx
Главная Роды и все о родах Рассказы мам о кормлении грудью, обмен опытом Пищевой дневник кормящей мамы: 11-31 день жизни малыша

Пищевой дневник кормящей мамы: 11-31 день жизни малыша

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

XI день

Завтрак: Ячневая каша на воде, отварная курятина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, зеленый чай.
Ужин: Гречневая каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XII день

Завтрак: Каша Артек на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настойка шиповника.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Пшеничная каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, настойка шиповника.

XIII день

Завтрак: Ячневая каша на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот.
Полдник: 1 банан, настойка шиповника.
Ужин: Гречневая каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XIV день

Завтрак: Овсяная каша на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, зеленый чай.
Ужин: Каша Артек на воде, отварная курица, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XV день

Завтрак: Пшеничная каша на воде, отварная курица, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настойка шиповника.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Ячневая каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XVI день

Завтрак: Гречневая каша на воде, отварная рыба, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Каша Артек на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настойка шиповника.
Ужин: Овсяная каша на воде, отварная курица, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XVII день

Завтрак: Пшеничная каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, зеленый чай.
Ужин: Ячневая каша на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XVIII день

Завтрак: Рис отварной, отварная рыба, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настойка шиповника.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Пшеничная каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XIX день

Завтрак: Ячневая каша на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот их сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настойка шиповника.
Ужин: Гречневая каша на воде, отварная курица, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XX день

Завтрак: Яйцо вареное, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Каша Артек на воде, рыба вареная, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, чай зеленый.
Ужин: Овсяная каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXI день

Завтрак: Рис отварной, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настойка шиповника.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Пшеничная каша на воде, отварная курица, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXII день

Завтрак: Каша кукурузная на воде, отварная рыба, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Вареное яйцо, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настойка шиповника.
Ужин: Ячневая каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXIII день

Завтрак: Гречневая каша на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, зеленый чай.
Ужин: Каша Артек на воде, отварная курица, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXIV день

Завтрак: Овсяная каша на воде, рыба запеченная, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настойка шиповника.
Обед: Яйцо вареное, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Рис отварной, отварная рыба, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXV день

Завтрак: Пшеничная каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Кукурузная каша на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настойка шиповника.
Ужин: Ячневая каша на воде, отварная курица, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXVI день

Завтрак: Каша гречневая на воде, отварная рыба, серый хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, зеленый чай.
Ужин: Яйцо вареное, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXVII день

Завтрак: Каша Арнаут на воде, запеченная рыба, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настойка шиповника.
Обед: Овсяная каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Отварной рис, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXVIII день

Завтрак: Пшеничная каша на воде, отварная курица, хлеб с отрубями (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настойка шиповника.
Ужин: Кукурузная каша на воде, отварная рыба, серый хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXIX день

Завтрак: Рис отварной, запеченная рыба, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Кукурузная каша на воде, отварная говядина, серый хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, зеленый чай.
Ужин: Пшеничная каша на воде, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXX день

Завтрак: Отварной картофель, отварная курица, серый хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настойка шиповника.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), хлеб с отрубями (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Ячневая каша на воде, отварная рыба, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

XXXI день

Завтрак: Яйцо вареное, серый хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Гречневая каша на воде, запеченная рыба, хлеб с отрубями (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настойка шиповника.
Ужин: Овсяная каша на воде, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи