fbpx
ДомойРоды и все о родахРассказы мам о кормлении грудью, обмен опытомПищевой дневник кормящей мамы: 1 - 10 день жизни малыша

Пищевой дневник кормящей мамы: 1 — 10 день жизни малыша

Выбор редакции

I день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настой шиповника.
Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

II день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Полдник: 1 банан, зеленый чай.
Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

III день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настой шиповника.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

IV день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настой шиповника.
Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

V день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

VI день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настой шиповника.
Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

VII день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

VIII день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настой шиповника.
Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

IX день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок.
Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

X день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем.
2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай.
Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок.
Полдник: 1 банан, настой шиповника.
Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай.
Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Партнеры

Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Похожие статьи

I день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок. Полдник: 1 банан, настой шиповника. Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

II день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника. Полдник: 1 банан, зеленый чай. Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

III день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, настой шиповника. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок. Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

IV день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок. Полдник: 1 банан, настой шиповника. Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

V день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок. Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

VI день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок. Полдник: 1 банан, настой шиповника. Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

VII день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок. Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

VIII день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок. Полдник: 1 банан, настой шиповника. Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

IX день

Завтрак: Ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, компот из сухих яблок. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Полдник: 1 банан, компот из сухих яблок. Ужин: Гречневая каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), настойка шиповника. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.

X день

Завтрак: Каша Артек, отварная говядина, черный хлеб (можно с маслом), чай с фенхелем. 2-ой завтрак: 2 – 3 печеных зеленых яблока, зеленый чай. Обед: Постный суп (вода, гречка или другая крупа из тех, которые едятся; немного картошки, морковки и лука), черный хлеб (можно с маслом), компот из сухих яблок. Полдник: 1 банан, настой шиповника. Ужин: Пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб (можно с маслом), зеленый чай. Второй ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.