После родов вы неизбежно испытаете изрядное количество болей.
Но одна область, которая вызывает у многих молодых мам особые проблемы,-это промежность.
По разным причинам это может быть повреждено во время родов, что может вызывать боль в течение недель или даже месяцев после родов.
Чтобы помочь вам понять, почему это происходит — и что вы можете с этим поделать — вот наше руководство по боли в промежности после родов …
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ?
Одна из основных причин боли в промежности — разрыв или порез во время родов. Иногда разрывы осуществляются естественным образом во время родов, когда ваш ребенок рождается.
Эпизиотомия — это когда врач или акушерка разрезают промежность, чтобы дать ребенку больше места для выхода. Это может произойти, если вам понадобятся щипцы или вакуумные роды, если ваш ребенок большой, если вы долгое время находились на второй стадии «толкания» или, если ваш ребенок испытывает дистресс.
Перед процедурой вам дадут местный анестетик, чтобы обезболить этот участок, а затем после этого порез зашьют, но вполне вероятно, что через две или три недели после этого вы почувствуете дискомфорт в промежности.
Около 90% мам, впервые ставших рожениц, которые рожают естественным путем (а не через кесарево сечение), перенесут эпизиотомию или какой-либо разрыв, или ссадину промежности. Но даже если у вас там нет разрыва или пореза, ваша промежность, вероятно, будет болезненно ощущаться в течение как минимум нескольких дней после деторождения.
Вот несколько вещей, которые нужно сделать, чтобы облегчить любую боль в промежности …
Принять теплую ванну
Ванна может быть прекрасным обезболивающим и хорошим шансом расслабиться. Нет никаких доказательств того, что добавление растительных продуктов, таких как алоэ вера или соль, ускоряет заживление, чем простая вода. А иногда эти продукты могут стать источником дополнительного раздражения.
Принимайте обезболивающие
Безрецептурные препараты, такие как парацетамол и ибупрофен, помогут вам контролировать боль. Но вам следует избегать приема аспирина, если вы кормите грудью.
Лед
Несколько кубиков льда, завернутых в полотенце, могут облегчить боль, когда вы кладете его на промежность. Но помните, прикладывать лед или холодные компрессы непосредственно к промежности нельзя, так как это может повредить кожу.
Подушки и кольца
Сидение на резиновом кольце, наполненном воздухом, или на подушке типа «долина» (с двумя надувными подушками безопасности с обеих сторон) может помочь, так как это снижает давление на промежность. Однако нельзя сидеть на них более тридцати минут — это может ограничить кровообращение, что может вызвать отек и дополнительный дискомфорт.
КОГДА СЛЕДУЕТ ПОСЕТИТЬ ВРАЧА?
Если боль в промежности длится более 2–3 недель и не проходит, вам следует проконсультироваться со своим акушером или же гинекологом.
И вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы считаете, что есть какие-либо признаки инфицирования пореза, поскольку это может привести к серьезному заболеванию.
Признаки инфекции включают:
- Красная и / или опухшая кожа;
- Постоянная боль в промежности, которая не проходит;
- Непонятный или резкий запах;
- Гной или жидкость, выходящая из пореза.
Чтобы снизить риск заражения, ежедневно принимайте ванну или душ, тщательно мойте руки до и после посещения туалета и часто меняйте гигиеническую прокладку.
