После родов у каждой женщины настает период восстановление.
У каждой женщины этот процесс проходит индивидуально: кто-то уже на следующий день бегает вокруг малыша, а кому-то нужно как минимум несколько дней, чтобы набраться сил и просто встать на ноги.
Всем внутренним органам и системам необходимо пройти процесс восстановления, поскольку малыш, для своего комфорта, изменил положение всех органов. Период возвращения в норму составляет приблизительно 1-1,5 месяца. Функции и расположение постепенно приходят в норму, кроме гормонов и молочных желез, они будут находиться в измененном состоянии еще на протяжении всего периода кормления.
На восстановление тела мамы уходит значительно больше времени. На это влияет наличие у неё времени, сил, желания, и комплекции женщины. В среднем это занимает от 3-х месяцев и больше.
Самым сложным восстановленим считается эмоциональное. У многих начинается послеродовая депрессия, которая ярко выражается в изменении отношении к малышу, в первую очередь, к супругу, родственникам, друзьям и к самой себе. Очень важно правильно пережить этот период, если возникла сложность, и поддержать роженицу. Нужно проявить терпение и снисходительность и к себе, и окружающим к вам.
Нужно всегда помнить, что после родов жизнь продолжается, просто появляются новые заботы и хлопоты, появляется третий, самый главный, член семьи =)
