Послеродовая депрессия… у папы





Послеродовая депрессия… у папы

Послеродовая депрессия мамы нынешней медициной, психологией часто обсуждается и исследуется. Но подавленность, грусть, другие негативные эмоции могут одолевать и новоиспеченных отцов. Послеродовая депрессия папы проявляется у 15% мужчин. Она имеет свои отличительные особенности.


Послеродовая депрессия у мужчины: причины, поведение мужа и жены


Baby-blues (послеродовая депрессия по англ.) проявляется у мужчин признаками, отличными от женских симптомов. Есть два варианта отцовской депрессии: уход в себя или агрессивность и чрезмерное возбуждение.


Женщины не ожидают, что причина этому рождение ребенка. Ведь отцу не пришлось пройти беременность с токсикозом и отеками, роды с болезненными схватками, налаживание грудное вскармливания и т.п. Но психологи напоминают, что в течение всего этого времени мужчина был рядом. И проживание всех этих моментов тоже требовало от него эмоциональных усилий, времени. Успокоить, утешить, ободрить – это были основные задачи мужчины по отношению к его женщине. К этому можно добавить ремонт комнаты для ребенка, налаживание новой системы быта после родов, улаживание конфликтов с родителями, принятие участия в укачивании, недостаточный сон и т.п.


Молодая мама обычно обиженно реагирует на потребность мужа в поддержке, в отдыхе. Она ведь больше измотана недавним вынашиванием и родами. На пределе каждый склонен считать себя более уставшим, чем все остальные. Уже не остается сил, чтобы поставить себя на позицию партнера. Появляются взаимные обиды, разочарование друг в друге и т.п.


Еще одной причинной депрессии отца может быть состояние женщины. Если у женщины послеродовая депрессия, то восприимчивые мужчины могут проецировать ее на себя.


Следующим опасным фактором для возникновения депрессии после родов у мужчин является снижение внимания к нему со стороны жены. Потребность женщины слиться с новорожденным естественна. Но мужчина чувствует себя заброшенным. Особенно остро это воспринимается в паре, выстроенной по принципу «мать-ребенок».


Есть и еще одна весомая причина для тех, кто стал папой впервые. Рождение первого ребенка – это окончательное взросление мужчины. Некоторые переносят этот этап особо сложно. Начинается душевное оплакивание беззаботности. К тому же, отцовство – это большая ответственность. Она зарождает множество сомнений: смогу ли справиться, стану ли хорошим отцом. Мужчина стремиться уйти в себя, чтобы осмыслить это.


Послеродовая депрессия у мужчины: что делать


Как помочь мужчине выйти из послеродовой депрессии и не усилить свою:

  • создавать условия для возможности высказаться каждому: открыть свои нужды, пожаловаться на усталость, поделиться трудностями (не перечислять в ответ свои сразу);
  • выслушивать друг друга и демонстрировать понимание;
  • не считать одного более выносливым, чем другой – прощать слабости друг другу;
  • давать возможность каждому попеременно сделать перерыв в родительской заботе;
  • дать понять мужчине, что рождение ребенка – это ответственность на двоих;
  • не стоит увеличивать давление на мужчину фразами типа «ты же теперь отец – ты должен…» - дайте мужчине время свыкнуться с новой ролью; придется найти альтернативы: если он не может вставать ночами в будние дни из-за раннего подъема на работу, перенесите эту задачу на выходные дни и т.п.; обговаривайте варианты помощи вместе;
  • помогите мужчине почувствовать себя самостоятельным родителем: разделяйте обязанности, чтобы вы могли выполнять что-то по отдельности; например, вечернее купание проводит папа; мужчина со временем почувствует в себе уверенность;
  • выделяйте возможность хотя бы на небольшие знаки внимания мужчине: любимое блюдо, поцелуй перед работой и т.п.;
  • говорите с мужчиной о чем-то еще, кроме ребенка;
  • помните, что всё это только временные трудности.

Внимание друг к другу, обоюдные старания помочь и удобная организация всех забот по уходу за ребенком позволят полностью войти счастью родительства в вашу семью. Удачи!

Читайте также:

Теги: депрессия, отцовство, психология, семейные отношения

Комментарии

kivgosha kivgosha | Написано: 17.10.2013 11:38:21 Депрессия у папы ? Я переживал только по поводу, смогу ли я обеспечить семью, но смог . А наша семья распалась из-за неадекватного поведения жены, и как я ни старался сохранить семью, ничего хорошего не вышло. Женщины, мужчины на развал семьи никогда не идут, семья распасться может только с вашей подачи, вы хранительницы очага. Если семья распадается, то это в первую очередь вина женщины, если конечно мужчина нормальный.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.











Новости портала

13.02.2019

Під Києвом до Дня закоханих організують шоу

Під Києвом до Дня закоханих організують шоу 16-17 лютого Древній Київ у «Парку Київська Русь» підготував яскраву романтичну програму, яка буде цікавою як закоханим, так і сім’ям з дітками. Та для тих, хто ще не вирішив, що подарувати коханим на до 14 лютого – Дня святого Валентина, Древній Київ допоможе порадувати близьку людину та підготувати оригінальний подарунок. подробнее 13.02.2019

Афиша детского балета на весну 2019 года

Афиша детского балета на весну 2019 года С высоким искусством следует знакомить уже с первых дней жизни. Поэтому не стоит упускать шанса сводить ребенка на балет или интересную театральную постановку. Тем более что столичные афиши предлагают огромный выбор мероприятий, которые будут интересны и взрослым, и детям. подробнее 06.02.2019

Під Києвом відсвяткують Китайський Новий рік

Під Києвом відсвяткують Китайський Новий рік 9 і 10 лютого Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує на незвичайну зустріч Китайського Нового року. На гостей чекає калейдоскоп емоцій від китайських традицій в давньослов'янському антуражі. А ще: прогулянки на конях, смачні страви на вогні та гарячі напої, майстер-класи, музеї, стародавні зимові забави. І все це в живому середньовічному місті. подробнее

Новости Азбуки

13.12.2018

Лучший подарок для будушей мамы

Лучший подарок для будушей мамыБеременные женщины очень...переменчивы, не так ли? Выбрать им подарок на Новый год, тот еще квест)) подробнее 13.12.2018

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамам

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамамТссссссс!! Это большой-большой секрет! Только для своих клиетов, и только для самых любимых в мире подписчиков))) подробнее 13.12.2018

Новогодние утренники 2018

Новогодние утренники 2018

Дорогие мамы и папы! Мы открыли предварительную запись для наших маленьких клиентов и уже готовимся провести с ними самый яркий новогодний утренник! 

подробнее
Погода