fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Как маме оставаться в форме!

Как маме оставаться в форме!

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

У всех родителей бывают моменты или даже целые дни, когда они чувствуют, что не могут вымыть еще одну липкую руку, поднять еще одну кучу грязной одежды или призвать энергию для еще одного насыщенного дня.

Вы можете подумать, что единственный ответ — это билет в один конец куда-то далеко-далеко. Однако, вероятно, более реалистично признать, что вы просто страдаете от эмоционального выгорания. Вам нужно сделать настоящий перерыв и заняться чем-нибудь только для себя.

Теплое замачивание

Долгая пенная ванна со свечами, музыкой и хорошей книгой — отличный способ сбежать. Тепло воды, мягкий свет и звуки действительно помогут вам расслабиться. Для многих мам — это маленькое удовольствие — излюбленная форма бегства от реальности.

Кузовные работы

Любая форма ухода за телом — это всегда хорошо. Многие мамы рекомендуют сделать маникюр, педикюр, массаж, косметический уход за лицом или новую стрижку. Преимуществ много, Вы не только будете выглядеть и чувствовать себя лучше, но и сможете какое-то время наслаждаться, когда о вас заботятся.

Ночь в городе

«Свидание» с вашим партнером даст вам как передышку, так и шанс узнать друг друга снова и снова! Но постарайтесь не проводить весь вечер за разговорами о детях. Вспомните о том, как вы познакомились, о своем первом свидании или о своем любимом воспоминании из жизни до детей. Это поможет вам восстановить связь в то время, когда вы оба действительно нуждаетесь друг в друге.

Разговор взрослых

Ужин или прогулка с другом обеспечивает изменение темпа, новую перспективу, свежий опыт и взрослый разговор.

Здоровые удовольствия

Прогулка на свежем воздухе, поездка на велосипеде по безлюдной улице, пробежка по пляжу — вот лишь некоторые из полезных для здоровья удовольствий родителей. Выберите любимое занятие, которое развеет паутину и избавит вас от повседневной рутины. Почему бы не попробовать послеродовые упражнения, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно в своей фигуре!

Глубокий сон

Любой дополнительный сон — это чудо для родителей. Особенно ценится сон лежа или послеобеденный сон. Это может быть не всегда возможно, но время от времени, чтобы немного поспать, действительно поможет поднять настроение.

Мини-макияж

Шоппинг и новая одежда могут творить чудеса с духом. Как мини-макияж, он поможет вам почувствовать себя обновленным. Потратьте время на нанесение макияжа утром и наблюдайте, как ваше отражение обретает новую жизнь! Это повысит вашу уверенность в себе и добавит гламура в вашу жизнь: вы будете готовы покорить мир!

Садоводство

Садоводство питает не только растения, но и людей. Свежий воздух, упражнения и удовольствие от наблюдения за цветением вашего сада особенно освежают. Это также может дать чувство выполненного долга, когда вам кажется, что остаток вашей жизни погряз в кучах мытья и грязной посуды.

Время в одиночестве

Плавание в одиночестве, прогулка в одиночку или что-то подобное — это простой перерыв, от которого, по словам многих родителей, они зависят. Просто одиночество может дать вам возможность запастись рассудком.

Игра слов

Когда вы родитель, то моменты в одиночестве читать книгу или журнал — это большой подвиг. Ухватите шанс, когда сможете, и вы обнаружите, что чтение дает возможность побега, когда ваша собственная жизнь кажется фрагментированной. Это также дает вам общение с людьми, которые не будут впадать в истерику или требовать вашего постоянного внимания!

Какое бы удовольствие вы ни выбрали, наслаждайтесь!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Похожие статьи