fbpx
Главная Роды и все о родах Особенности послеродового периода Как справится с младенцем после возвращения партнера к работе

Как справится с младенцем после возвращения партнера к работе

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Первые несколько недель рождения новорожденного могут быть тяжелыми. Постоянное кормление и смена подгузников в сочетании с недостатком сна и общим ощущением неуверенности в том, что делать, могут стать огромной проблемой для молодых родителей.

Наличие двух пар рук для решения повседневных задач может быть большим утешением в первые дни, позволяя вам принять душ, вздремнуть после долгой ночи или сделать перерыв, когда все будет в напряжении. Но что произойдет, когда вашему партнеру придется вернуться к работе?

По мере того как часы идут, вы можете задаться вопросом, как же вы собираетесь справиться, но, как бы это ни пугало, это также может быть невероятно захватывающее время. В конце концов, это начало нового приключения для вас и вашего малыша. Когда ваш партнер вернется к работе, у вас будет достаточно времени, чтобы сблизиться с ребенком, узнать, что ему нравится (а также что нет!), и в конечном итоге вы увидите, как рассеивается туман первых дней и появляется новое, появляется более управляемая фаза …

Если вы начинаете задаваться вопросом, как вы справитесь, когда придет время действовать в одиночку, вот несколько советов от мам, которые там были …

Одевайтесь

Хотя может быть заманчиво оставаться в одиночестве весь день, одевание действительно может помочь вам почувствовать себя лучше. Если можете, начните с того, что встаньте раньше ребенка, чтобы дать себе время принять душ и одеться — однако легче сказать, чем сделать, когда вы выживаете всего за несколько часов неполного сна. Если немыслимо встать до того, как ребенок встанет, выделите время, чтобы подготовиться ко дню во время первого утреннего сна ребенка. Освежающий душ станет чудесным сигналом для пробуждения, по крайней мере, до обеда.

План

Наличие приблизительного плана того, как может выглядеть ваш день, действительно может помочь ему почувствовать себя более управляемым. Вы можете проработать свой план, чтобы немного отдохнуть, подышать свежим воздухом или, может быть, даже посетить детский кружок, когда почувствуете себя готовым. Однако будут времена, когда план невозможно будет придерживаться (младенцы могут быть немного непредсказуемыми!). И в этом случае просто плывите по течению и не оказывайте на себя никакого дополнительного давления. Вы делаете отличную работу.

Отдых с ребенком

Когда вы живете в хаосе, в котором повсюду беспорядок с детьми, может возникнуть соблазн схватить швабру или начать пылесосить лестницу при первых признаках того, что ваш ребенок упал, чтобы вздремнуть, но воздержитесь! Вы слышали это сотни раз, но отдых, когда его делает ребенок, действительно поможет вам пережить день. Даже если вам не удается заснуть, всего час или два, позволяющих вашему телу и разуму отдохнуть от суеты, не будет конца.

Готовьтесь заранее

Один из способов подготовиться к самостоятельному полету — хорошо подготовиться накануне вечером, когда ваш партнер будет рядом (или, если он работает посменно, когда он дома). Это может быть просто упаковать сумку для пеленания, чтобы она была готова, если вы выйдете на улицу, или разложить собственную одежду. Если вы будете меньше думать на одну или две вещи в суматошные дни, когда ваш партнер на работе, это поможет вам почувствовать себя лучше подготовленным, чтобы справиться с любыми проблемами новорожденного, которых будет предостаточно!

Выйдите из дома

Может возникнуть соблазн прятаться в помещении весь день, пока ваш партнер не вернется домой (в некоторые дни вам может казаться, что вы не в состоянии делать больше ничего!). Но выход из парадной двери на свежий воздух творит чудеса в том, как ты чувствуешь. Даже если это всего лишь прогулка до магазинчика на углу — смена обстановки станет реальностью!

Принимайте помощь

Будь то помощь в уборке, приготовлении пищи или даже просто наблюдение за ребенком, пока вы принимаете душ, если вам предложат поддержку, с радостью примите ее! Небольшая помощь имеет большое значение.

Если вы чувствуете стресс, связанный с удовлетворением требований своего новорожденного, чувствуете себя одиноким или просто перегруженным аспектами родительских обязанностей, не боритесь в одиночку. Поддерживайте открытое общение со своим партнером и обсуждайте те вещи, которые кажутся вам сложными, чтобы он мог вас поддержать. Помните, что быть мамой, особенно в первые дни новорожденного, может быть так же сложно, как и прекрасно. Вы делаете потрясающую работу, и будет легче.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Похожие статьи