fbpx
Главная Семья Душевные состояния Как узнать, что у вас послеродовая депрессия?

Как узнать, что у вас послеродовая депрессия?

Выбор редакции

Азбука беременности: В

В: Вакуум-экстракция плода, Вакцинация, Варикозное расширение вен, Вассермана реакция, Вирус краснухи, Витамин, Влагалищное исследование, Внематочная беременность, Внутриутробная инфекция, Водянка беременных, Вскармливание грудное...

Высокая температура у ребёнка? Выход есть!

Высокая температура тела у детей влечёт за собой ограничение  активности, снижение аппетита и ухудшение  общего самочувствия. Чтобы помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями, нужно знать несколько простых правил.

Идеальный секс – это просто!

Идеальный секс вполне достижим, если следовать рекомендациям сексологов...

Самое необходимое в детской аптечке:

- стерильная вата; - салфетки; - зеленка; - перекись 3% водорода; - резиновая грушка-клизма; - аспиратор (та же грушка, только со спец. наконечником для отсасывания содержимого носа); - газоотводная трубочка; -...

 Перечень относительных признаков, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что у вас или кого-то из ваших знакомых может быть послеродовая депрессия. 

Переход к материнству может быть тяжелым. Это нормально, но в то время как одни могут испытывать кайф от нового чувства цели, другие испытывают смешанные чувства, и примерно у каждого десятого разовьется послеродовая депрессия, также известная как ПРД. 

Детский блюз 

Многие женщины испытывают плохое настроение или слезы, часто примерно на третий или четвертый день после родов, что обычно происходит тогда, когда приходит ваше молоко. Это нормально, потому что не только гормоны сильно нарушены. На этот раз вы также, вероятно, просто вернетесь на землю после своего опыта рождения и оцените свою новую ситуацию в качестве 24-часового опекуна совершенно зависимого существа! Нелегко и совершенно нормально чувствовать себя эмоционально подавленным. Подробнее о Детском блюзе можно почитать здесь https://roditeli.ua/rody/poslerodov/poslerodovaya_handra/ 

Послеродовая депрессия 

Однако у некоторых женщин ощущение пустот может исчезнуть, но затем вернуться с большей силой или просто сохраниться и ухудшиться. Если это произойдет с вами, у вас может быть ПРД. Как и все проблемы с психическим здоровьем, послеродовая депрессия часто подвергается стигматизации, что, возможно, усугубляется тем фактом, что раннее материнство широко рекламируется как время большой радости и удовлетворения. Тем, кто не считает это своим опытом, или кто даже имеет негативные мысли о ребенке, о котором, как предполагают другие, заботятся, может быть трудно высказаться. Однако помощь и поддержка есть поэтому если вы думаете, что страдаете, наберитесь духа и продолжайте читать.

 Во-первых, полезно знать признаки ПРД: 

  • Всегда грустно или просто подавленное настроение и вы не в силах находить положительные моменты; 
  • Не наслаждается жизнью и ничем не интересуетесь; 
  • Ощущение, что вы не связаны со своим ребенком или не заинтересованы в нем (однако вы тоже можете впадать в депрессию и полностью любить своего ребенка!); 
  • Чувство изолированности от других или нежелание вступать в контакт с другими; 
  • Мысли, которые беспокоят или расстраивают вас и являются нежелательными или непроизвольными, например, мысли о причинении вреда вашему ребенку (их иногда называют «навязчивыми мыслями»). 

Вы также можете чувствовать сильную усталость или проблемы со сном, но, конечно, это обычное явление для всех молодых мам! Однако отдых может быть очень полезным для вашего психического здоровья поэтому если вы чувствуете, что недосыпание влияет на ваше настроение, постарайтесь получить некоторую поддержку. Выспитесь несколько часов, пока ваш партнер или другой член семьи присматривает за вашим ребенком. 

Кто подвержен ПРД? 

Любой «желающий» может получить ПРД. Если у вас в прошлом была депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем, или если у вас есть члены семьи, которые пережили депрессию, вы можете подвергаться большему риску. У вас также может быть больше шансов впасть в депрессию, если вам не хватает поддержки со стороны друзей и семьи, если у вас есть проблемы в отношениях с партнером или если вы пережили тяжелое жизненное событие, например, потерю близкого человека. 

Тем не менее, вы все равно можете получить ПРД, если ни одна из этих вещей к вам не относится, и, если у вас был положительный опыт родов.

 Как получить помощь 

Иногда ПРД происходит настолько постепенно, что его трудно распознать в себе, и именно ваш партнер или другие люди в вашей жизни выражают беспокойство о вас. Если вы или ваши близкие считаете, что у вас может быть ПРД, поговорите со своим врачом или патронажной сестрой. Большинство специалистов в области здравоохранения хорошо обучены признакам ПРД и знают, что делать, чтобы вам помочь. Если вам сообщают, что вы переживаете «всего лишь фазу», «детскую хандру» или что вам следует «сосредоточиться на своем здоровом ребенке», узнайте другое мнение. Обратитесь в одну из благотворительных организаций, к психологам или сети поддержки ПРД.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Азбука беременности: В

В: Вакуум-экстракция плода, Вакцинация, Варикозное расширение вен, Вассермана реакция, Вирус краснухи, Витамин, Влагалищное исследование, Внематочная беременность, Внутриутробная инфекция, Водянка беременных, Вскармливание грудное...

Зодиак и здоровье

Солнце в Овне.

Овен проецируется на область головы и влияет на мозг, кору головного мозга, кости черепа, лицо, глаза, зубы, исключая область носа и нижнюю челюсть.

6-ти недельная диета

Проверено на муже - за 3 месяца ушло 17 кг.

Самое необходимое в детской аптечке:

- стерильная вата; - салфетки; - зеленка; - перекись 3% водорода; - резиновая грушка-клизма; - аспиратор (та же грушка, только со спец. наконечником для отсасывания содержимого носа); - газоотводная трубочка; -...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Похожие статьи