Вопрос о подтянутом теле после рождения ребенка беспокоит любую женщину, которая в скором времени станет мамой или уже таковой стала. В период беременности в женском организме происходит процесс накопления жира, особенно это заметно в области живота. Выглядит это не слишком привлекательно. Именно поэтому плоский живот после родов – мечта любой женщины.
После рождение ребенка живот подтянуть не является проблемой, для этого достаточно делать упражнения на пресс. Однако, к сожалению, очень часто остается жировая «подушка», которая не позволяет носить облегающую одежду, в таком случае мамочки предпочитают носить свободные блузы и футболки.
В данной ситуация можно прибегнуть к такому способу как «растопление» жира теплым камнем. Для этого нужно взять округлый гладкий булыжник длиной 10-12 сантиметров. Поместить камень для нагрева в теплую воду на 10 – 15 минут, затем вынуть его и протереть полотенцем. Живот смазать обильным слоем оливкового масла с добавлением горчицы на кончике ножа. Для массажа следует лечь на ровную поверхность и водить камнем по животу (по часовой стрелке), до тех пор пока камень не остынет. Для максимального эффекта стоит полежать еще полчасика после массажа под теплым одеялом. И так каждый день пока не будет виден желаемый результат.
Читайте также:
- Как похудеть после родов?
- Что делать молодой маме, чтобы после родов выглядеть красиво
- Как сохранить былую форму после беременности
- Как убрать живот после родов
Юлия Повторейко, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".
