Послеродовая депрессия явление часто наблюдаемое, оно встречается у 1 из 10 рожениц. К тому же новый социальный статус и изменения гормонального фона могут привести в замешательство и состояние потерянности любого человека, что уж говорить о женщинах недавно претерпевших колоссальную физическую и психоэмоциональную нагрузку. Однако, нужно понимать, что перепады настроения, усталость, легкая грусть и беспомощность могут проявляться абсолютно у всех женщин после родов, это нормальное состояние и не стоит сразу диагностировать у себя тяжелую форму депрессии. Однако, если к 4 -6 недели это состояние только усиливается, необходима консультация со специалистом.
Существуют факторы, которые повышаю вероятность возникновения послеродовой депрессии.
- Уже существующие психологические проблемы и психиатрические заболевания.
- Наличие депрессивных состояний в прошлом.
- Сильные перепады настроения во время беременности
- Сложные отношения внутри семьи
- Отсутствие или недостаток поддержки в уходе за ребенок и послеродовом восстановлении.
- Сильные негативно окрашенные переживания в недавнем времени.
Также некоторые факторы, которые косвенно влияют на осложнение состояния после родов.
1.Роды с осложнениями
2. Бедственное положение семьи
3. Наличие отклонений у новорожденного
Как снизить возможность возникновения послеродовой депрессии?
- Качественная дородовая подготовка.
- Разъяснения и проработка всего возможного спектра эмоции, которые испытывает мать после рождения ребенка.
- Объяснение причин депрессивного состояния после родов.
- Методичное снижения уровня тревоги.
- Проработка страхов связанных с материнством.
- Своевременное лечения депрессии, которая возникает во время родов.
