Коли прийде молоко (зазвичай це відбувається між третім і п’ятим днем), ваші груди можуть затвердіти. Полегшення принесе часте прикладання дитини до грудей. Обгортання теплою тканиною і тепла ванна також допоможуть молоку текти вільно і зробити груди більш м’якими.
Ви також можете відчути хворобливе мимовільне виділення молока, коли, наприклад, дитина плаче. У деяких жінок це викликає гостре пекуче відчуття в грудях, але воно швидко проходить, а після п’ятого тижня взагалі перестане з’являтися.
Кровотеча після пологів — це нормально, і вона буде рясніше, ніж під час звичайних місячних. Використовуйте гігієнічні прокладки, а не тампони, щоб звести до мінімуму ризик інфекції. Якщо на прокладці ви помітите згусток діаметром більше 3 см, скажіть про це медсестрі — це може означати, що в матці залишилася частина плаценти.
Так званий «післяродовий блюз» (легкі прояви післяпологової депресії) зачіпає близько 80% жінок, так що будьте готові до того, що приблизно на п’ятий день вам захочеться розплакатися. Це повинно пройти, коли припиняться різкі скачки гормонів. Недосипання може погіршити цей стан, тому якщо ви знайдете можливість хоча б трохи подрімати вдень, це вже помітно допоможе.
Температура вище 38 ºС може говорити про інфекцію, хоча деякі жінки відчувають озноб і температура у них піднімається, коли приблизно на третій день на зміну молозива приходить молоко. Якщо у вас висока температура, поговоріть з вашою медсестрою, щоб з’ясувати, чи все з вами в порядку.
Якщо у вас був кесарів розтин, з шва може виділятися невелика кількість рідини. Про це не варто турбуватися, але якщо виділення тривають довше одного дня, повідомте вашій медсестрі, тому що іноді шви можуть розходитися.
Якщо вам робили епізіотомію (хірургічний розріз, щоб збільшити піхву для пологів) або у вас був розрив тканин, ймовірно, шви будуть ,боліти весь тиждень, і вам може знадобитися знеболююче. Парацетамол безпечний для годуючих матерів. Якщо вам потрібно щось більш сильне, спробуйте парацетамол з кодеїном (що також безпечно), хоча це може викликати запор. Біль можна полегшити, якщо сидіти на пакеті з льодом, або спробуйте спеціальні гумові кільця. Такі кільця можна купити в аптеках.
Гемороїдальні вузли, що з’явилися під час пологів, також можуть бути дуже болючими, і якщо у жінки був геморой і до пологів, то від потуг він тільки збільшиться. Гарна новина полягає в тому, що навіть великі вузли зникнуть самі собою через кілька місяців після пологів. Попросіть в аптеці який-небудь крем, який допоможе зменшити кровотечу і зняти біль. Іноді шви можуть ускладнювати вільний вихід крові, що буде посилювати ваш дискомфорт. Спробуйте робити вправи для м’язів тазового дна і напружувати анус. І обов’язково зверніться до лікаря, якщо ви дійсно погано себе почуваєте.
Ви можете відчути спазми в матці під час годування грудьми, тому що гормони стимулюють її скорочення, щоб вона поверталася до свого нормального розміру. Якщо біль дуже сильна, ви також можете прийняти парацетамол.
Сечовипускання, ймовірно, буде викликати пекучі відчуття пару днів. Спробуйте поливати себе теплою водою. Якщо дискомфорт триває довше двох днів, поговоріть з вашою медсестрою, щоб виключити інфекцію сечовивідних шляхів.
Перше спорожнення кишечника після пологів може викликати хворобливі відчуття, особливо якщо у вас є шви. Але найкраща порада — просто впоратися з цим: насправді все не так погано, як вам здається, і шви не розійдуться. Якщо ви не сходили в туалет за чотири дні після пологів, пийте багато води і чорносливовий відвар.
, ваші груди можуть затвердіти. Полегшення принесе часте прикладання){kind=link}