Новые родители, покидающие больницу с младенцем, могут задаваться вопросом, как они могут быть идеальными родителями, одновременно выполняя повседневные обязанности, заботясь о других братьях и сестрах… не говоря уже о том, чтобы находить время для своего партнера и себя. Мы часто думаем, что с рождением ребенка справимся прекрасно, но на самом деле первые несколько месяцев родительской жизни часто утомляют и подавляют.
Но, к сожалению, в нашем обществе мы привыкли приравнивать просьбу о помощи к признанию своей слабости, тогда как на самом деле нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к другим за поддержкой.
Хорошая новость заключается в том, что каждый, кто действительно заботится о вас, действительно хочет помочь вам в вашей новой роли родителей, но, пока не появится ребенок, может быть трудно понять, какая помощь вам понадобится.
Итак, как мы можем пережить все, что бросает нам отцовство, когда рождается новый ребенок? Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться в здравом уме в те первые дни.
Запишите домашние дела
Если у вас есть определенные домашние дела, которые необходимо выполнить, запишите их, чтобы ваши помощники увидели их. В качестве альтернативы вы можете направить близких к таким подаркам, которые дадут вам время. Потому что это то, что вам действительно понадобится после рождения ребенка. Просьба к друзьям помочь с уборкой дома или предоставить дополнительную пару рук для ухода за старшими детьми (или позволить вам вздремнуть) может быть для вас дороже, чем бесконечные дары детских безделушек.
Будьте готовы немного «прогнуться»
Некоторым мамам трудно принимать помощь от других. Поскольку они привыкли делать что-то сами или им больше всего нравятся свои собственные методы. В первый раз мамам, трудно понять, что ты действительно не можешь все это сделать. Будь то ваша собственная мать, свекровь, сестра или друг семьи, будьте готовы на некоторое время «уступить» своим стандартам. Ничего страшного, если старшие дети не ложатся спать до 20:45, а ложатся спать ровно в 20:30. И жизнь будет продолжаться, если тарелки не будут сложены в посудомоечной машине в том порядке, в котором вы их предпочитаете.
Позвольте вашим друзьям и семье проводить с вами вместе время
Предупредите своих друзей, семью или даже няню, чтобы они помогли вам с ребенком или отвезли вас на любые встречи, которые у вас будут после родов. Люди понимают, как трудно просто выйти за дверь с новорождённым. Поддержка при предварительном предупреждении заранее означает, что вам не придется изо всех сил искать кого-нибудь, кто сможет вам помочь в последнюю минуту. Не забывайте, что все любят обниматься с новорождённым, так что не злитесь, если попросят.
Наконец, не будьте так строги к себе. Принятие помощи может дать вам время позаботиться о себе и о своей семье.
