fbpx

Недержание мочи как последствие родов

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Послеродовой период имеет ряд особенностей, которые осложняют жизнь только что состоявшейся мамы. Недержание мочи после родов достаточно распространено и чрезвычайно проблематично. Но решить эту проблемы возможно.


Недержание мочи после родов: причины

После родов у женщины может случаться самопроизвольное мочеиспускание даже после чихания, кашля или подъема коленей вверх. Причиной тому – ослабленное состояние мышц тазового дна. Эти мышцы имеют форму восьмигранника вокруг заднего прохода и влагалища. В нормальном состоянии они служат надежной поддержкой брюшной полости, содержимого тазовой лоханки, а главное – осуществляют контроль опорожнения мочевого пузыря. Также эти мышцы контролируют вагинальные сокращения и опорожнение кишечника.

Роды влияют на ослабевание этих мышц. И это могут быть и естественные роды, и кесарево сечение. Но чаще всего это последствие травматических родов или вторых по счету и последующих. Около половины женщин страдают недержанием мочи в послеродовой период.


Как устранить недержание мочи после родов

Недержание мочи важно начать устранять корректно. Во-первых, стоит убедиться, что причиной не является воспаление мочевыводящих путей. Посетите врача.

Во-вторых, не нужно прибегать к ограничению потребления воды. Обезвоживание увеличит концентрацию мочи. И частота мочеиспусканий, боли, жжение усилятся, особенно на фоне воспаления. Поддержание правильного питьевого режима — обязательно. Но необходимо обязательно исключить потребление газированных и кофеинсодержащих напитков, алкоголя.

Можно посоветоваться с врачом об использовании вагинальных противовесов. Они представляют собой облегченные тубусы, вводимые во влагалище. В заданном положении их удерживают вагинальные стенки.

В 90% случаев недержание мочи можно устранить с помощью специальных упражнений. Имеются ввиду всем известные упражнения Кегеля. Кстати, их использование во время беременности может стать профилактикой самопроизвольного мочеиспускания после родов.

  • Сначала важно почувствовать нужные мышцы. Ложимся, раздвинув ноги. Расслабляем бедренные, брюшные и ягодичные мышцы. Напрягаем мышцы вокруг заднего прохода и влагалища с подъемом вверх, с втягиванием их вовнутрь сначала 1 раз, как будто останавливая мочеиспускание. Дышим ровно. Живот не втягиваем, ягодицы не сжимаем.
  • Напрягаем мышцы тазового дна с постепенным подъемом. Дышим ровно. Сначала создаем напряжение на 1 уровень, потом «поднимаемся» сжиманием вверх на 2 уровень, постепенно еще повышая уровень «подъема».
  • Мышечные сокращения стоит чередовать медленным и быстрым выполнением. Важно выполнять упражнения регулярно и максимально часто.

Недержание мочи также может устранить электромиостимуляция или электромионейростимуляция. В крайних случаях применяется оперативное вмешательство. Наиболее эффективна свободная влагалищная петля (операция TVT) под местным обезболивающим.

Недержание мочи после родов не стоит терпеть бездейственно. Приняв все меры вовремя, можно устранить проблему и благополучно забыть о ней. Здоровья Вам!

Если у Вас возникли вопросы, можно:

Читайте также:

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Как-то не получается почувствовать нужные мышцы. Слышала про вагинальные тренажеры, конусы, шарики. Насколько они эффективны? И можно ли использовать их после родов?

  2. Мне очень рекомендовала мой врач делать тренировку мышц помощью вагинальных конусов. Дело в том, что они имеют овоидную форму, за счет которой мышц начинают произвольно сокращаться, пытаясь удерживать конус внутри.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи