fbpx

Недержание мочи как последствие родов

Выбор редакции

Азбука беременности: В

В: Вакуум-экстракция плода, Вакцинация, Варикозное расширение вен, Вассермана реакция, Вирус краснухи, Витамин, Влагалищное исследование, Внематочная беременность, Внутриутробная инфекция, Водянка беременных, Вскармливание грудное...

Высокая температура у ребёнка? Выход есть!

Высокая температура тела у детей влечёт за собой ограничение  активности, снижение аппетита и ухудшение  общего самочувствия. Чтобы помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями, нужно знать несколько простых правил.

Идеальный секс – это просто!

Идеальный секс вполне достижим, если следовать рекомендациям сексологов...

Самое необходимое в детской аптечке:

- стерильная вата; - салфетки; - зеленка; - перекись 3% водорода; - резиновая грушка-клизма; - аспиратор (та же грушка, только со спец. наконечником для отсасывания содержимого носа); - газоотводная трубочка; -...

Послеродовой период имеет ряд особенностей, которые осложняют жизнь только что состоявшейся мамы. Недержание мочи после родов достаточно распространено и чрезвычайно проблематично. Но решить эту проблемы возможно.


Недержание мочи после родов: причины

После родов у женщины может случаться самопроизвольное мочеиспускание даже после чихания, кашля или подъема коленей вверх. Причиной тому – ослабленное состояние мышц тазового дна. Эти мышцы имеют форму восьмигранника вокруг заднего прохода и влагалища. В нормальном состоянии они служат надежной поддержкой брюшной полости, содержимого тазовой лоханки, а главное – осуществляют контроль опорожнения мочевого пузыря. Также эти мышцы контролируют вагинальные сокращения и опорожнение кишечника.

Роды влияют на ослабевание этих мышц. И это могут быть и естественные роды, и кесарево сечение. Но чаще всего это последствие травматических родов или вторых по счету и последующих. Около половины женщин страдают недержанием мочи в послеродовой период.


Как устранить недержание мочи после родов

Недержание мочи важно начать устранять корректно. Во-первых, стоит убедиться, что причиной не является воспаление мочевыводящих путей. Посетите врача.

Во-вторых, не нужно прибегать к ограничению потребления воды. Обезвоживание увеличит концентрацию мочи. И частота мочеиспусканий, боли, жжение усилятся, особенно на фоне воспаления. Поддержание правильного питьевого режима — обязательно. Но необходимо обязательно исключить потребление газированных и кофеинсодержащих напитков, алкоголя.

Можно посоветоваться с врачом об использовании вагинальных противовесов. Они представляют собой облегченные тубусы, вводимые во влагалище. В заданном положении их удерживают вагинальные стенки.

В 90% случаев недержание мочи можно устранить с помощью специальных упражнений. Имеются ввиду всем известные упражнения Кегеля. Кстати, их использование во время беременности может стать профилактикой самопроизвольного мочеиспускания после родов.

  • Сначала важно почувствовать нужные мышцы. Ложимся, раздвинув ноги. Расслабляем бедренные, брюшные и ягодичные мышцы. Напрягаем мышцы вокруг заднего прохода и влагалища с подъемом вверх, с втягиванием их вовнутрь сначала 1 раз, как будто останавливая мочеиспускание. Дышим ровно. Живот не втягиваем, ягодицы не сжимаем.
  • Напрягаем мышцы тазового дна с постепенным подъемом. Дышим ровно. Сначала создаем напряжение на 1 уровень, потом «поднимаемся» сжиманием вверх на 2 уровень, постепенно еще повышая уровень «подъема».
  • Мышечные сокращения стоит чередовать медленным и быстрым выполнением. Важно выполнять упражнения регулярно и максимально часто.

Недержание мочи также может устранить электромиостимуляция или электромионейростимуляция. В крайних случаях применяется оперативное вмешательство. Наиболее эффективна свободная влагалищная петля (операция TVT) под местным обезболивающим.

Недержание мочи после родов не стоит терпеть бездейственно. Приняв все меры вовремя, можно устранить проблему и благополучно забыть о ней. Здоровья Вам!

Если у Вас возникли вопросы, можно:

Читайте также:

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Как-то не получается почувствовать нужные мышцы. Слышала про вагинальные тренажеры, конусы, шарики. Насколько они эффективны? И можно ли использовать их после родов?

  2. Мне очень рекомендовала мой врач делать тренировку мышц помощью вагинальных конусов. Дело в том, что они имеют овоидную форму, за счет которой мышц начинают произвольно сокращаться, пытаясь удерживать конус внутри.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Самое необходимое в детской аптечке:

- стерильная вата; - салфетки; - зеленка; - перекись 3% водорода; - резиновая грушка-клизма; - аспиратор (та же грушка, только со спец. наконечником для отсасывания содержимого носа); - газоотводная трубочка; -...

Мамины помощники

В этой статье речь пойдет о вещах, которые хоть и не считаются необходимыми, но могут значительно облегчить нелегкие "мамские" будни. Ведь, наверное, 90% всего времени молодой мамочки уходит на исполнение желаний маленьких принцев и принцесс, а о доме и о себе подумать особенно некогда.

Итак, это, наконец, произошло…

Итак, это, наконец, произошло. Мне 32 года. Сейчас я на 32 неделе беременности. Надеюсь, мои комментарии по поводу беременности кому-то помогут в принятии решения, или, может быть, поддержат в тяжелые минуты. У меня второй брак, детей не было, были проблемы с зачатием. Решила пойти на искусственное оплодотворение. Искренне спасибо моему мужу за поддержку, участие, чувство юмора и терпение.

Боремся с послеродовой депрессией

По статистике, каждые 6-7 женщин из 10 испытывают послеродовую депрессию. На её фоне может возникнуть чувство вины и неуверенности в себе. Как же выйти из этого состояния?

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Похожие статьи