fbpx
Главная Роды и все о родах Расслабление в родах

Расслабление в родах

Выбор редакции

«Киндер-сюрприз» Как правильно принять свою неожиданную беременность?

Не откроем Америку, если скажем, что практически каждый второй новорожденный карапуз – незапланированное семейное счастье. А ведь поначалу полосатый «вердикт» теста для опешивших родителей сравним едва ли не с катастрофой…

Арбуз: лакомство и лекарство

Как многие из нас ждут урожая арбузов! Их вкусная мякоть несет в себе свежесть, сладость и здоровье. Плод арбуза - это крупная шаровидная ложная ягода, которую знали в Египте еще 4000 лет назад.

Пренатальная связь малыша и папы

От мужа требуется огромное понимание, терпимость и бескорыстное отношение по отношению к жене, чтобы правильно оценить все ее действия, мысли, поведение во время беременности. Как правило, отношение мужа к жене в этот период меняется, беременность усиливает его любовь к ней. В нем растет страстное желание заботиться о ней, угождать ей, исполнять все ее желания - с нежностью и пониманием.

Нерасторжимая связь до рождения

Влияние родителей на уровень развития головного мозга ребенка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери во время беременности. Тревоги, которые воздействуют на ее собственную нервную систему, не могут не коснуться и ребенка.

Техники расслабления и дыхания действительно могут помочь вам во время схваток и родов разными способами. Когда вы расслаблены, ваше тело с большей готовностью вырабатывает гормоны, такие как окситоцин и эндорфины. Это способствует прогрессированию во время родового процесса и лучшему физическому и моральному состоянию. Это означает, что у вас будет больше энергии, и ваш ребенок может лучше справляться с задачей появления на свет. 

Почему расслабление так помогает при родовой деятельности?

Основной гормон, который помогает во время схваток, называется окситоцин. Это влияет на то, насколько продолжительны и сильны ваши схватки и как часто они у вас возникают. Окситоцин работает лучше всего, если вы чувствуете себя спокойным и расслабленным.

По мере того как ваши родовая деятельность становятся сильнее, ваше тело также будет вырабатывать более высокий уровень эндорфинов, также известных как гормоны хорошего самочувствия. Это естественные опиаты вашего тела, своего рода болеутоляющее, которые также помогут вам расслабиться и лучше справляться со схватками. Эндорфины также могут регулировать силу ваших схваток, замедляя их, когда они становятся слишком интенсивными.

Эндорфины могут даже изменить ваше восприятие времени и помочь вам отвлечься от того, что происходит вокруг вас. Это позволяет вам сосредоточиться во время родов.

Как расслабленные роды помогают при грудном вскармливании и привязанности?

Простые роды и сопровождающие их гормоны хорошего самочувствия могут стать отличным началом ГВ и привязанности к ребенку.

Если вам сделают кесарево сечение, это повлияет на уровень гормонов, но это не помешает вам сблизиться или кормить грудью. Просто эти процессы могут занять немного больше времени.

Неужели во время рождения крохи можно расслабиться?

Это не всегда легко, но несколько простых приемов могут помочь, особенно если с вами есть хороший партнер по рождению, акушерка или доула. Если вы получаете хорошую поддержку с момента начала родов, это может помочь вам получить прямой и положительный опыт деторождения.

Ваша акушерка может помочь вам расслабиться во время схваток, демонстрируя такие техники, как ритмичное дыхание, и используя массаж. Они также могут показать эти приемы вашему партнеру, чтобы он мог оказать вам максимально возможную поддержку.

Использование методов релаксации, таких как ритмическое дыхание, может позволить вам чувствовать себя более уверенно и контролировать свои роды.

При хорошей поддержке вы можете получить:

  • более вероятно, что роды будут короче;
  • реже использовать медицинское обезболивающее;
  • меньше вероятность родовспоможения;
  • реже требуется кесарево;
  • меньше показателей родить ребенка с низким баллом по шкале APGAR;
  • с большей вероятностью будете удовлетворены тем, как прошёл процесс.

Вам может быть трудно расслабиться на схватках, но помните, что между ними, скорее всего, вы не почувствуете боли. Это идеальное время, чтобы сосредоточиться на релаксации. Обратите внимание на свое тело, особенно на те части, которые, как вы знаете, становятся напряженными, и постарайтесь максимально расслабиться.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Сыроедение

Сыроедение, витарианизм (от латинского «vita» - жизнь), натуризм – это всё питание, разрешающее необработанную пищу, по большей части, составленное на основе растительного рациона (без жарения, варки, запекания, копчения, паровой обработки, засолки, маринада, брожения).

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Или спать, или не спать — вот вопрос…

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, чому одні малюки ростуть здоровими, активними та життєрадісними, а інші — слабкими, неспокійними та дратівливими? Звісно, на розвиток і здоров’я дитини впливають тисячі факторів, але одне із головних місць в цьому списку належить сну.

«Ручной ребенок» или Носить ли кроху на руках?

Пожалуй, любая бабушка вам ответит: "Ни в коем случае! Привыкнет к рукам, потом не слезет! С рождения надо приучать к своей кроватке!" "Кричит? Дай ему соску, люльку покачай, и пусть спит, он же тобой манипулирует!"

«Киндер-сюрприз» Как правильно принять свою неожиданную беременность?

Не откроем Америку, если скажем, что практически каждый второй новорожденный карапуз – незапланированное семейное счастье. А ведь поначалу полосатый «вердикт» теста для опешивших родителей сравним едва ли не с катастрофой…

Пять чувств новорожденного — инструменты познания мира

Родившись, ребенок обладает пятью инструментами познания — зрением, осязанием, вкусом, обонянием и слухом.  С их помощью он готов исследовать целый мир.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Похожие статьи