fbpx
Главная Семья Нетрадиционные методы оздоровления и лечения Полезные свойства лимона. Готовимся к простудному периоду

Полезные свойства лимона. Готовимся к простудному периоду

Выбор редакции

Пренатальная связь малыша и папы

От мужа требуется огромное понимание, терпимость и бескорыстное отношение по отношению к жене, чтобы правильно оценить все ее действия, мысли, поведение во время беременности. Как правило, отношение мужа к жене в этот период меняется, беременность усиливает его любовь к ней. В нем растет страстное желание заботиться о ней, угождать ей, исполнять все ее желания - с нежностью и пониманием.

Нерасторжимая связь до рождения

Влияние родителей на уровень развития головного мозга ребенка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери во время беременности. Тревоги, которые воздействуют на ее собственную нервную систему, не могут не коснуться и ребенка.

Сыроедение

Сыроедение, витарианизм (от латинского «vita» - жизнь), натуризм – это всё питание, разрешающее необработанную пищу, по большей части, составленное на основе растительного рациона (без жарения, варки, запекания, копчения, паровой обработки, засолки, маринада, брожения).

Пьёте за здоровье? А здоровью это надо?

Пиво, вино, водка, абсент, бренди, коньяк, виски, джин, ром, шнапс, текила, ликёры, бальзамы... Прибавьте к этому разнонациональные самогоны, алкогольные коктейли и энергетики, не забыв и обо всём питье, что просто содержит "градус" - для уже менее требовательных. Каждый вид раскроет в себе бесчисленное количество марок и подвидов...

Ещё три тысячи лет назад было известно о лечебных свойствах лимона. Согласно древним сказаниям, египетский фараон Микерена употреблял чудодейственный напиток из сока лимона и чеснока, благодаря чему правил страной 63 года и умер в глубокой старости (по тем временам). Ещё одна легенда гласит, что однажды в Персии один родовитый господин впал в немилость к царю Хосрова. При заключении в тюрьму ему было позволено выбрать себе продукт для пищи. Без раздумий пленник попросил кормить его лимонами, поскольку аромат этого плода, согласно наблюдениям, веселит мысли, кожура и зерна полезны сердцу, мякоть является пищей, а сок утоляет жажду. Древнеримский ученый Плиний считал лимон отличным противоядием. Теофраст называл его яблоком Мидии. Авиценна утверждал, что этот плод является отменным лекарством при болезнях сердца, желтухе, токсикозе у беременных женщин и действует успокоительно при чрезмерном возбуждении. В Китае же лимон и по сей день именуется «лимунг», что в буквальном переводе значит «полезный для матерей».

 

Придя к нам с Востока более века назад, лимон благодаря комнатному и тепличному садоводству широко распространился на наших территориях. Сегодня плоды этих цитрусовых доступны практически каждой семье.

 

Каковы же причины для проявления «любви» к лимонам?

 

В плодах лимонов содержится большое количество таких витаминов, как А, В1, В2, В6, В15, С, Е, РР, а также минеральных веществ: калий, магний, натрий, сера, фосфор, железо, кальций и бета-каротин. В лимонном соке выявлено самое значительное (из всех цитрусовых) количество цитрина.

 

В сочетании с цитрином витамин С участвует в окислительно-восстановительных процессах, благотворно действует на кровеносную систему: повышает эластичность стенок сосудов, активизирует кроветворение, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

 

Малоизвестным является тот факт, что витамин С находится в лимоне в так называемой стабильной форме, т.е. не разрушается при нагревании, поэтому сохраняет все свои полезные свойства и в горячем чае, и в глинтвейне, и других горячих напитках.

 

Благодаря содержанию витаминов А, Е, РР и группы В, плоды лимона полезны для нормализации работы печени и поджелудочной железы. Кроме того они возбуждают аппетит, стимулируют секрецию желудка, улучшают обмен веществ и рекомендуются диетологами в качестве заправок к различным салатам, напиткам и иным блюдам людям, страдающим от избытка массы и желающим обрести нормальный вес.

 

Большое количество калия в плодах лимона, делает незаменимым этот цитрусовый для питания клеток мозга и нервной системы. Кальций придает крепость костям, а в сочетании с содержащимся магнием принимает участие в  формировании белка в крови.

 

Если у вас нет противопоказаний для приема внутрь лимона, попробуйте в течении месяца ежедневно съедать по одному плоду. Благодаря этому вы быстро восстановите силы, укрепите иммунную систему, избавитесь от головной боли, головокружений и тошноты (если имели такие жалобы).

 

С наступлением холодов, а также при интенсивных физических, эмоциональных, умственных нагрузках приготовьте себе укрепляющий напиток: добавьте к соку из трех лимонов три ложки меда и выпейте его.

 

Не стоит забывать также, что лимон отличное косметическое средство. Смешав 2 ст. л. кипяченой воды, 1 ч. л. меда, сок ½ лимона и протирая вечером лицо полученной смесью, вы прекрасно тонизируете, отбелите свою кожу и подготовите её для нанесения ночного крема.

 

Помните, что ценным является и масло лимона, полученное из цедры. Растворите пару капель эфирного масла лимона в чаше ароматической лампы и вы улучшите себе настроение, избавитесь от психоэмоционального напряжения, тревожности, страхов, повысите концентрацию внимания, жизненный тонус и работоспособность.

 

Виктория Пышная, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Сыроедение

Сыроедение, витарианизм (от латинского «vita» - жизнь), натуризм – это всё питание, разрешающее необработанную пищу, по большей части, составленное на основе растительного рациона (без жарения, варки, запекания, копчения, паровой обработки, засолки, маринада, брожения).

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Нерасторжимая связь до рождения

Влияние родителей на уровень развития головного мозга ребенка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери во время беременности. Тревоги, которые воздействуют на ее собственную нервную систему, не могут не коснуться и ребенка.

Или спать, или не спать — вот вопрос…

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, чому одні малюки ростуть здоровими, активними та життєрадісними, а інші — слабкими, неспокійними та дратівливими? Звісно, на розвиток і здоров’я дитини впливають тисячі факторів, але одне із головних місць в цьому списку належить сну.

Вакцинация от гриппа при беременности

Симптомы гриппа Когда вирус прижился, симптомы гриппа могут включать головные боли, чихание, кашель и боль в горле. При более серьезных напряжениях у большинства людей также...

Пять чувств новорожденного — инструменты познания мира

Родившись, ребенок обладает пятью инструментами познания — зрением, осязанием, вкусом, обонянием и слухом.  С их помощью он готов исследовать целый мир.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи