fbpx

Смехотерапия

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

В народе говорят: «Смех – это здоровье». Действительно, он помогает снять стресс, поднять настроение, способствует выделению нужных гормонов в организме, задействует мышцы лица и тела человека.

Наука о смехе – гелотология – утверждает, что смех позитивно влияет на физическое развитие детей. Две тысячи лет назад Гиппократ в одном из своих творений акцентировал внимание на пользе смеха, рассматривая его как лечебное средство. Лев Толстой утверждал, что смех порождает бодрость, а Максим Горький считал, что «разумный смех – чудесный возбудитель энергии». Сегодня смехотерапия практикуется во всем мире.

Оказывается, смех бывает разным: веселым и отравляющим, радостным и грустным, умным и неуместным, ироничным и искренним, циничным и стеснительным. И не каждый смех позитивно влияет на наше здоровье.

Кроме того, смех как важный способ дыхания, при котором вдох продолжается, а выдох, наоборот, сокращается, дает легким возможность полностью избавиться от воздуха. Он также снижает частоту ритма сердца, нормализирует артериальное давление, способствует выработке жизненно необходимых гормонов радости. Реакция иммунной системы на смех  прямо противоположна реакции на стресс. Даже проговаривание «хи-хи», «хо-хо», «ха-ха» дает клеткам иммунной системы команду атаковать чужеродные для них тела – вирусы, злокачественные клетки. Поэтому смех равнозначен прогулке по лесу или кислородному коктейлю. Но с этим позитивное действие смеха не оканчивается.

Если вам не хватает времени на полноценный отдых, используйте смехотерапию.  Ведь смех снимает напряжение с 80 групп мышц, задействует практически все мышцы лица, при этом повышается их тонус, а это благотворно влияет на внешний вид.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Похожие статьи