fbpx
Главная Семья Нетрадиционные методы оздоровления и лечения Ватсу (Watsu) – необычная техника релаксации в воде

Ватсу (Watsu) – необычная техника релаксации в воде

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Ватсу (Watsu) как уникальная техника релаксации в воде появилась не так и давно – только в 1980 году. Но ее основа, расслабляющий массаж Шиацу, имеет древние японские корни. Watsu успела зарекомендовать себя в спорте, медицине и как SPA-процедура. Особо полезна Ватсу для беременных. Она активно используется в более, чем 40 странах мира.

Watsu – не случайное название для этого вида релаксации. «Wat» от «water» (вода) и «su» от «Shiatsu», особого расслабляющего массажа. Разработана данная терапевтическая методика Гарольдом Даллом. Кроме массажа, в нее входит мобилизация суставов и вытяжение мышц. Сеанс длится 30-60 мин. Он проводится с сертифицированным специалистом в бассейне с теплой водой (34-36оС). Эффект усиливается, если это не водопроводная, а морская или термальная вода. Растворенные в ней вещества дополнительно благотворно влияют на кожу. Вода и массаж снимают мышечное напряжение, нагрузку на позвоночник. Снижаются хронические боли, улучшается качество сна, повышается аппетит, запускаются процессы самовосстановления в организме.

Перед проведением водной релаксации Watsu-специалист собирает данные о состоянии здоровья каждого пациента, особенно о травмах и течении беременности. Во время сеанса пациент ложится на воду, а специалист поддерживает его сам или с помощью специальной подушки. Если есть необходимость, на ноги надеваются особые поплавки, поддерживающие ноги на воде. Необходимо закрыть глаза и расслабиться, наслаждаясь состоянием невесомости. Массаж Шиацу проводится как ритмические надавливания пальцами и разными частями ладони, воздействуя на определенные энергетические точки тела с циркулирующей по ним энергией «ци». Эта энергия передается внутренним органам. После осуществляется растяжка рук, ног, вытяжение позвоночника. Специалист осуществляет с телом вращательные манипуляции. Движения могут меняться по интенсивности, сочетая их с самыми медленными движениями или с бездействием. Положение тела пациента меняется. В конце сеанса пациента прислоняют плечами к стене и располагают в полусидячем положении с опорой на стену.

Глубокая релаксация Ватсу приносит благодаря погружению в тишину, в безмятежность и будит в нас воспоминания о внутриутробном состоянии и о теплых материнских объятиях. Расслабляющий массаж, спокойные растяжения, мягкие и плавные перемещения эффективно уменьшают повышенную возбудимость, снимают стресс, хроническую усталость и даже помогают выйти из депрессии, успешно осуществляя психотерапевтическое воздействие.

Благоприятны эти сеансы и для красоты тела. Оно становится заметно более упругим.

Деликатность и высокая, всесторонняя эффективность расслабляющего массажа Watsu особо показана беременным. Благодаря Ватсу можно приучить себя и к правильному дыханию, которое пригодится в родах.

Несмотря на благотворное комплексное воздействие, Ватсу имеет свои противопоказания:

  • инфекционные и воспалительные кожные заболевания с нарушением кожного покрова;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • туберкулез;
  • заболевания крови;
  • тяжелые сердечные заболевания;
  • патология печени и почек;
  • психические расстройства;
  • заболевания, требующие оперативного вмешательства.

Один сеанс Ватсу (Watsu) обеспечивает эффект на несколько дней. Полный курс расслабляющего массажа в воде оказывает более долгосрочное воздействие.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи