fbpx
Главная Семья Нетрадиционные методы оздоровления и лечения Ватсу (Watsu) – необычная техника релаксации в воде

Ватсу (Watsu) – необычная техника релаксации в воде

Выбор редакции

Азбука беременности: В

В: Вакуум-экстракция плода, Вакцинация, Варикозное расширение вен, Вассермана реакция, Вирус краснухи, Витамин, Влагалищное исследование, Внематочная беременность, Внутриутробная инфекция, Водянка беременных, Вскармливание грудное...

Высокая температура у ребёнка? Выход есть!

Высокая температура тела у детей влечёт за собой ограничение  активности, снижение аппетита и ухудшение  общего самочувствия. Чтобы помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями, нужно знать несколько простых правил.

Идеальный секс – это просто!

Идеальный секс вполне достижим, если следовать рекомендациям сексологов...

Самое необходимое в детской аптечке:

- стерильная вата; - салфетки; - зеленка; - перекись 3% водорода; - резиновая грушка-клизма; - аспиратор (та же грушка, только со спец. наконечником для отсасывания содержимого носа); - газоотводная трубочка; -...

Ватсу (Watsu) как уникальная техника релаксации в воде появилась не так и давно – только в 1980 году. Но ее основа, расслабляющий массаж Шиацу, имеет древние японские корни. Watsu успела зарекомендовать себя в спорте, медицине и как SPA-процедура. Особо полезна Ватсу для беременных. Она активно используется в более, чем 40 странах мира.

Watsu – не случайное название для этого вида релаксации. «Wat» от «water» (вода) и «su» от «Shiatsu», особого расслабляющего массажа. Разработана данная терапевтическая методика Гарольдом Даллом. Кроме массажа, в нее входит мобилизация суставов и вытяжение мышц. Сеанс длится 30-60 мин. Он проводится с сертифицированным специалистом в бассейне с теплой водой (34-36оС). Эффект усиливается, если это не водопроводная, а морская или термальная вода. Растворенные в ней вещества дополнительно благотворно влияют на кожу. Вода и массаж снимают мышечное напряжение, нагрузку на позвоночник. Снижаются хронические боли, улучшается качество сна, повышается аппетит, запускаются процессы самовосстановления в организме.

Перед проведением водной релаксации Watsu-специалист собирает данные о состоянии здоровья каждого пациента, особенно о травмах и течении беременности. Во время сеанса пациент ложится на воду, а специалист поддерживает его сам или с помощью специальной подушки. Если есть необходимость, на ноги надеваются особые поплавки, поддерживающие ноги на воде. Необходимо закрыть глаза и расслабиться, наслаждаясь состоянием невесомости. Массаж Шиацу проводится как ритмические надавливания пальцами и разными частями ладони, воздействуя на определенные энергетические точки тела с циркулирующей по ним энергией «ци». Эта энергия передается внутренним органам. После осуществляется растяжка рук, ног, вытяжение позвоночника. Специалист осуществляет с телом вращательные манипуляции. Движения могут меняться по интенсивности, сочетая их с самыми медленными движениями или с бездействием. Положение тела пациента меняется. В конце сеанса пациента прислоняют плечами к стене и располагают в полусидячем положении с опорой на стену.

Глубокая релаксация Ватсу приносит благодаря погружению в тишину, в безмятежность и будит в нас воспоминания о внутриутробном состоянии и о теплых материнских объятиях. Расслабляющий массаж, спокойные растяжения, мягкие и плавные перемещения эффективно уменьшают повышенную возбудимость, снимают стресс, хроническую усталость и даже помогают выйти из депрессии, успешно осуществляя психотерапевтическое воздействие.

Благоприятны эти сеансы и для красоты тела. Оно становится заметно более упругим.

Деликатность и высокая, всесторонняя эффективность расслабляющего массажа Watsu особо показана беременным. Благодаря Ватсу можно приучить себя и к правильному дыханию, которое пригодится в родах.

Несмотря на благотворное комплексное воздействие, Ватсу имеет свои противопоказания:

  • инфекционные и воспалительные кожные заболевания с нарушением кожного покрова;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • туберкулез;
  • заболевания крови;
  • тяжелые сердечные заболевания;
  • патология печени и почек;
  • психические расстройства;
  • заболевания, требующие оперативного вмешательства.

Один сеанс Ватсу (Watsu) обеспечивает эффект на несколько дней. Полный курс расслабляющего массажа в воде оказывает более долгосрочное воздействие.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Высокая температура у ребёнка? Выход есть!

Высокая температура тела у детей влечёт за собой ограничение  активности, снижение аппетита и ухудшение  общего самочувствия. Чтобы помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями, нужно знать несколько простых правил.

Беспорядок, дети и домашние обязанности

Конечно, мы все нежно любим своих чад, но кто же знал, что они будут такими неряхами?! Если у вас есть дети, вы вряд ли сможете предсказать, насколько долго ваш дом будет оставаться чистым после того, как вы тщательно вылизали каждый уголок. День? Час? Ещё меньше?

Итак, это, наконец, произошло…

Итак, это, наконец, произошло. Мне 32 года. Сейчас я на 32 неделе беременности. Надеюсь, мои комментарии по поводу беременности кому-то помогут в принятии решения, или, может быть, поддержат в тяжелые минуты. У меня второй брак, детей не было, были проблемы с зачатием. Решила пойти на искусственное оплодотворение. Искренне спасибо моему мужу за поддержку, участие, чувство юмора и терпение.

Азбука беременности: Б

Б: Базальная температура, Баллотирование головки плода, Бандаж дородовой, Бандаж послеродовой, Бактериурия, Беклара ядро, Белая линия живота, Бели, Белковая недостаточность, Беременность, Беременность внематочная, Беременность ложная...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Похожие статьи