fbpx
Главная Семья Болезни и лечение Основные признаки обезвоживания организма

Основные признаки обезвоживания организма

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Вода – это основной источник здоровья, красоты и молодости нашего организма.

 

Недостаток воды в организме может проявляться самыми неожиданными симптомами.

 

И, если вы стали замечать у себя один из перечисленных ниже признаков – быстро исправляйте ситуацию.

 

Тем более, что для этого нужно всего лишь выпить стакан воды.

 

  1. Первый симптом — сухость во рту. Все очевидно и предсказуемо. Почувствовали сухость во рту – выпили стакан воды или компота. Только не стоит пить сладкие напитки. Пользы от них мало.
  2. Сухая кожа. Наша кожа нуждается в большом количестве воды для того, что бы сохранять тонус и свежесть. Недостаток воды означает недостаток пота, что в свою очередь не дает возможности коже очищать наш организм и сохранять нам здоровье и молодость.
  3. Чрезмерная жажда. Алкогольные напитки активно выводят жидкость из нашего организма. Чувство, когда пьешь воду и не можешь напиться — это всего лишь защитные функции тела. Таким образом, мозг сигнализирует нас о недостаче воды.
  4. Если вы постоянно чувствуете сухость в глазах, возможно дело не в компьютере. При недостатке влаги — это один из первых симптомов.
  5. Боль в суставах. Наши суставы в большей степени состоят из воды. Если вы стали испытывать боль при резких движениях – это очередной сигнал. Ведь, жидкость уменьшает трение в суставах, а ее недостаток провоцирует боль.
  6. Проблемы с пищеварением, изжога и другие не приятные симптомы так же возникают при недостатке воды в организме.
  7. Ощущение голода. Обезвоженный организм может посылать сигналы голода. Это вполне нормальная реакция на недостаток воды.
  8. Усталость и сонливость. Недостаток воды влечет за собой недостаток кислорода в крови. А недостаток кислорода в свою очередь ведет к усталости и сонливости. И тут уже не поможет ни кофе, ни здоровый сон.

В любом случае лучше выпивать больше чем меньше.

Автор: Анна Синегуб

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи