В дни трагических для всей Украины кровавых событий на Майдане у многих людей обострились неврологические и сердечно-сосудистые болезни. Об этом рассказывает психолог Валентина Домская.
В интервью Gazeta.ua она рассказала о том, что украинцы еще долго будут поправляться после пережитых событий на Майдане.
«Убийства и насилие на глазах миллионов еще больше обострило весенние стрессы и депрессию, — говорит Валентина Ивановна».
Среди диагнозов, которые наиболее часто были поставлены людям, пребывавших на Майдане во время кровавых событий: гипертонический криз, обострение вегето-сосудистой дистонии, невроз, бессонница.
Также многих преполняют отчаяние, агрессия и страх из-за того, что виновные в преступлениях до сих пор не арестованы.
У людей, следивших за событиями на Грушевского с экранов телевизора или компьютера, также обостряются неврологические болезни. Причины у всех разные. Одни жалуются на постоянный страх за своих детей. Старшие люди упрекают себя, что из-за их пассивности погибло столько молодых ребят.
К слову, именно следящие за событиями на расстоянии гораздо тяжелее переживают происходящее.
Эмоции накаляются до предела во время церемонии прощания с убитыми. Это не обычные похороны, а массовые. На них присутствующие вспоминают и переосмысливают события в толпе, а это усугубляет переживания.
Отдельная категория больных – те, кто собственными глазами видели смерть, волонтеры, выносившие тела погибших, и родственники погибших.
Видео, вызывающие наибольшие расстройства: кадры расстрела людей, транспортировки погибших в морг и похорон.
Многим трудно даже не столько от видео, которое они смотрят, как от музыки, сопровождающей его, — печальные песни и стихи вызывают боль в груди, слезы и волнения.
Рекомендации как избежать усугубления проблем со здоровьем сегодня:
Противостоять информации, получаемой из средств массовой информации, практически невозможно. Поэтому людям, которые уже имеют проблемы с сердцем или по части неврологии, советую отказаться от просмотра новостей, как бы вам не хотелось быть в курсе происходящего. Просите коллег или родственников пересказывать вам информацию, но уже без эмоциональной окраски.
Не обдумывайте увиденное и услышанное перед сном. Делитесь пережитым с друзьями и родными, чаще гуляйте на свежем воздухе. Не налегайте на успокоительное и снотворное, тем более на алкоголь.
Люди, потерявшие близких, не должны замыкаться в четырех стенах. Общайтесь с людьми — ищите утешения среди друзей и родных. Не отказывайтесь от чужой помощи и поддержки.
Важная задача лежит на друзьях и знакомых тех, кто потерял кого-то на Майдане. Чаще наведывайтесь к ним, поддерживайте и словом, и делом.
