fbpx
Главная Семья Кухня и кулинарные рецепты Протеїновий батончик в домашніх умовах

Протеїновий батончик в домашніх умовах

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

На сьогодні багато спортсменів віддають перевагу перекусу у вигляді протеїнових батончиків. От тільки проблема в тому, що покупні батончики найбільш часто являють собою звичайну цукерку.

Тому, щоб уникнути поглинання непотрібних цукрів у вигляді глюкозо-фруктозного сиропу, протеїнові батончики в домашніх умовах спробуй приготувати самостійно.

Домашні протеїнові батончики будуть включати в себе білки, жири і вуглеводи в необхідній кількості, ти зможеш самостійно контролювати кількість цукру в них, а також з часом, навчишся створювати свої рецепти, комбінуючи і замінюючи інгредієнти.

Тобі потрібно:

 — по п’ять-шість столових ложок вівсяних і кукурудзяних пластівців;

 — чотири столові ложки арахісової пасти;

 — трохи молока;

 — насіння;

 — мелені горіхи;

 — шоколад за смаком.

Змішай в глибокій мисці пластівці, горіхи і насіння. Поступово додай молока і гарненько вимішуй. Маса повинна вийти дуже густа. Тепер додай горіхову пасту і знову добре вимішати (можеш використовувати рукавички).

На глибокому розносі вистели харчову плівку і виклади масу. Тепер розрівняти її за допомогою качалки на пласт однакової товщини, накрий харчовою плівкою і помісти на пару годин в морозилку.

Дістань, розгорни батончики з плівки, наріж порційними шматками, окуни кожен шматочок у розтоплений шоколад і помісти на півгодини в холодильник.

Маша Даниляк, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей»

Предыдущая статьяРисуем манкой
Следующая статьяЯк відучити дитину спати з батьками?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи