Уборка в шкафу, как медитация



Уборка в шкафу, как медитация

Даже уборка шкафа может стать увлекательной практикой и приносить удовольствие.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Достаточно лишь выполнить небольшую подготовку и настроиться на положительный лад.
 

  1. Освободите пространство, куда вы выложите свою одежду.

    Это может быть как диван, так и застеленный скатертью стол, или накрытый тканью пол.

     
  2. Протрите ваш шкаф с внутренней и внешней стороны.

    Зажгите в нем благовония, или ароматизированные свечи и включите расслабляющую музыку.

     
  3. Возьмите каждую вещь в руки, легонько встряхните и прогладьте ладонью.

    Подумайте, комфортно ли вам в этой вещи и приносит ли она вам положительные эмоции.

    Если нет – передайте ее тем, кому она нужна больше. Оставьте лишь те вещи, в которых вы чувствуете себя настоящими.

     
  4. Каждую вещь желательно повесить на отдельную вешалку.

    Так вы сможете понять, что многие вещи, о сочетании которых вы раньше не догадывались, хорошо смотрятся вместе.
     

Желаем Вам оставаться собой в любой ситуации!

Теги: психология











интернет магазин игрушек

Новости портала

21.03.2019

Під Києвом покажуть унікальних тварин

Під Києвом покажуть унікальних тварин 23 і 24 березня в «Парк Київська Русь» пройде шоу-програма «Світ коней», яка познайомить гостей з кіньми рідкісних стародавніх порід, зібраних з усього світу. подробнее 20.03.2019

КОНФЕРЕНЦИЯ-ВДОХНОВЕНИЕ «Я БУДУ МАМОЙ!»

КОНФЕРЕНЦИЯ-ВДОХНОВЕНИЕ «Я БУДУ МАМОЙ!» В субботу, 6 апреля, в Киеве пройдет уже вторая конференция для беременных под эгидой журнала «Мой ребенок». подробнее
Погода