fbpx

Домашний уют

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Каждая хозяйка мечтает создать такой уют в доме, который бы согревал, звал домой и мужа, и детей. Для этого можно воспользоваться, как минимум, несколькими секретами.

  • В доме семьи должны обязательно быть дорогие каждому вещи из любого периода жизни. Конечно, лучше, если эти вещи не связаны с прошлыми отношениями. Но не превращайте дом в склад старых вещей. Это создаст лишь негативное, пессимистичное состояние, не стимулирующее развитие каждого члена семьи и общего семейного благополучия.
  • Узнайте детские ассоциации с комфортом дома у своего мужа, вспомните свои. Постарайтесь их воспроизвести. Это может касаться не только интерьера и личного пространства, но и традиций, кулинарии, проведения свободного времени, приема гостей дома.
  • У каждого должно быть личное пространство (пусть и небольшое), на которое общие правила ведения дома не распространяются. Определяется оно для каждого общей договоренностью.
  • Общение, уровень качества отношений напрямую влияет на комфорт дома. Скандалы, ссоры очень нагнетают энергетику внутри дома. Приход гостей, которые не особо любят вашу семью непременно сказываются на атмосфере вашего дома. Верующие люди справляются с этим с помощью окропления святой воды, свечей, молитвы, записей церковного пения. Для поклонников Фэн-Шуя существуют свои способы оберега и очищения ауры дома, например, звоном колокольчика. Почаще обнимайте, гладьте, делайте комплименты всем членам своей семьи. Психологами уже доказано терапевтическое свойство всего этого для здоровья.
  • Размещайте в доме только позитивные вещи: картинки и фото с приятным содержанием, радостными цветами, а также живые цветы (никаких сухих), предметы и подарки, которые связаны у вас с позитивными впечатлениями.
  • Относитесь с заботой к своему дому. Не ругайте свое жилище за неудобства, поломки. Проявите заботу и хозяйственность вовремя (ремонт, починку не затягивайте). Вкладывайте в украшение вашего дома.
  • В доме должно быть максимально достаточно места и света. Это поможет ощущению свободы и предотвратит от депрессии в темные сезоны года.
  • Освежайте образ дома. Это поможет создать динамику и в жизни. Можно переставить мебель, обновить мелкие детали интерьера или сделать ремонт.
  • Создайте аромат дома. Это может быть запах кофе, печеного (пончиков, пирожков. пирогов), полюбившихся аромамасел или ароматических палочек (лаванда, ладан, корица, запах клубники создают условия для релакса). Можете использовать аромамасла в разных ситуациях: для создания бодрости по утрам (апельсин), дезинфекции и т.п. Домашний аромат сильно портят старые вещи – помните об этом.
  • Используйте дома свет свечей. Свечи помогают успокоиться, настроиться на романтичный лад и гармонию. Для здоровья безопаснее использовать восковые свечи (из натурального пчелиного воска). Когда зажигаете свечи во время еды, помните, что в более темном освещении мы склонны съедать больше. Это единственный возможный недостаток свечей.
  • Понизьте уровень неприятного шума в доме и создайте благоприятный звуковой фон. Постарайтесь покупать технику с пониженным уровнем шума (30-60дБ), поставьте стеклопакеты и при необходимости сделайте шумоизоСвечи создают ощущение покоя и гармонии в доме.ляцию. Договоритесь со своими домашними о громких периодах дня (включении громкой музыки, шумных играх и т.п.).
  • В доме должны быть живые домашние растения. Желательно, чтобы они были в яркой живой цветовой гамме с приятными цветочками. Только не стоит ставить домашние цветы в спальне.
  • Цвета, комфортные для вас и ваших домашних, играют одну из важных ролей в уюте дома. Они согреют и создадут приятную атмосферу. Рекомендуется использовать желтый, белый, зеленый, голубой, оранжевый цвета и их оттенки. Кстати, белый, желтый, золотой, серебряный и коричневый – цвета удачи астрологического цикла до 2024 года. Особенно важно, чтобы цвета детской комнаты были позитивны для развития малыша. Избегайте красного (цвета агрессии, опасности, яркой активности) в домашнем интерьере.
  • Готовьте домашние блюда, хотя бы иногда. Постарайтесь найти традиционное блюдо семьи, которым вы будете баловать своих домашних. Почаще кушайте все вместе, делитесь впечатлениями дня, приятно сервируйте стол (только без излишней помпезности) для родных хотя бы по выходным. Хорошо, если дома есть большой круглый стол, за которым вы сможет собирать свою семью. Привлекайте своих домашних к приготовлению и сервировке стол. Конечно, это должно быть по желанию. Позволяйте предлагать своим членам семьи рецепты блюд. За семейным столом не стоит требовать от домашних безукоризненного поведения, строго делать лишние замечания. Часто достаточно просто попросить не делать чего-то уже после еды. Домашние должны ощущать свободу, расслабленность, душевность совместного приема пищи.
  • Покупайте комфортную, приятную домашнюю одежду, приводите себя в порядок, даже будучи дома. Категорически не стоит донашивать дома старые вещи, что раньше были «на выход», ходить немытым и непричесанным среди своих домашних. 80% нашего восприятия обычно зависит от визуальных образов окружающей среды. Не создавайте о себе неприятную картинку.
  • Создайте семейный уголок. Пусть там будут семейные фотографии, семейные подарки и т.п.
  • Делайте домашние дела вместе. Старайтесь привлекать детей и мужа к домашним обязанностям. Обговорите с домашними этот вопрос, идите на компромиссы, заранее составляйте планы.
  • Заведите традицию проводить время с мужем наедине, даже если у вас есть детки. Многие пары, после укладывания деток спать, любят посидеть вдвоем за чайком или хорошим фильмом. В отношениях важно сохранять личную связь двоих, даже будучи родителями.
  • Создавайте вместе домашние традиции. Они укрепляют не только существующую семью, но и передадут теплое ощущение дома вашим детям, которые станут стремиться к нему и во взрослой жизни.

Особый уют жилищу можно придать, если во время ремонта купить натяжные потолки. Уход за такими потолками очень прост, а грязь и пыль на них не задерживаются, т.к. полотно не накапливает статического электричества.

 

Сколько бы ни говорили о полигамности мужчин, многие из них очень нуждаются в домашнем уюте, мирном гнездышке. Психологи считают, что любовь в доме и уют домашнего очага часто спасают брак от измен мужа. Теплого душевного комфорта и гармонии вашему дому!

 

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Для меня домашний комфорт жизненно важен 🙂 Иначе, и не хочется быть дома, и вообще нет настроя на жизнь. У меня стоят большие свечи дома, есть комнатные цветы. Но я подумаю теперь, как еще дополнить домашний уют вашими советами. Кстати, давно хотела что-нибудь желтое в доме 🙂 А теперь, оказывается, это еще и модный цвет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Похожие статьи