Кормление по требованию, прогулки по расписанию и круглый день глажка, стирка, уборка, хлопоты на кухне… Как в рутине важных маминых забот найти островок времени для себя?
Планируйте своё время
Вы и так сверхорганизованная особа, чей день до минуты расписан на сотни дел? Тогда внимательно прочитайте записи в своём ежедневнике и решительно вычеркните из него несколько лишних пунктов. Например, гладить каждый день – никому не нужная роскошь. В немного измятой футболке ваш малыш будет выглядеть дома не менее очаровательным. И от степени отутюженности его костюмчика никак не зависит его комфорт и здоровье.
Каждые две недели мыть окна – это явный перебор. Вполне достаточно одной генеральной мойки окон в месяц. Принцип понятен? Все образовавшиеся окошки – это ваше священное время для расслабляющей ванны, маникюра или неспешной чашки кофе в компании с книжкой.
Распределяйте обязанности
Один раз в неделю найдите время для того, чтобы обсудить с мужем запланированные дела. Если ваш «рабочий день» заканчивается значительно позже возвращения домой супруга, настаиваете на переходе некоторых обязанностей в его исключительное владение. К рождению ребёнка муж вполне может разобраться в инструкции к мультиварке, усвоить, как работают машинка-автомат или моющий робот-пылесос.
Чётко формулируйте свои желания
Не ждите, что в одно мгновенье муж изменится и отныне всегда станет замечать, что в раковине скопилась грязная посуда или давно пора вытереть пыль с письменного стола. Просто скажите ему о своей усталости, попросите его об услуге дружелюбным тоном, сообщите ему, что вам нужно время, для того чтобы побыть наедине. Он вполне может позаботиться о ребёнке, пока вы воскресенье делаете покупки, а в завершение удачного шопинга балуете себя вкусным капучино в уютном кафе. Доверяйте мужу.
Максимально обустройте свой быт
Блендер, тефлоновая сковородка, электрическая точилка ножей, бутербродница… Поинтересуйтесь у подруг их списком самых лучших домашних помощников, и, не сомневаясь, инвестируйте в свой домашний быт. Умная домашняя техника освободит вам время для себя, любимой.
Черпайте силу в буднях
Делайте то, что вам нравится. Готовите ужин для семейства? Параллельно сделайте для себя фруктовый шейк и получите удовольствие. Не мойте пол в 11 часов вечера, а лучше прилягте и положите себе пару кружочков охлаждённого огурца на веки, а потом сделайте маску для волос.
Трезвонит телефон, сбежала каша, требует вашего внимания проснувшийся ребёнок – и всё это одновременно? Отключайте телефон, выключайте газ, кладите малыша к себе на постель, выдохните и… накрасьте себе ногти. Желательно сразу и на ногах, и на руках. А уже потом, обновлённая и красивая, справляйтесь с меру своих сил с проблемами в порядке их поступления.
