Чаще человек испытывает трудности при вербальном выражении мыслей и чувств. Нужные слова не приходят в голову и человек не в состоянии сформулировать свои переживания, не может найти положительный выход своим эмоциям, и что-то беспокоит, волнует. И здесь на помощь приходит арт-терапия. Человек может даже и не знать, как называется то действо, в которое он делает неосознанный шаг; она берет краски и холст и через несколько часов чувствует легкость, а в голове наступает порядок, — мысли, что взбудораживший мозг отступают на задний план, наступает удивительная гармония.
Что это? Это можно назвать терапией творчества или арт-терапией.
Термин «арт-терапия» (Art Therapy) был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 году. Работая с больными, он заметил, что творческие занятия отвлекают пациентов от переживаний и помогают справляться с болезнью. Сочетание слов «арт-терапия» (аrt (англ.) – искусство, therapеia (греч.) – забота, лечение) понимают как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека с помощью творчества.
Арт-терапия – направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве.
Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злобу, страх, радость и тд. Арт-терапия в узком смысле слова – рисунковая терапия, основанная на изобразительном искусстве.
Существуют различные виды атр-терапии:
- библиотерапия (в том числе сказкотерапия) – литературное произведение и творческое прочтение
- литературные произведения;
- музыкотерапия;
- драматерапия;
- танцевальная терапия;
- куклотерапия.
Показания для проведения арт-терапии
Трудности эмоционального развития, стресс, депрессия, пониженное настроение, эмоциональная неустойчивость, импульсивность эмоциональных реакций, переживание эмоционального отвержения другими людьми, чувство одиночества, межличностные конфликты, недовольство семейными отношениями, повышенная тревожность, страхи, фобии, низкая самооценка.
Творите и будьте здоровы!
Читайте также:
