Як впоратися з роздратуванням

Як впоратися з роздратуванням

Що робити, якщо якісь вчинки або слова оточуючих буквально виводять тебе з себе? Ось кілька типових ситуацій і способи їх вирішення.

 

Якщо дратує галаслива компанія

Ситуація. Увечері ти їдеш додому в маршрутці. Позаду - складний робочий день, ти втомилася, хочеш тиші і спокою. А поруч з тобою - група молодих людей, які занадто голосно розмовляють, регочуть, штовхають один одного ...

 

Рішення. Ця компанія здається тобі досить мирною? Тоді чемно звернися до них, скажи, що ти втомилася і попроси поводитися тихіше. Якщо тобі здається, що вони не виконають твоє прохання або ти не наважуєшся з ними заговорити (про всяк випадок як відреагують!), Просто одягни навушники і включи якусь приємну музику.

 

Повільний покупець

Ситуація. Ти поспішаєш на зустріч, а тобі ще треба забігти в магазин і купити цукерок. Але, як на зло, перед тобою в черзі виявився копуха: він не поспішаючи розпитує продавця про товари і ніяк не може зробити вибір.

 

Рішення. Якщо ти вже вибрала товар і потрібно його лише оплатити, то вибачся, скажи, що запізнюєшся, і попроси цього покупця пропустити тебе вперед. Він не згоден і навіть проявляє невдоволення? Не дозволяй злості взяти над тобою верх! Подзвони і попередь, що трохи затримаешся. Якщо тебе не зрозумів один - зрозуміє інший: хтось завжди йде назустріч.

 

Неприємна розмова

Ситуація. Ти прийшла в гості до друзів, сподіваючись приємно провести вечір в хорошій компанії, але тут вони почали завзято обговорювати політику. Та ще й намагаються втягнути в суперечку тебе.

 

Рішення. Розмови про політику часто закінчуються розбратами навіть в колі близьких людей. Раз ця тема розпалила обстановку, спробуй відвести її в інше русло або запропонуй друзям її поміняти: ви давно не бачилися - є що обговорити. Або попроси їх зварити тобі кави або збігати за добавкою.

 

Читайте також:

Теги: отношения, психология









интернет магазин игрушек

Новости портала

10.03.2020

Воїни світла запалять Київщину

Воїни світла запалять Київщину 14 і 15 березня в Древньому Києві в Князівстві Київська Русь («Парк Київська Русь») пройде яскрава розважальна програма «Воїни світла». подробнее 30.01.2020

Форум BABY EXPO — опора вашого бізнесу!

Форум BABY EXPO — опора вашого бізнесу! 10–13 березня в Києві відбудеться найбільший в Україні виставковий захід, присвячений індустрії дитячих товарів, організований виставковою компанією «АККО Інтернешнл». подробнее
Погода