Главная Семья Душевные состояния Как справиться с манипулятором?

Как справиться с манипулятором?

Сервисы

Многие из нас часто сталкиваются с неосознанными или осознанными манипуляциями других людей.  Но когда  человек с помощью чувства вины, ответственности или неуверенности в себе пытается  подчинить вашу жизнь своим желанием, возникает  нормальная потребность, оградится от не очень добросовестного знакомого. А что делает, если такой возможности нет? Что если манипулятором выступает мать, дедушка, коллега по работе, сокурсник  или другие люди, с которыми по определенным причинам мы не можем прервать отношения? 

  1. Подготовитесь к столкновению с манипулятором. Взрастите свою решительность и настойчивость.  Можете немного разозлится, но не стоит выявлять агрессию или сильное раздражение, манипулятор может сыграть на этом.
  2. Если вы чувствуете, что готовы поддаться манипулятору выигрывайте время. Скажите, что вам нужно подумать или согласовать это с другими людьми.  Прейдите в себя и найдите силы прервать замкнутый круг «давление – уступка»
  3. Попытайтесь найти и проанализировать ту сторону вашей личности, на которую давит манипулятор. Возможно, это желание быть полезным,  лучшим в группе, чувство вины или собственной неполноценности.   Покажите манипулятору, что это больше вас не волнует.
  4. Как мне кажется, один из самых действенных методов —  перефразирование. « Ты недостаточно времениуделяешь семье, тебе стоит бросить курсы китайского и стать хорошей женой» Не нервничайте и перефразируйте. «Ты хочешь, чтобы я отказалась от личного и карьерного роста в угоду твоим желанием?» или «Ты хочешь, чтобы я отказалась от своих желаний в угоду твоим?»
  5. Если манипулятор вам очень дорог, придется учиться идти на компромисс. Только компромисс должен быть обоюдным.

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Кулинарные лайфхаки: как замариновать шашлык из телятины

Классический кавказский рецепт требует взять для шашлыка свежую баранину. Но в Украине купить филе молодого барашка не так просто, а потому придётся присмотреться к...

Мифы и правда о суши и роллах

Когда речь заходит о японской кухне, в первую очередь она ассоциируется у европейца с суши и роллами. Правда, отношение японцев к этим блюдам отличается от нашего.

Сирний десерт з апельсином

Повітряний десерт з сиру і апельсинів. Рецепт на 4 порції

Противовирусные препараты: панацея или обман фармацевтов

С приходом осени многие стали задумываться о том, как защитить себя в сезон активного распространения вирусных инфекций и гриппа. Одни начинают обливаться холодной водой...

Женский свитер: актуальные фасоны 2020

Женский свитер является ходовым элементом одежды, позволяющим подчеркнуть уникальный и неповторимый стиль, а также обеспечить уют и комфорт. Помимо этого, женский свитер известный рядом...

Mom’s style: выходим в свет

Как же надоели трикотажные костюмы, стыдливо прикрывающие неидеальные контуры и растяжки. Недосып, хроническая усталость, постоянная тревога не лучшим образом отражаются на нашей внешности. Пора...

Новая кухня: 3 главных преимущества индивидуального заказа

На кухне хозяйка проводит достаточно много времени, создавая кулинарные шедевры разной степени сложности и содержа посуду и технику в чистоте.При выборе мебели для кухни...

Партнеры

Vseceni.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Uborka24.com.ua - сервис по уборке вашего дома
БЕСПЛАТКА — Доска бесплатных объявлений в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
Детская мебель — MEBEL-Baby. Сеть магазинов детской мебели.
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
goodmatras.kiev.ua - матрасы известных брендов
KidButik.ua - Інтернет магазин дитячого одягу та взуття
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Похожие статьи