fbpx
Главная Uncategorized Послеродовая депрессия: симптомы, мифы и здравый смысл

Послеродовая депрессия: симптомы, мифы и здравый смысл

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

После рождения ребенка в первые несколько дней вполне нормально заболеть «детской хандрой». Это время, когда химические и гормональные изменения в вашем теле приводят к тому, что нередко вы чувствуете слезы или подавленность. Хотя это расстраивает, поскольку вы, вероятно, ожидали, что почувствуете приподнятое настроение, это вовсе не редкость, когда вы рожаете ребенка. 

Это пройдет в течение нескольких дней. Послеродовое время после родов может быть подавляющим по многим причинам, и детская грусть — лишь одна часть этого. Однако послеродовая депрессия — это совсем другое дело. Послеродовая депрессия (ПРД) — это больше, чем просто чувство подавленности после рождения ребенка, и эта депрессия после родов может оказать тревожное влияние на ваше семейное времяпрепровождение. 

Хорошая новость заключается в том, что ПРД — это не пожизненное заключение, и вы можете выздороветь при правильной поддержке, стратегии и помощи. 

Послеродовая депрессия: факты

 К сожалению, в отношении психического здоровья по-прежнему существует много стигматизации, и ПНД является частью этого. В результате может быть трудно определить, является ли то, что вы чувствуете, нормальным элементом адаптации к жизни с новым ребенком, или это ПРД. 

ПРД поражает более 1 из каждых 10 матерей в течение первого года после родов. Это также не ограничивается родившей женщиной, так как это также может повлиять на отцов и партнеров, подробнее об этом можно узнать здесь https://roditeli.ua/rody/poslerodov/father_postpartum_depression/ .Обычно она начинается в течение 1-2 месяцев после родов, но может развиться и после этого, а также возможна антенатальная депрессия. Это не отличается от других форм депрессии. 

Она отличается от бэби-блюза тем, что длится более двух недель, а иногда и нескольких месяцев. Послеродовая депрессия характеризуется определенными симптомами. Вы можете не испытать всего этого и по-прежнему иметь послеродовую депрессию. Кроме того, ПРД бывает разной степени. 

Тем не менее, общая симптоматика такая:

  • Постоянное чувство печали, отчаяния и плохого настроения. 
  • Чувство беспокойства, нехарактерной резкости или раздражительности. 
  • Отсутствие интереса и удовольствия от жизни и вашего ребенка. 
  • Снижение аппетита или переедание. 
  • Снижение энергии и летаргии. 
  • Проблемы со сном или засыпание. 
  • Вам сложно поддерживать связь с ребенком или заботиться о нем. 
  • Отказ от занятий, ситуаций и отношений, которые вам раньше нравились. 
  • Проблемы с концентрацией внимания и принятием решений. 
  • Навязчивые мысли, такие как причинение вреда себе или своему ребенку, и мысли о вине. 

Давайте развеем некоторые из распространенных мифов, связанных с ПРД.

 Миф: помощи нет

 Обращение за помощью может быть трудным, мы это понимаем, но знание того, что доступна непредвзятая и сострадательная помощь, может облегчить обращение за ней. 

Миф: мне просто нужно дождаться, пока все закончится 

Хотя ваш ПРД может уменьшаться по мере роста вашего ребенка, вам не следует так себя чувствовать; с помощью вы можете уменьшить симптомы и сделать их более терпимыми. Оставить депрессию без помощи может в долгосрочной перспективе только ухудшить положение. 

Миф: мне нужно будет принимать антидепрессанты 

Прием антидепрессантов — это только один из вариантов борьбы с ПРД. Это может оказаться хорошим решением для вас, но есть и другие варианты, которые следует рассмотреть, прежде чем принимать решение о приеме таблеток. 

Миф: я не смогу ухаживать за своим ребенком

 Забирают ребенка только в очень экстремальных ситуациях и крайне редко в случае ПРД. Цель состоит в том, чтобы поддержать вас, чтобы вы могли заботиться как о себе, так и о своем ребенке и сблизиться. 

Миф: ПРД делает меня плохим родителем

 Вы не сделали ничего плохого, чтобы получить ПРД, и это не делает вас плохим родителем. Обращение за помощью при симптомах ПРД делает вас ответственным родителем. Когда вы будете искать поддержки, вы, надеюсь, обнаружите, что вас не осуждают и вы не ошибаетесь как родитель.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи