fbpx
Главная Семья Душевные состояния Що робити, коли до нас погано ставляться?

Що робити, коли до нас погано ставляться?

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Перше, що потрібно зробити — не варто злитися на людей, які погано до нас ставляться, адже вони не знають, як впоратися зі своїм болем і тому інтерпретують його на інших людей; друге – це зрозуміти причини, чому людина знаходиться в такому стані. Кожен з нас має свій власний біль, з яким не може впоратися. І коли занадто багато страждань, — ми їх в собі ховаємо, не намагаючись пережити, — ось тоді вони мають вихід в спосіб перенесення на інших людей. Саме тому люди так часто роблять боляче тим, хто поруч… Мені дуже подобаються чудові слова Джеффа Фостера про те, як ставитися до людей, які погано ставляться до нас. ***Коли хтось лається, принижуючи тебе,Коли хтось дає поради, про які ти не просиш,Коли хтось вважає тебе винним у своїй болі,Коли вони не чують тебе, нескінченно кажучи тільки про себе,Коли вони порівнюють тебе з іншими людьми,Ігнорують, засуджують або висміюють твої думки і почуття -Зупинись. Вдихни глибоко.Знай, що це їхній біль, а не твій.Знай, що вони бачать єдиний сон, який вони можуть бачити, поки не прокинуться, Знай, що вони знають не тебе, а свої ілюзії.Можливо, їм важко любити себе.Можливо, вони шукають підтвердження своєї цінності ззовні.Можливо, вони роз’єднані зі своїм диханням, тілом, дорогоцінної життєвістю і своїм справжнім покликанням.Можливо, вони живуть в дуалістичному світі хорошого і поганого, правильного і неправильного, успіхів і невдач.Можливо, вони забули просту радість буття.Можливо, ти розумієш це.Можливо, ти вже був там, де вони зараз.Не намагайся змінити їх. Вони не можуть змінитися.Не намагайся виправити їх. Вони не просять бути виправленими.Чим більше ти натискаєш на них, тим більше вони будуть відштовхувати тебе.Не заплутайся в їх мережі жалоби.Будь ясним, навіть жалісливим, без тиску на кого-небудь.Це нормально, що вони засмучені. Це дійсно так.Дай їм свободу, щоб бути засмученими.Це нормально, що вони розчаровані в тобі.Дай їм свободу бути розчарованими.Це нормально, що вони засуджують тебе. Нехай будуть вільні і в цьому.Будь вільний і ти у вираженні своїх власних думок і почуттів!Дозволь собі сумувати, злитися, сумніватися, признавати вину.Нехай всі ці дорогоцінні енергії протікають через тебе.Вони не будуть зачіпати тебе, коли ти дозволиш їм рухатися вільно.Так, в цій подорожі ти зустрінеш багато сторожів порогів.Так чи інакше, продовжуй свій шлях, і дозволь іншим йти своїм.Тобі не потрібно пояснювати або захищати його.Будь собою в ці важкі часи.Не борись з темрявою: як би там не було, вона не має ніякої влади.Просто включи СВОЄ СВІТЛО!Джефф Фостер Бажаю і я вам Світла і Розуміння – бо з розумінням ситуації і подій, що відбуваються, — все стає на свої місця і емоції зникають…. Автор: Марьяна Груй, администратор филиала «Азбука для Родителей».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Похожие статьи