fbpx

Боремся с ленью: 7 советов

Выбор редакции

Питание: простые рекомендации для беременных

Во время беременности важно обеспечить малыша всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Да, мамин организм проходит необходимые физиологические изменения, однако ему стоит помогать для...

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: третий

Последний, самый важный и простой одновременно период перед родами по версии ЮНИСЕФ Украина – третий триместр. В конце его последней недели в вашей семье...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: второй

Второй триместр беременности – этап развития ребенка в утробе матери, условия успешного прохождения которого четко расписаны в ЮНИСЕФ Украина. Благодаря большому количеству исследований и...

Очень часто у нас появляются незаконченные, а порой и не начатые дела. И причиной тому является лень.

 

Как с ней справиться и перебороть её? Ниже перечислены несколько советов, как справиться с ленью, возможно, какие-то из них помогут и Вам.

1. Ничего не делайте! Да, да, совсем ничего не делайте. Встаньте посреди комнаты и ни о чём не думайте, стойте, не пейте, не ешьте, не слушайте музыку, не говорите, не читайте. И увидите, что не пройдёт и десяти минут, как у Вас появится желание приняться за дела.

2. Всего лишь пять минут. Задайтесь целью поработать пять минут. В этот момент Вы будете понимать, что Вам не предстоит работать целый день, а пять минут не так-то и много, с этим может справиться любой. Когда же Вы начнёте работать, то останавливаться Вам и не захочется.

3. Большие дела выполняйте частично. Если Вам предстоит какая-то трудная задача, то не стоит браться за неё целиком сразу. Разбейте её на несколько этапов, и выполняйте их поочерёдно.

4. Избавьтесь от привычки регулярных действий. Посмотреть в окно, пощёлкать каналы, полистать ленту новостей, поклацать телефон и тому подобное. Все эти «дела», привычные нам ежедневно, стоит избегать, ведь именно они занимают большую часть нашего времени, не принося никакой пользы. Уделяйте им минимум своего времени.

5. Работать стоит с утра. У большинства людей заряд бодрости, сил и энергии проявляется именно с утра. Именно поэтому не откладывайте на вечер то, что Вы намного быстрее и охотнее сделаете утром.

6. Заведите хорошую привычку вознаграждать себя за проделанную работу. Помните, любое сделанное Вами дело должно быть вознаграждено. Поэтому поработав, дайте себе возможность расслабиться, выпить чашечку кофе, съесть любимую конфету, растянуться в кресле и тому подобное.

7. Самое важное – не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Самый тяжёлый и загруженный день недели – завтра. Ведь мы всегда оставляем все дела именно на этот день. Разгрузите немножко этот день и сделайте что-то сегодня. Хотя бы начните! Закончить начатое намного легче, чем начать что-то новое.

Маргарита Бровко, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Похожие статьи