Сон – это можно сказать, индивидуальное качество каждого из нас, поскольку он у каждого разный. Хоть во время отдыха мы меняем позы множество раз, но у всех нас есть любимые удобные для нашего тела позы-отдыха. Можно много интересного узнать о человеке просто, смотря как он, спит. Вы никогда не задумывались о том, что кто то спит, свернувшись калачиком, а кто то любит отдыхать на спине? А между прочем позы во время сна очень важны и полны смысла, они отражают образ жизни человека, стиль, а также линию поведения. Многие психологи, к примеру Зигмунд Фрейд и Алан Пиз, сходятся во мнении, что позы человека во время сна диктуются нашим подсознанием и открыто рассказывают о наших переживаниях, страхах, опасениях. Во время сна человек в целом меняет свое положение до 25 -30 раз. А если он болеет или находится в стрессовом состоянии ,то этот уровень увеличивается и до 100. И так психологи выделяют несколько основных поз тела во время сна. Рассмотрим их более, подробнее. Кошка — первая поза сна. Это поза еще называется ,позой эмбриона или просто свернувшись калачиком. Спящий, лежит согнув и подобрав под себя ноги. Она свидетельствует о внутренней неуверенности и поиске опоры , а если человек к тому же спит лицом к стене –это признак того, что он внутри себя и контакт с внешним миром дается не просто. Золотая середина – эта поза очень похожа на прошлую. Человек лежит на боку, ноги согнуты ,но не сильно, руки свободно лежат. Сразу можно заметить, что эта поза не такая напряженная по сравнению с прошлой. Наиболее гармоничная. Она нам говорит о надежности и уверенности в завтрашнем дне. Королева— третья поза. Тело в свободном положении и аналогично руки. Так за частую спят уверенны в себе на 100% люди. Следующая поза — Цапля. Открытая поза, на животе. Человек спящий таким образом весел и открыт. Если же мы по ночам сбрасываем с себя одеяла, мы говорим о том, что в повседневной жизни нас, что то стесняет, и мы хотим от этого избавится. А если же наоборот мы накрываемся покрывалом с головой, то есть в жизни то, что заставляет нас все время прятаться. Это может быть к примеру, не решенный вопрос ,который нас тревожит и весит над головой. Отдельного внимание заслуживает момент взаимоотношения с ПОДУШКОЙ. Голова на подушке свидетельствует ,о нужде в определенности и устойчивости. Под подушкой – в отдыхе и расслаблении. И если уже без подушки, то спящему необходимы радикальные смены обстановки. И последний вариант, это если спящий обнимаете подушку, говорит о то, что возникает нехватка тепла и нежности. Позы сна – это зеркало нашего внутреннего состояния. Единственное, что очень важно не когда не нужно вешать ярлык на человека судя только по его позе во сне. Будьте очень сдержаны и объективны.
Позы сна. Ночной язык человека.
Выбор редакции
Дробная диета.
Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.
Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам
Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.
Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного
На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.
Ждете малыша? Потанцуем!
Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!
Рецепты
Как правильно приготовить перловку
Революционный подход к приготовлению еды
Так блинчики ты еще не делала!
Партнеры
Звездные родители
Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль
Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»
Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом
Валентина Хомайко. Три дня декрета
Фотосессия беременной Светланы Лободы
Похожие статьи
О пользе кисломолочных продуктов
Как понять, какая питьевая вода хорошего качества?
Питьевая вода — эликсир жизни
Смартфон – самая большая угроза здоровью!
Сенсорный экран смартфона - рассадник инфекций!