Про користь сонця



Про користь сонця

Сонце - джерело тепла і світла, без якого було б неможливе виникнення і існування життя на нашій планеті.
 

Не будь Сонця, не було б на Землі зелених лугів, тінистих лісів і річок, квітучих садів, хлібних полів, не могли б існувати ні людина, ні тварини, ні рослини.
 


 

 

 

 

Протяжність сонячного дня значно впливає на життєдіяльність організмів на Землі. Зокрема, взимку і восени, коли Сонце в Північній півкулі стоїть низько над горизонтом і тривалість світлового дня мала і мало сонячного тепла, природа в'яне і засинає - дерева скидають листя, багато тварин впадають на тривалий термін в сплячку або ж сильно знижують свою активність. Навесні ж вся природа прокидається, трава розпускається, дерева випускають листя, з'являються квіти, оживає тваринний світ. І все це завдяки всього одному-єдиному Сонцю.
 

Ультрафіолетові промені,які випромінює сонце небезпечні,однак в невеликій кількості ультрафіолет необхідний людині. Так, під дією ультрафіолету утворюється життєво необхідний вітамін D. При його недоліку виникає серйозне захворювання - рахіт, який може виникнути через помилку батьків, які ховають своїх дітей від сонячного світла. Нестача вітаміну D небезпечна і для дорослих, при нестачі цього вітаміну спостерігається розм'якшення кісток не тільки у дітей, але і у дорослих (остеомаляція). Через нестачу надходження ультрафіолетових променів може порушитися надходження кальцію, внаслідок чого посилюється крихкість дрібних кровоносних судин, збільшується проникність тканин. Недостатність сонячного світла проявляється також у безсонні, швидкій стомлюваності.Тому людині необхідно бувати на сонці.
 

Ультрафіолетові промені також в невеликій кількості (у великій кількості вони можуть викликати рак шкіри) підсилюють роботу кровоносних органів: підвищується кількість білих і червоних кров'яних тілець (еритроцитів і тромбоцитів), гемоглобіну, збільшується лужний резерв організму і підвищується згортання крові. При цьому дихання клітин посилюється, процеси обміну речовин йдуть активніше.
 

Сонячне випромінювання стимулює вироблення ендорфінів, "гормонів радості", тому вважається, що сонячне світло - найкращий природний антидепресант Ультрафіолетові промені позитивно впливають на організм - вони сприяють прискоренню самоочищення атмосфери від забруднення, викликаного антропогенними факторами, сприяють усуненню в атмосфері частинок пилу і диму.
 

Однак є й мінуси в цьому, здавалося б, позитивному, явищі. Дірки в озоновому шарі атмосфери, випромінювання, позбавлене хоча б мінімального захисту, все це викликає певні незручності і серйозні проблеми, які не дозволяють повністю насолоджуватися тими благами і тією користю, яку може дати Сонце. Передчасне старіння шкіри, почервоніння, опіки шкіри і сітківки очей, неестетичні плями, втрата свідомості під час так званого "сонячного удару" і навіть збільшення ризику захворіти раковими захворюваннями - все це може бути викликано занадто довгим перебуванням під Сонцем.
 

Отже, у всьому потрібно знати міру, і тоді Сонце, таке необхідне нам в будь-який час доби і року, буде ласкавим і надійним другом, даруючи нам життя і насолоду сонячними променями.

Теги: витамины, здоровье











интернет магазин игрушек

Новости портала

21.03.2019

Під Києвом покажуть унікальних тварин

Під Києвом покажуть унікальних тварин 23 і 24 березня в «Парк Київська Русь» пройде шоу-програма «Світ коней», яка познайомить гостей з кіньми рідкісних стародавніх порід, зібраних з усього світу. подробнее 20.03.2019

КОНФЕРЕНЦИЯ-ВДОХНОВЕНИЕ «Я БУДУ МАМОЙ!»

КОНФЕРЕНЦИЯ-ВДОХНОВЕНИЕ «Я БУДУ МАМОЙ!» В субботу, 6 апреля, в Киеве пройдет уже вторая конференция для беременных под эгидой журнала «Мой ребенок». подробнее
Погода