fbpx

Вернуть запах лета просто

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

С наступлением холодных осенних будней так хочется порой задержать подольше в своем доме дыхание лета и связанные с ним приятные воспоминания. Вновь окунуться в летнюю атмосферу, ощутить его тепло и комфорт мы можем с помощью ароматных цветов, попурри, свечей и масел.

Добавьте всего лишь пару капель ароматического масла розы в увлажнитель воздуха и Вы вспомните о теплых солнечных деньках, настроитесь на позитивные мысли, к тому же восстановите правильный ритм дыхания.

Наполнив смесью из  засушенных розовых лепестков и веточек лаванды хлопчатобумажные мешочки, Вы не только предупредите появление незваных гостей-насекомых в своих шкафах, но и избавите себя от бессонницы, если разместите эти мешочки у изголовья кровати. Кроме того, масло лаванды поможет Вам восстановиться после стресса, преодолеть апатию, нормализовать душевное состояние.

Свечи с ароматом мускатного шалфея, сосны или эвкалипта нейтрализуют в Вашем доме запах табачного дыма, освежат и очистят воздух.

Благоухание букета из цветов и веточек мяты снимет напряжение, успокоит и поможет активизировать умственную деятельность. Только не забывайте время от времени освежать их, сбрызгивая водой.

Ароматическое масло бергамота можно считать лучшим средством от вялости. Оно способно развеять даже самое пессимистическое настроение, взбодрить и возвратить веру в собственные силы. Настроиться на романтический лад, пробудить дремлющую чувственность и нежность поможет запах сандала.

Добавив в аромолампу несколько капель масел герани либо иланг-иланга, Вы избавитесь от чувства беспокойства, тревоги, раздражительности, гнева, забудете о неприятностях и огорчениях.

Если же Вы хотите почувствовать прилив энергии и сил, повысить свою сексуальность, заполняйте свой дом ароматами чарующего жасмина, гвоздики либо кардамона.

 

Виктория Пышная, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

Предыдущая статьяО пользе пищи на пару
Следующая статьяШоколад и его «богатства»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Похожие статьи