Стрип-пластика – это уникальная возможность открыть в себе все грани женственности и возможности тела, укрепить здоровье, а также порадовать своего мужчину.
Стрип-пластика и ее задачи
Профессионалы стрип-пластики всегда подчеркивают, что этот вид искусства не стоит путать со стриптизом. Конечно, в них есть некоторое сходство. Самое главное отличие – отсутствие обязательного раздевания. Стрип-пластика больше относится к dance-аэробике, то есть к fitness-dance. Она включает элементы клубной латины, erotic-dance (эротического танца), sexy-stile (секси-стиля), танца живота, RnB и Go-Go. Даже есть движения из практик йоги, айкидо. Таким образом, стрип-пластика объединяет современную хореографию, древние восточные практики, классическую, джазовую хореографию, а также стретчинг и пластику. Используется и техника выразительного движения, дефиле. Это позволяет максимально соответствовать образу через любое движение тела. Современная стрип-пластика стала популярна благодаря известной Кармен Электре. Именно она основала собственную школу стрип-пластики, добилась успехов в ее развитии и сделала ее востребованной среди женщин. Стрип-пластика сейчас становится одним из самых популярных направлений танцевальной аэробики.
Самые важные задачи стрип-пластики – это открыть в каждой женщине женское привлекательное начало, сделать тело максимально пластичным, грациозным. Танцевальные движения непременно сочетаются с постановкой мимики и жестов, которая будет увлекать своей харизмой и манкостью мужчину. Стрип-пластика позволяет обрести уверенность и новые возможности своей сексуальности. Она стирает многие комплексы в интимном и личном общении. Стрип-пластику даже неофициально называют одним из видов психотерапии. Этот танец раскрепощает сознание и освобождает тело от стрессовых зажимов. Занятия стрип-пластикой не совместимы с бытовыми проблемами и заботами – о них мгновенно забываешь с первой секундой танца. Многие школы стрип-пластики предлагают также и обучение мужчин.
Стрип-пластика для фигуры и здоровья
Благодаря стрип-пластике фигура непременно обретает самые желанные формы: приходят в тонус мышцы живота, бедер, ягодиц, спины, груди и рук (руки становятся очень грациозными); кровь обогащается кислородом в ходе занятий (особенно в области живота, что предупреждает многие гинекологические проблемы); улучшается состояние суставов и позвоночника (отличная профилактика остеохондроза). Тело получает общую нагрузку, способствующую улучшению самочувствия. Также этот вид танцев ощутимо улучшает функционирование сердечнососудистой системы. Именно поэтому его часто называют «кардиостриптизом». Благодаря особенностям движений в стрип-пластике, в танце всегда есть возможность подчеркнуть свои достоинства и отвлечь от своих недостатков. Женщина находит гармонию тела и души. Осанка приобретает более величественный вид, походка становится идеальной, а также постоянные занятия помогут развить координацию движений. В обычной жизни это позволяет быть заметной при каждом движении, всегда оставаться в центре внимания. Конечно, стрип-пласика — это еще и самый сексуальный способ убрать лишние килограммы.
Особенности занятий
Стрип-пластика не использует в своем арсенале шест (пилон). Женщина обучается обольщению с помощью обычных предметов: стула, галстука, шляпы, трости и др. В стрип-пластике применяется основной набор движений: пластические развороты, вращательно-волновая техника, элементы акробатики, наклоны, приседания, подъемы, покачивания бедрами, танцевальные па, обольщающие женственные статические позиции. Грациозные махи и амплитудные движения тела, наполненные красотой, никого не оставят равнодушным. Движения сменяются от плавных, 
медленных, затяжных к резким, взрывным, заставляя тело быть чувственно разным. Стрип-пластика – это обогащенная имитация стриптиза.
Заниматься стрип-пластикой можно и доступно женщинам любого возраста и при любой физической подготовке. Чаще всего занятия по стрип-пластике проводятся в мини-группах (до 6 человек). Занятия проходят под медленную чувственную музыку, способную настроить на самораскрытие, отбрасывание стеснений. Она способствует плавности и сексуальности в движениях. На занятиях отводится место не только обучению базовых элементов, разучиванию композиций, но и возможности импровизировать под любую композицию. Бóльшая часть занятий отводится упражнениям на растяжку, формированию осанки, походки. Каждый такой танец позволяет создать свой завораживающий мини-спектакль, высвобождающий ваши эмоции и чувства, а также стимулирующий их проявление у тех, кому вы его подарите. Стрип-пластика максимально выгодно использует возможности соблазнения и умеренной эротики для самой женщины. Она позволяет формировать более совершенно и душу, и тело. Стрип-пластика дает возможность перевоплотиться. Она стоит на грани агрессивности инстинктов и раскрепощения чарующего женского естества. Именно через движения данного направления танца есть максимальная возможность проявить свою индивидуальность, оставив надолго неповторимые ощущения у своего партнера.
Рекомендации инструкторов
Несколько рекомендаций от инструкторов по стрип-пластике относительно демонстрации своих способностей вашему любимому мужчине:
- подберите подходящую музыку (музыка должна быть волнующей; вам стоит знать ее досконально; нужно, чтобы вам подходил ее ритм, чтобы вы непременно всё успевали);
- создайте образ (подберите подходящую одежду (никаких водолазок, или чего-то привычного из вашего гардероба; хорошо, если сможете надеть туфли на высоком каблуке); создайте соответствующий макияж и прическу; непременно используйте какой-то предмет для танца, например, шляпу, которую вы не снимите до конца, и будете маняще посматривать из-под ее полей);
- помочь образу сможет и соответствующий интерьер – продумайте его детали, которые только подчеркнут ваш мини-спекталь;
- каждое движение не должно повторяться более 3 или 5 раз;
- танец не может быть просто «выполнением движений» — держите образ (мимикой в том числе, особенно глазами) и помните, что самое главное в нем не техника, а магия, игра танца, его эффект на мужчину.
Стрип-пластика учит любить своё тело и манить им. Ту женщину, которая занимается стрип-пластикой, часто называют «пантерой». Появляется столько грациозности, уверенности в себе и способности заворожить. Стрип-пластика – искусство обольщения, доступное всем. Скоро Новый год, и у вас есть возможность постичь азы этого искусства, чтобы сделать подарок своему мужчине.
Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»
