fbpx
Главная Семья Фитнес Лучшие товары для эффективных занятий фитнесом

Лучшие товары для эффективных занятий фитнесом

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Модное слово «fitness» давно вошло в лексикон каждого современного человека, интересующегося популярным видом спорта. Главные преимущества направления в комплексном подходе к улучшению здоровья и физической формы, а также возможности подобрать индивидуальную программу упражнений, учитывая уровень подготовки, возраст и другие особенности. Другой неоспоримый плюс в том, что тренироваться можно где угодно: купить абонемент в фитнес-клуб, заниматься в спортзале, на улице или дома.

Как выбрать товары для фитнеса в домашних условиях

Не у всех есть возможность регулярно посещать ближайший тренажерный зал с профессиональным оборудованием по разным причинам: несовместимости рабочего графика с расписанием клуба, финансовые проблемы. Многие хотят похудеть с помощью тренировок, но стесняются заниматься в общественных местах. Альтернативой станет покупка инвентаря в интернет магазине (https://sportmarket.net.ua/fitnes-i-yoga/) и обустройство собственного спортзала. Товары для занятия фитнесом должны отвечать основным требованиям:

  • наличие сертификата качества;
  • гипоаллергенность материалов;
  • небольшой вес, компактные размеры;
  • безопасность и удобство при эксплуатации;
  • надежность, практичность, функциональность.

Выбирая спортивные товары для фитнеса, обязательно следует обратить внимание на марку производителя, качество товара, соответствие заявленной комплектации, гарантию. Не стоит экономить, покупая изделия у сомнительных поставщиков, лучше обратиться в специализированные магазины.

Почему необходимо приобрести все для фитнеса

Многие планируют заняться спортом, постоянно отыскивая причины отложить все «на потом». Одного желания мало, поэтому покупка различных снарядов станет отличной мотивацией, поможет поставить перед собой реальные цели и начать тренироваться, поборов в себе лень.

Основная цель программ fitness состоит не в достижении рекордов, а совершенствовании фигуры, общем оздоровлении, поддержании отличной физической формы.

Благодаря регулярным занятиям можно достичь следующих результатов:

  1. Быстрое избавление от лишних килограммов за счет сжигания калорий.

  2. Выработка правильной осанки, гибкости, избавление от болей в позвоночнике.

  3. Улучшение обменных процессов, кровообращения, органов дыхания, иммунитета.

  4. Укрепление мышечного корсета, ягодиц, формирование мышц пресса, плечевого пояса рук и ног.

Упражнения во время занятий фитнесом помогают получить заряд сил, бодрости, а также поднимают настроение.

Самый популярный инвентарь для фитнеса

В ассортименте современных магазинов спорттоваров можно найти всевозможные аксессуары для фитнеса, отличающиеся ценой, размерами, предназначением и другими параметрами. Чтобы определиться с выбором, стоит ознакомиться с особенностями каждого изделия. Наиболее распространенные снаряды, пользующиеся спросом у профессиональных спортсменов и новичков, сочетают доступную стоимость и результативность при выполнении упражнений.

Степ-платформа

Снаряд в виде компактной невысокой скамейки. Степ-доски бывают регулируемые, с фиксированной неизменной выстой, комбинированные платформы-трансформеры.

Устойчивые конструкции покрывают антискользящим прорезиненным покрытием.

Отличный выбор для похудения. Занятия степ-аэробикой тренируют мускулатуру, повышают выносливость, укрепляют костную систему. Ритмичные тренировки под музыку повышают настроение и заряжают энергией.

Бодибар

Универсальный гимнастический снаряд, выполненный в виде ровной палки из стали, покрытой резиной с ограничителями на концах, исключающими соскальзывание рук.

Выбирая изделие, нужно определиться с длиной, весом аксессуара. Чтобы упростить классификацию, производители выпускают бодибары с наконечниками разных цветов, каждый из которых соответствует конкретной массе металлической трубки.

Простой, безопасный инвентарь, не требующий профессиональных навыков, подходит новичкам.

Используется в силовой аэробике, развивая мышцы, укрепляя позвоночник, делая фигуру привлекательной.

Медбол

Второе название — медицинский мяч. Многофункциональный инвентарь, для укрепления мышечного тонуса, выполненный из прочных материалов: кожи, нейлона, плотной резины. Мяч наполняют различными утяжелителями: песком, стружкой, гелем. Вес изделия может быть от 1 кг до 20-ти.

Занятия с медболом помогают развивать все группы мышц, укреплять суставы, способствуют похудению. Инвентарь часто используют при реабилитации после получения всевозможных травм.

С мячом-утяжелителем выполняются упражнения различной степени сложности. Удобный, компактный снаряд подходит для домашних тренировок.

Фитбол

Упругие большие гимнастические мячи различаются по степени жесткости и размеру. Диаметр изделия подбирается в зависимости от роста, а также веса человека.

Упражнения на шаре отличаются оздоровительным эффектом. Специально разработанные программы с фитболом используются для реабилитации при серьезных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и после полученных травм.

Спортивный снаряд помогает сжигать калории, развивать координацию, ловкость, улучшать осанку. Тренировки на большом мяче укрепляют мышцы брюшного пресса, спины, поднимают настроение, снимая стресс и напряжение.

Коврик для фитнеса

Стильный аксессуар обеспечивает безопасность, а также комфорт во время тренировок. В целях соблюдения гигиены лучше приобрести индивидуальный коврик. Выбирая изделие, учитывают толщину, размер и материал, из которого он изготовлен: ПВХ, резина, термопластик, хлопок. Некоторые модели, представленные в магазине Спортмаркет: sportmarket.net.ua/kovriki-dlya-fitnesa/ скручиваются в рулон, компактные складные или коврики-сумки легко брать с собой.

Полотно защищает конечности владельца от повреждений при выполнении упражнений, обеспечивает сцепление и дополнительную мягкость, снижая риск получения травм.

Огромный ассортимент товаров для фитнеса позволяет каждому выбрать снаряд по вкусу, соответствующий всем требованиям, с учетом индивидуальных особенностей. Начать тренироваться можно в любом возрасте, подобрав комплекс упражнений для конкретных целей. Спорт поможет укрепить здоровье, похудеть, усовершенствовать фигуру, и поддерживать физическую форму.

Читайте також:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи