fbpx
Главная Семья Праздники и традиции 21 января - Международный день объятий

21 января — Международный день объятий

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Всемирные дни не только объединяют всех жителей планеты под каким-то особым празднеством, но и предназначены напомнить человечеству о самых больших ценностях. Среди таких праздников своей душевной общностью и сердечной теплотой выделяется Международный день объятий, к празднованию которого вы можете присоединиться уже 21 января.

 

История и особенность праздника

Если быть более точным, то день объятий можно праздновать дважды в год – ещё и 4 декабря. Существует даже разделение для некоторых стран этих празднований на национальный и международный дни: National Hugging Day (21 января) и International Hug Day (04 декабря). Иногда этот день называют World Hug Day. Но каким бы ни было название этого праздника или дата — это отличный повод подарить согревающие душевным теплом объятия любому человеку в этом мире, будь он абсолютно незнакомым прохожим или самым родным человеком.

Истоки этого праздника ведут в западноевропейское студенческое общество приблизительно 70-х годов XX столетия. С тех пор намного больше стало способов подарить своё «объятие» всем, кому только захотите. Кроме отдельно проявленных объятий проводятся специальные акции во многих странах, на некоторых континентах с названием «Free Hugs», видео которых можно найти на сайтах всемирной сети.

К празднику есть возможность подобрать милые открытки, как обычные печатные, так и для e-mail-поздравлений. Объятия можно подарить теперь и в виртуальной форме.

В современном мире объятия становятся даже темой мировых рекордов. Например, из последних рекордов по продолжительности коллективных объятий – результат лондонцев. 12 ноября 2009 года во Всемирный день рекордов Гиннеса 112 человек (пассажиров общественного транспорта) обнимались целую минуту в помещении столичного вокзала.

Конечно же, к спонтанным объятиям незнакомцев мы не совсем привычны (особенно те, у кого достаточно большое расстояние интимной и личной зон). Не все знают и о Международном дне объятий, поэтому перед тем, как захотеть присоединиться к празднику и обнять незнакомого человека, стоит предупредить его или присоединиться к акции «Free Hugs».

Важность объятий

Мы так часто подбегали к нашим мамам в детстве, чтобы укрыться в их объятиях. Считайте, что мы уже тогда интуитивно понимали такую большую их важность, подсознательно выдавали себе психотерапевтическую рекомендацию получить их эффект. В целом тактильные ощущения – одни из самых простых и первых ощущений после нашего появления. Именно они обеспечивали в своё время всех нас чувством комфорта и несли за собой ощущение психологической привязанности.

Детские психологи приводят информацию, что некоторые детки уже к концу детсадовского возраста могут попытаться избегать объятий, культивируя этим мнение, что «обнимания – это для маленьких, а я уже большой». В этом случае специалисты рекомендуют подключать спонтанные объятия и поглаживания, например как похвалу. Действенна и демонстрация собственного примера поведения: показывайте малышу душевные объятия друг с другом (родителей, родных, близких) как поддержку и проявление теплых чувств.

Приводится информация от канадских ученых, которые утверждают, на основе исследований, о способности объятий снимать болевые ощущения. Наблюдения проводились в отделении недоношенных детей. Проводя забор крови, у деток замеряли уровень кислорода, частоту сердцебиения, наблюдали за выражением лица. У детей, чьи мамы во время этого держали их на руках, признаки боли проходили  примерно через три минуты, а вот одиноко сражавшиеся с болью младенцы страдали дольше. Последовало и предположительное заключение, что объятия также способны скорейшему выздоровлению (их еще медики называют «естественными убийцами боли»). Существуют данные о целебной силе прикосновений на примере муравьев, которые для процедуры «реанимации» пострадавшего сородича, пробегая мимо, стараются коснуться его тела ножками или усиками до самого полного восстановления.

В психологических материалах встречается информация, что детки, выросшие до 7 лет без поддержки объятиями, могут испытывать в будущем трудности в выражение чувств любви, возможны проявления социопатического и психопатического характера, прослеживается вероятность появления склонности к антиобщественным поступкам.

Объятия не перестают быть полезными и нужными с возрастом. Как минимум все ощущают, что от них становится лучше, объятия являются символом заботы о нас, радушного отношения и душевной поддержки.

Семейный терапевт Вирджиния Сатир утверждает, что в день необходимо два объятия, чтобы выжить, четыре объятия — для сохранения и поддержки, а шесть – для «роста» и становления.

Некоторые ученые поднимают «планку минимально необходимых» для внутреннего комфорта объятий – до восьми в день.

Психологи не скрывают, что в объятиях во взрослом возрасте мы ищем повторения ранее заложенного ощущения безопасности, как мы уже говорили, психологического комфорта и любви. Недаром, когда нам кто-то жалуется, первым, что приходит в голову – это обнять человека, чтобы утешить и поддержать. Но для этого не обязательно нужен какой-то грустный повод.

По общеизвестным данным, эндорфины, образующиеся благодаря объятиям, способны не только снизить боль, но и вызвать чувство эйфории. В то же время через тактильное воздействие на кожу стимулируется укрепление иммунной системы, что немаловажно как для взрослого человека, так, в особенности, и для деток. В институте тактильных исследований Майамского университета выявили воздействие тактильных ощущений на повышения гемоглобина в крови.

Стимуляция и укрепление центральной нервной системы также под силу объятиям и прикосновениям. Проводились исследования, по результатам которых выяснилось, что тактильный контакт способен реально снижать содержание гормона стресса (кортизола) в организме.

В течение жизни люди проходят разные период по частоте объятий в повседневных условиях. У многих с каждым годом этот объем уменьшается, и зря. Канадские специалисты утверждают, что пожилые люди, не отказавшиеся от объятий и поцелуев, более устойчивы ко многим болезням, и процесс старения у них носит более замедленный характер.

По данным наблюдений специалистов есть даже национальная разница в проявлении объятий и прикосновений. Например, американцы, несмотря на глобальную демократичность, реже используют в повседневной жизни прикосновения (где-то 2-3 раза в час), а вот европейцы гораздо чаще прикасаются в общении друг к другу — около ста раз в час!

Но где бы ни жил человек, в каком бы возрасте он ни находился – важно не лишать себя чудесного воздействия объятий. При недостаточной наполненности жизни объятиями рекомендуют даже проводить сеанс «самообнимания» и поглаживания. Это объятие себя благотворно подействует и на полноценную дыхательную активность, придаст ощущение расслабленности и покоя, насытит клетки всего организма кислородом.

На основе прикосновений, объятий, положительного телесного физического контакта сформировалось даже новое направление терапии – «холдинг-терапия». Этот метод предложен американским психиатром М. Уелч (M.Welch). С помощью холдинг-терапии проводят реабилитацию детей с аутизмом, различными нарушениями поведения (агрессия, аутоагрессия, гиперактивность, снижение самооценки, нарушение сна в раннем возрасте, частый длительный плач без видимых оснований, постоянное непослушание и т.д.). На фоне позитивных тактильных ощущений у деток восстанавливается психическое равновесие, становится возможным восприятие внешних стимулов и вступление в диалог с окружающими. Но этот метод является достаточно сложным, с противопоказаниями и особыми условиями, поэтому необходимо применение его исключительно специалистами.

Со временем человечество будет испытывать еще большую необходимость в объятиях. Ведь в быстром ритме жизни, при более одиноком существовании мы или отказываемся от них, или погружаемся в «объятия» технических заменителей. Не стоит менять объятия на что-то менее полезное, иначе мы рискуем психическим и физическим здоровьем. Не забудьте обнять лишний раз своих родных, близких, деток и даже себя! Наполните свой мир объятиями!

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Похожие статьи