Ах это лето! Как отдыхать правильно

Лето в самом разгаре! Это тот прекрасный период, когда можно позволить себе насладиться ежедневными прогулками под теплым солнышком, выехать загород всей семьей или даже всем «большим семейством» отправиться в путешествие в далекие и не очень далекие страны.

Готовясь к путешествию — будь то отдых на озере недалеко от города или семейный отпуск в более отдаленных курортных странах — каждая мамочка учитывает множество нюансов, которые должны обеспечить максимальный комфорт для всей семьи.

Задумываемся ли мы на пляже, у бассейна или в сауне о том, какие опасности нас подстерегают? А ведь именно эти традиционные для отдыха места таят в себе многочисленные риски, сопряженные с грибковыми и бактериальными инфекциями, которые особенно хорошо себя чувствуют именно во влажной и жаркой среде. Но это вовсе не повод для отказа от времяпрепровождения у воды и водных процедур!

Для того, чтобы насладиться безопасным отдыхом необходимо придерживаться простых правил:

1.    До и после посещения пляжа, бассейна или сауны обязательно примите душ. В Европе принято использовать при этом специально предназначенные средства для интимной гигиены, одно из которых продается в аптеках в Украине— Саугелла Аттива, рекомендуемое гинекологами при посещении мест с повышенным риском инфицирования для женщин. Данное средство содержит экстракт тимьяна, который обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также поддерживает естественный баланс микрофлоры влагалища (Ph 3,5), поддерживая естественные защитные свойства мочеполовой системы. Для девочек до полового созревания рекомендуется средство Саугелла Полиджин, в состав которого входят экстракты ромашки и тимьяна, а нейтральный Ph (7,0) не нарушает природный кислотно-щелочной баланс. Позаботьтесь о своем здоровье и Вашей дочки! Мужчина должен также обзавестись индивидуальным средством гигиены, но поскольку Ph мужской интимной зоны совпадает с Ph всего тела, то ему достаточно использовать обычный гель для душа.

2.    В душе номера, в бассейне, раздевалке обязательно носите шлепанцы. Особенно позаботьтесь о детских ножках. После водных процедур не забывайте насухо вытирать ноги, особенно тщательно обрабатывая зоны между пальцами. Для водных процедур следует выбирать пластиковую обувь. Пластик является менее благоприятной средой для развития грибка, чем, например, пористая резина. Старайтесь избегать посещения мест общественного пользования, если у Вас имеются микротравмы, потому что ссадины и трещины – это как приглашение для грибка в Ваш организм.

3.    На шезлонг всегда подстилайте покрывало. Несоблюдение этого правила чревато заражением, например, такой разновидностью грибка, как кератомикоз. Для того, чтобы подхватить эту неприятную болячку достаточно лечь на шезлонг, на котором до этого лежал инфицированный человек.

4.    Не используйте чужие полотенца, белье и шлепанцы. Данное правило, вероятно, и особых комментариев не требует.

Радостного Вам отдыха и море ярких впечатлений!

Присоединяйтесь ВКонтакте к группе ЯМАМА (http://vk.com/iammama) — открытая женская группа для будущих и состоявшихся мам.