fbpx
Главная Семья Досуг и отдых Топ-5 зимних развлечений для всей семьи

Топ-5 зимних развлечений для всей семьи

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Новогодние праздники – это не только подготовка подарков и составление списка блюд для праздничного стола, но и детские каникулы. А значит, извечный вопрос, чем же занять свое чадо в свободное от садика или школы время? Холод и снежная погода – прекрасное время для различных активностей на свежем воздухе. Такое времяпрепровождение не только укрепит здоровье вашего ребенка, но и даст вам долгожданную возможность повеселиться всей семьей.

Покатушки на санках

Для спуска со склона можно использовать не только санки, пластиковые «тарелки» или «ватрушки», но и даже кусок картонки. Такое занятие обязательно развеселит вашу малышню.

Главное не забывать о безопасности — «приземляться» лучше на бок, а при падении обязательно нужно группироваться.

Восхождение на горку станет отличной тренировкой для мышц, поможет сжечь немало калорий и нагулять аппетит. Поэтому обязательно возьмите с собой что-то перекусить: немного сухофруктов, бананов и печенья «Мария» с молоком и кальцием от Yarych не только утолят голод, но и быстро восстановят потраченные силы.

Лыжные забеги

Если вы фанат лыжного спорта, самое время отправиться в лес или на ближайшую лыжную горку. Учить детишек стоять на лыжах можно с самого раннего возраста. Да и взрослым не стоит отбрасывать эту идею только потому, что они не умеют кататься. Начинать рекомендуют с недлительных прогулок – полчаса для новичков будет достаточно. А дальше можно увеличивать длительность и скорость забегов, если речь идет о беговых лыжах. С горными лыжами ситуация приблизительно та же, вот только оборудования понадобится значительно больше. Помните, что несмотря на быстрые движения, дышать стоит ровно и не глубоко. В таком «режиме» организму проще всего сохранять тепло.

Катание на коньках

Катание на коньках – это целый комплекс позитивных эмоций и пользы для здоровья. Конькобежный спорт помогает бороться со стрессом, повышает выносливость, развивает гибкость и координацию движений, а также укрепляет иммунитет. Обязательно запаситесь парой перчаток, туго затянутыми по размеру коньками, а также толстовкой или безрукавкой. Балансировать в курточке не очень удобно. Согреться и пополнить запасы энергии после катания помогут теплый чай и всего 3-4 печенюшки Мария с отрубями от Yarych.

Лепим из снега

Никогда не поздно вспомнить детство и слепить снежную бабу или поиграть с детьми в снежки. Это занятие дает неограниченное пространство для фантазии – снежный замок, скульптуры, оборонные укрепления для защиты от снежных атак. Оговорите заранее, что снежки должны быть маленькими и не очень плотными, чтобы избежать травм. Перед такими играми лучше основательно пополнить запасы энергии, съев что-нибудь высококалорийное. Организм получит достаточно «топлива» для сохранения тепла.

Прогулка в лесу   

В солнечный снежный день можно отдать предпочтение и более спокойному виду времяпрепровождения. Отправьтесь всей семьей в лес. Зимние пейзажи непременно подарят вам чувство сказки и научат ценить прекрасное вокруг. Захватите еду для птиц или белочек, если посчастливится, их можно будет кормить с руки. Не забывайте о риске переохлаждения. Обращайте внимание на цвет кожа на щеках или руках – если она побледнела, срочно нужно в тепло. Время от времени, перерывайте вашу прогулку для того, чтобы сделать нехитрые упражнения, которые позволят разогнать кровь и согреться.

Зимние праздники – прекрасное время для активного отдыха всей семьей, главное, не переохлаждаться. Наслаждайтесь проведенным вместе временем.

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи