fbpx
Главная Семья Родительский опыт Физическая боль и родительство: прямая связь или закономерность

Физическая боль и родительство: прямая связь или закономерность

Выбор редакции

Зимняя одежда для грудничка

Многие мамы точно слышали, что грудничку на прогулку нужно одевать на один слой одежды больше чем взрослому. Правда, сейчас это совсем не так актуально, как раньше. Существует огромный выбор зимней "высокотехнологичной" одежды. Заботливым родителям, которые так и норовят укутать свое чадо, да потеплее, напомним, что ребенка очень просто запарить!

Что важно сделать в третьем триместре!

Ваш третий триместр наконец-то наступил! На этом этапе вам может казаться, что вы беременны навсегда, но сейчас самое время для веселой части, поскольку вы...

Улучшаем качество сна

Вы не можете изменить круглосуточный график вашего ребенка или помешать больному малышу встать в 3 часа ночи. Но мы можем сделать сон более качественным...

Почему у вас может быть головокружение во время беременности?

В течение 1-го триместра система, обеспечивающая циркуляцию крови по вашему телу, быстро растет, чтобы обеспечить кровоснабжение, необходимое вашему ребенку. Это означает, что ваш кровоток...

По данным социологического опроса больше половины родителей признали, что родительство так или иначе связано с физической болью, более того эти понятия тождественны. И это не просто слова. Тому есть и научное обоснование.

Невыносимые страдания или приятные обязанности

На курсах осознанного родительства будущим папам и мамам опытные психологи стараются внушить, что нет большего счастья на свете, чем стать родителями. Это полноценная семья, возможность подарить жизнь, передать свой опыт и оставить после себя след в истории, — именно такие прекрасные слова радостно и с улыбкой повторяют ведущие курсов. 

Разумеется, иногда упоминаются слова «ответственность», «долг», «обязанности». Но о боли говорят разве что в аспекте родовой деятельности. И никогда – в отношении родительства. В то же время, сами родители отождествляют его именно с физической болью.

Впервые с ней сталкиваются тогда, когда упоминают необходимость перенести приданое малыша – коляску, люльку, ванночку. На втором месте – совместные игры со старшими детьми. Бьющая через край детская энергия просто-таки тяжелым камнем давит на неуспевающего за ней родителя. 

Важно то, что при этом сам ребенок не отождествляется с физической болью, а только обязанности самого родителя. Поэтому можно сказать, что именно свалившийся груз ответственности становится первоисточником физической боли.

Локализация

Из перечисленных частей тела, в которых чаще всего проявляются болевые ощущения, связанные с родительством, участники опроса назвали следующие:

  • спина – значительное количество нервных окончаний таким образом бурно реагирует на изменившиеся условия среды;
  • голова – головные боли – частый спутник бессонных ночей и беспричинных тревог, которые характерны родительства;
  • шея – боль напряжения связана с хроническим стрессом, который испытывает организм в новых для него условиях.

Сюда же можно отнести настоящие синяки и царапины, а также вырванные клоки волос, с которыми часто сталкиваются родители. Они могут быть как последствиями детской агрессии, так и увечьями по неосторожности. Но, тем не менее, также могут способствовать отождествлению родительства с физической болью.

Что до концентрации и силы, то родители, воспитывающие одного ребенка, меньше подвержены проявлению болевых ощущений. Чем больше детей у пары, тем больше боли испытывают родители.

Методы устранения

Можно ли помочь и побороть неприятные ощущения? Не только можно, но и нужно.

А рецепт, как всегда, прост до невозможности. Таким образом можно убить двух зайцев: отдыхать самим и учить правильным привычкам ребенка.

Режим сна 

Обязательно высыпаться. Ведь сон – важная составляющая качества жизни. А выспавшийся родитель – готов к новым свершениям. Полноценный сон – это отход не позднее 22:00, прохладная спальня и уютная постель, а не половиной головы на кресле в позе эмбриона в детской после далеко за полночь. 

Гигиена отдыха

Делу время, а потехе – час. Ну, а отдыху – как минимум два. Причем полноценному, в тишине и спокойной обстановке. Если для этого нужно увести ребенка из дому – пригласите няню или обратитесь за помощью к старшему поколению. Но, поверьте, ароматная ванна и полчаса чтения любимой книги смогут вернуть вас к жизни после сумасшедшего детского марафона.

Немного внимания себе

Невозможно в режиме 24/7 крутиться, как белка в колесе. И помимо «папа-мама заняты», у ребенка должна быть установка «папа-мама отдыхают». Пусть это будет каких-то полчаса, но они должны принадлежать исключительно вам.

Уважение к своим чувствам 

Важно дать понять ребенку, что вы не робот и также испытываете боль, как любое живое существо. Что вы можете расстроиться и даже заплакать. Чуткость со стороны ребенка – это ваша панацея от боли и его гармоничные отношения с близкими в будущем.

Иногда состояние физической боли может стать причиной негативного опыта родительства. Но по большей части, превозмогая негативные ощущения, родители все-таки готовы хоть каждый день носить коляску с малышом, бегать с ним наперегонки и тихо сходить с ума ночью от переживаний, как там малыш один в детской. Потому что детство так скоротечно, а родительство все-таки прекрасно! 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Питание во время беременности

Чтобы будущий малыш хорошо развивался, нужно правильно питаться в период беременности. Если следовать рекомендациям правильного питания беременных, то вы не только поможете малышу развиваться...

Сметанный пирог

Предлагаем невероятно нежный и вкусный рецепт сливочного пирога.Вам понадобится:Яйца - 5 шт Молоко – 200 гр Соль - щепотка Масло растительное - 4...

Хек запеченый в духовке

В виду того, что цены на рыбу в последние месяцы изменились совсем не в меньшую сторону, многие вспомнили о речной рыбе, которая при правильном приготовлении ничуть не уступает морским сортам.Хек, запеченный в духовке, необычайно вкусен.Проявив фантазию и празднично украсив это блюдо, Вы сможете украсить им и Новогодний стол.

Улучшаем качество сна

Вы не можете изменить круглосуточный график вашего ребенка или помешать больному малышу встать в 3 часа ночи. Но мы можем сделать сон более качественным...

Как маме оставаться в форме!

У всех родителей бывают моменты или даже целые дни, когда они чувствуют, что не могут вымыть еще одну липкую руку, поднять еще одну кучу...

Натуральная терапия родовой боли

Хотя естественные методы лечения могут помочь женщинам чувствовать себя спокойными и расслабленными во время родов, мало доказательств того, что они являются эффективной формой обезболивания. Ароматерапия В...

Почему беременные чувствуют сильную усталость?

Чувство усталости - это совершенно нормально, особенно в первом триместре. Именно тогда в вашем теле происходят огромные изменения, из-за которых вы чувствуете сильное утомление....

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Похожие статьи