fbpx
Главная Семья Родительский опыт Как уложить ребенка спать вовремя?

Как уложить ребенка спать вовремя?

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Процесс подготовки ребенка ко сну-может быть достаточно трудоемким и нервовыматывующим мероприятием, как для родителей, так и для детей. Многие дети часто проявляют свою «активную половину» ближе к вечеру, что как правило влечет за собой трудный процесс  своевременного укладывания в постель. Именно для того чтобы избежать данных ситуаций предлагаем несколько полезных советов:

1. Визуальный график

Для того чтобы Ваш малыш адаптировался и учился правильно планировать время, режим дня- необходимо создать и  визуальный график, распорядок дня ребенка. Этим может послужить обычный лист бумаги, на котором вы вместе с ребенком должны описать и графически обозначить его «дневное расписание», где отдельным пунктом будет обозначен сон и подготовка ко сну. Также ребенку необходимо объяснить  важность и значимость сна.

2.Правильная обстановка

Следует обратить внимание на обстановку, вокруг ребенка, которого Вы хотите уложить спать. Сам  «процесс» должен проходить в знакомой ему комнате(спальне, детской). Никогда не укладывайте спать ребенка в своей спальне. Также нужно отделить ребенка от посторонних звуков( по возможности сделать тише громкость телевизора, разговора в соседней комнате). Особое внимание нужно уделить пижаме. Это должна быть любимая деталь подготовки ребенка ко сну. Можно выбирать яркую, мягкую пижаму, которую ребенок будет одевать только перед сном, что будет обозначать окончание подготовки ко сну и укладывание в постель.

3.Игра-подражание

У каждого ребенка есть любимая игрушка, именно она может стать Вашим инструментом. Предложите ребенку уложить спать свою игрушку. Именно перенос роли взрослого на ребенка, а роли ребенка на игрушку- поможет Вам при укладывании ребенка в постель. Важно помнить что ребенок будет повторять действия родителей, и для некоторых это может стать неприятным сюрпризом.

4.Водные процедуры

Все знают что вода обладает успокаивающими эффектами. Именно  вода поможет успокоить, подготовить ко сну ребенка. Пусть Ваш ребенок перед сном примет теплую ванну, обволакивающее действие воды успокоит и расслабит ребенка. Также в воду можно добавить пару капель ароматического  масла лаванды( при отсутствии противопоказаний).

5. Занятый ребенок

Для того чтобы избежать гиперреактивности  в вечернее время, день ребенка должен быть насыщенным. Подтверждая данную теорию следует планировать день ребенка следующим образом: все активные виды занятий( танцы, кружки, встречи с друзьями, прогулки в компании мамочек, походы по магазинам) и все что может вызвать у ребенка живые эмоции нужно перенести на первую половину дня. В вечернее время можно уделить внимание разговорам с ребенком, обсуждению завтрашнего дня, и дня минувшего.

Предыдущая статьяМаленькие жадины
Следующая статьяКак подобрать одежду для малыша?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи