Неправильное освещение за рабочим столом, игры на мобильном телефоне и сидение у телевизора или компьютера вредит зрению каждого десятого ребенка. Такова неутешительная статистика.
Главное «зло» для детских глаз – плохое освещение рабочего стола. При плохом свете ребенок склоняется над тетрадями и учебниками низко и таким образом понемногу слепнет. Родителям, да и самому ребенку, это не сразу заметно, а медосмотры в школах отменили еще два года назад. Потом, оказывается, что в 7-8 классе ребенок видит только написанные самым большим шрифтом буквы в верхней строке.
Каким образом сформировать рабочее место ребенка правильно и удачно выбрать лампу? Главным образом это касается учеников младших классов, которые сами не могут позаботиться о себе.
Настольная лампа должна соответствовать гигиеническим нормам: достаточно освещать рабочую поверхность, защищать глаза от прямого попадания света. Делать уроки при дневном свете не всегда удается делать, особенно зимой.
Идеальная форма для настольной лампы — трапеции. То есть узкая у основания и широкая по краям. Она обеспечивает комфортное для глаз освещение помещения, рабочего стола, тетради и учебника, но в то же время защищает глаза от прямого попадания».
Отдайте предпочтение нейтральным цветам плафона. Также хорошо на ребенка действует зеленая лампа, так как этот цвет успокаивает и уравновешивает внимание.
Если лампа сделана из пластика, она не должна прилегать к стенкам плафона, потому что во время длительного использования стенки начнут плавиться. Ребенок также может обжечься, если захочет нагнуть или повернуть плафон. К тому е, он надышится неприятным запахом.
Для освещения лучше выбирать матовые лампочки, которые не так сильно действуют на зрение. Оптимальная мощность — 100 ватт. Важно, чтобы она выходила за края плафона светильника, потому что тогда будет ослеплять ребенка — глаза будут красными, истощенными, может разболеться голова.
Выбирать следует настольный светильник со штативом, который хорошо гнется и позволяет зафиксировать плафон в удобном положении. Так вы сможете регулировать освещенность поверхности стола.
