fbpx
Главная Семья Работа и декрет Секреты тайм-менеджмента для мам

Секреты тайм-менеджмента для мам

Выбор редакции

Пренатальная связь малыша и папы

От мужа требуется огромное понимание, терпимость и бескорыстное отношение по отношению к жене, чтобы правильно оценить все ее действия, мысли, поведение во время беременности. Как правило, отношение мужа к жене в этот период меняется, беременность усиливает его любовь к ней. В нем растет страстное желание заботиться о ней, угождать ей, исполнять все ее желания - с нежностью и пониманием.

Нерасторжимая связь до рождения

Влияние родителей на уровень развития головного мозга ребенка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери во время беременности. Тревоги, которые воздействуют на ее собственную нервную систему, не могут не коснуться и ребенка.

Сыроедение

Сыроедение, витарианизм (от латинского «vita» - жизнь), натуризм – это всё питание, разрешающее необработанную пищу, по большей части, составленное на основе растительного рациона (без жарения, варки, запекания, копчения, паровой обработки, засолки, маринада, брожения).

Пьёте за здоровье? А здоровью это надо?

Пиво, вино, водка, абсент, бренди, коньяк, виски, джин, ром, шнапс, текила, ликёры, бальзамы... Прибавьте к этому разнонациональные самогоны, алкогольные коктейли и энергетики, не забыв и обо всём питье, что просто содержит "градус" - для уже менее требовательных. Каждый вид раскроет в себе бесчисленное количество марок и подвидов...

Как часто вы ловите себя на мысли, что ничего не успеваете?  И эта мысль раздражает не меньше, чем ежедневные дела. Давайте разбираться, что можно с этим сделать. Мама, это такая супервумен, которая должна успеть сделать все и даже больше.

Поддерживать чистоту и порядок в доме, готовить вкусную еду, заниматься закупками необходимых продуктов, стирать, гладить, делать уроки со старшим ребенком, поиграть с младшим, убрать за домашним животным, написать реферат в школу, собрать гербарий, сделать своими руками костюм для выступления в театральном кружке, запланировать интересное семейное путешествие на выходной, позвонить родителям и узнать об их здоровье, встретиться с подругой на кофе, заняться спортом, сделать маникюр, принять душ и почитать любимую книгу, написать список дел на следующий день. А еще бывают дела, которые возникают внезапно. Как справиться с этим? А ответ есть — определить приоритетность своих задач в день.

Например, если вы мама в декрете и вашему малышу 2-3 месяца, то наверняка самый главный приоритет сейчас — это здоровье ребенка и ваше хорошее самочувствие, поскольку от этого зависит качество вашего ухода за ним. И тогда, между генеральной уборкой и часом сна вместе с ребенком, иногда стоит выбирать сон. А работающая мама, которую целый день ждут дети, чтобы пообщаться, поделиться новостями, иногда может позволить себе не становиться к плите и готовить ужин, а провести время в общении с семьей, а на ужин сварить пельмени. Конечно, все люди разные и приоритеты у всех разные, но стоит чаще задавать себе вопрос, а какие эти приоритеты именно у вас.

 

В любом случае, для того, чтобы каждый ваш день был удачный, следует иметь план и список задач, среди которых можно выделить 2-3 главные, которые нужно выполнить обязательно. Другие пункты плана следует записать в порядке важности их выполнения и параллельно подумать, какую часть задач можно делегировать близким людям. Не бойтесь и не стесняйтесь просить помощи, говорить, что устали, не успеваете, не знаете, как сделать лучше. Иногда родные люди просто не подозревают, что вам трудно справиться — говорите об этом открыто.

 

Ищите способы держать себя в ресурсе. Следите за своим здоровьем, занимайтесь спортом, не забывайте вовремя питаться, достаточно спать и отдыхать. Хвалите и вознаграждайте себя за удачный день, но не ругайте, если что-то пошло не по плану. В следующий раз получится лучше, потому что вы, в любом случае, для своего ребенка супер мама.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Сыроедение

Сыроедение, витарианизм (от латинского «vita» - жизнь), натуризм – это всё питание, разрешающее необработанную пищу, по большей части, составленное на основе растительного рациона (без жарения, варки, запекания, копчения, паровой обработки, засолки, маринада, брожения).

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Вакцинация от гриппа при беременности

Симптомы гриппа Когда вирус прижился, симптомы гриппа могут включать головные боли, чихание, кашель и боль в горле. При более серьезных напряжениях у большинства людей также...

Пьёте за здоровье? А здоровью это надо?

Пиво, вино, водка, абсент, бренди, коньяк, виски, джин, ром, шнапс, текила, ликёры, бальзамы... Прибавьте к этому разнонациональные самогоны, алкогольные коктейли и энергетики, не забыв и обо всём питье, что просто содержит "градус" - для уже менее требовательных. Каждый вид раскроет в себе бесчисленное количество марок и подвидов...

«Ручной ребенок» или Носить ли кроху на руках?

Пожалуй, любая бабушка вам ответит: "Ни в коем случае! Привыкнет к рукам, потом не слезет! С рождения надо приучать к своей кроватке!" "Кричит? Дай ему соску, люльку покачай, и пусть спит, он же тобой манипулирует!"

Пренатальная связь малыша и папы

От мужа требуется огромное понимание, терпимость и бескорыстное отношение по отношению к жене, чтобы правильно оценить все ее действия, мысли, поведение во время беременности. Как правило, отношение мужа к жене в этот период меняется, беременность усиливает его любовь к ней. В нем растет страстное желание заботиться о ней, угождать ей, исполнять все ее желания - с нежностью и пониманием.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Похожие статьи