fbpx
Главная Семья Родительский опыт Як навчити малюка лягати спати без капризів

Як навчити малюка лягати спати без капризів

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Як допомогти дитині зрозуміти, що сон — це життєва необхідність, що лягати спати потрібно незалежно від її бажань?
 

Як виробити у дитини корисну звичку — лягати спати вдень і ввечері в один і той же час?

 

Сон дитини не повинен залежати від заколисування або годування. Дитина швидше навчиться засинати самостійно, якщо ви будете укладати його в ліжечко перш, ніж вона засне. Увечері створюйте у будинку спокійну атмосферу. Не варто запрошувати гостей на ніч: незнайомі люди і маса нових вражень, пов'язаних з ними, лише зробить малюка збудженним та вередливим. Активні ігри повинні змінитися спокійними: з немовлям можна пограти в пальчикові ігри, а дітям старшого віку запропонувати пазли або почитати казку.
 

Провітріть кімнату перед сном: свіже повітря діятиме, як снодійне.
 

Дитині не обов'язково засинати і спати в абсолютній тиші, нехай вона звикає до звичайних звуків, але телевізор необхідно вимкнути.
 

Ритуал підготовки до сну — справа важлива і необхідна, яке полегшує перехід від неспання до спокою. Він повинен бути простим, проходити в певній послідовності і включати одні і ті ж дії. За перших ознак церемонії малюк дізнається, що день підійшов до кінця, і налаштовуватиметься на сон. Крихітка може прогнозувати подальші події, і це приносить їй величезну радість.
 

Дитині не потрібні складні і довгі церемонії, що тривають більше півгодини, — вона швидко втомиться або у неї зникне сон.
 

Ритуал підготовки до сну для немовлят

Якщо малюк любить похлюпатися у ванні, вечірнє купання може стати відмінним початком ритуалу. Перед вечірнім купанням можна зробити погладжуючий масаж, він зніме напругу і розслабить малюка.
 

Після купання погодуйте малюка, приглушивши світло в кімнаті, і потримайте стовпчиком, щоб він відригнув. Поносіть малюка на руках, тихенько наспівуючи колискову, потім покладіть в ліжечко. Не забудьте покласти поруч з дитиною улюблену іграшку. Погладьте малюка по голові, посміхніться, побажайте добраніч і йдіть.
 

Якщо дитина заплакала, поверніться в кімнату і утіште її, але не беріть на руки. Навіть найменші діти поступово навчаться засипати самі, без допомоги батьків. Малюки, які звикли засинати в присутності батьків, частіше прокидаються по ночах.
 

Ритуали підготовки до сну для дітей від року

Після вечері пограйте в тихі ігри, наприклад, можна помалювати або зібрати пазли, потім наведіть порядок в дитячій і приберіть всі іграшки.
 

Нагадайте дитині, що прийшов час вкладатися спати. Допоможіть їй вмитися і почистити зуби. Потім почитайте казку, в книжці обов’язково має бути багато яскравих і добрих картинок. Поцілуйте дитину, погасіть світло і покладіть її. Ідіть з кімнати, не чекаючи, поки вона засне.
 

Якщо малюк боїться темряви, залиште нічник включеним.
 

Якщо дитина заплаче після того як ви вийшли з кімнати, поверніться і поясніть, що ви любите її, що ви поруч, у сусідній кімнаті, і побачитеся завтра вранці.
 

Коли дитина стане старшою, перед сном ви можете обговорювати з нею важливі події дня. Нехай вона розповідає вам про те, що їй було цікаво, що сподобалося і що її розчарувало. Потім запропонуйте вкласти спати улюблену ляльку або попрощатися з улюбленим ведмедиком.
 

Якщо дитина починає хникати і пручатися, поясніть, що всі її друзі вже лягли спати, або запропонуйте їй подумати про щось приємне і побажайте добраніч. Будьте рішучі, але терплячі і послідовні, інакше дитина виявить, що вами легко маніпулювати і що іноді можна і не лягати спати.
 

Ознаки перевтоми дитини

Якщо дитина збуджена, не слухається, пустує, значить, вона перевтомилася. Іноді малюк стає млявим, дратівливим, упирається, все у нього валиться з рук, плаче. Такий малюк потребує відпочинку. Скоротіть час активності і покладіть спати (вдень або вночі) на півгодини або на годину раніше.
 

Якщо малюк прокинувся вночі

Якщо малюк ворухнувся або прокинувся вночі, не поспішайте брати його на руки. Цілком ймовірно, що він хоче лягти зручніше і незабаром знову засне. У цей момент яскраве світло або сторонні звуки можуть розбудити його остаточно.
 

Якщо ж малюк заплакав, почекайте трохи, дайте йому можливість заспокоїтися самостійно. Головне, щоб малюк не бачив вас, інакше він може розплакатися сильніше.
 

Однак якщо малюк продовжує плакати, можливо, що його щось турбує, він хоче їсти або ще недостатньо втомився, щоб заснути. Світло краще не включати, але, якщо в кімнаті дуже темно, залиште двері відчиненими або включіть нічник з м'яким приглушеним світлом. Підійдіть до малюка і перевірте, чи не мокрі у нього пелюшки. Поміняйте їх, ласкаво заспокойте малюка, покладіть назад в ліжко і погладьте по голові. Якщо малюк хоче їсти, погодуйте його. Цілком можливо, що він засне на ваших грудях.
 

Якщо дитині наснився поганий сон, вона прокинеться і буде плакати від страху. Увімкніть світло і візьміть її на руки. Заспокойте малюка і, коли він перестане плакати, поговоріть з ним. Діти раннього віку ще не здатні відрізняти, де сон, а де дійсність. Поясніть дитині зрозумілою для неї мовою, що це був всього лише сон, який не має нічого спільного з дійсністю.
 

Дозвольте малюкові лягти разом з вами, а коли він остаточно заспокоїться, перенесіть до його ліжечка.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи