Диета "6 дней"

Диета длится 6 дней. Можно употреблять минеральную воду без газа или зелёныи чай без сахара. В день необходимо употреблять по 2 литра жидкости.

1 и 2 дни: 800гр. отварного риса без соли, надо выбрать рис твердых сортов. Перед приготовлением рис надо промыть, или даже замочить на ночь, чтобы вышел весь крахмал и осталась одна клетчатка. Такая диета отчистит кишечник и выведет из организма шлаки.

3 и 4 дни : 1 кг. запечёной или отварной курицы, можно заменить говядиной или рыбой, политой соком лимона. Блюда лучше запекать в фольге.

5 и 6 дни: 1,5 кг. овощей без крахмала, (нельзя кортофель) или несладких фруктов ( нельзя бананы и виноград ).

Дальше диета повторяется с 1 дня.

Теги: диеты, похудение

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.









Детское питание и товары для детей - интернет-магазин Агусик - АГУСИК - интернет-магазин товаров для детей


интернет магазин игрушек

Новости портала

06.11.2019

На Київщині покажуть стародавніх тварин

На Київщині покажуть стародавніх тварин 9 і 10 листопада Древній Київ Князівства Київська Русь («Парк Київська Русь») запрошує здійснити захоплюючу подорож в глиб століть в епоху Київської Русі та познайомитися з кіньми рідкісних стародавніх порід. подробнее 30.10.2019

Київщина прийматиме міжнародні змагання з кінних бойових мистецтв

Київщина прийматиме міжнародні змагання з кінних бойових мистецтв 2 і 3 листопада Древній Київ Князівства Київська Русь («Парк Київська Русь») запрошує всіх на грандіозну подію осені – Міжнародний фестиваль кінних бойових мистецтв «Скіфи». До Древнього Києва з'їдуться кращі кінні лучники з Європи та Азії, щоб позмагатися в захоплюючому мистецтві стрільби з лука верхи на коні. подробнее
Погода