Лишний вес толкает сегодня весь мир на похудение. Специалисты диетологии собрали самые экстремальные диеты в мире.
Диета на печенье
Завтрак и обед – печенье. На ужин – белок и можно еще 2 печенья. В составе печенья все продукты с низким гликемическим индексом: отруби, цельная пшеничная мука, овес. В 1 печенье – 90 ккал. Но печенье вкусным не назовешь.
Диета на яйцах
Да, едите только яйца. Допускается еще постное мясо и овощи с низким содержанием углеводов. Долго на этой диете не продержаться.
Диета с солитером
Рецепт диеты прост – глотаете настоящего солитера. Солитер с удовольствием ест потребляемую Вами пищу. Эффект уникален: едите сколько хотите, а лишний вес не накапливается. Правда, вероятен летальный исход как побочный эффект.
Лимонадная диета
Смешиваем Сироп Madal Bal Natural Tree с лимонным соком, кайенским перцем и водой. Пьем этот напиток вместо еды. Диетологи, кроме похудения, гарантируют такие побочные эффекты, как тошнота, головная боль, диарея и раздражительность.
Капустная диета
Капустная диета – одна из самых жестких диет, которую часто сравнивают с голоданием. Имеется ввиду капустная диета на капустном супе. Калории потребляются минимальные. Состояние, сходное с голодом, существенно замедляет обмен веществ. Это чревато набором лишнего веса после такой диеты.
Русская диета ВВС
На завтрак – тост и черный кофе без сахара. Помидор и 2 яйца на обед. Зеленый салат и красное мясо на ужин. Никаких перекусов. Депрессия и падение энергии после такой диеты обеспечены.
Грейпфрутовая диета
Едим грейпфруты с белком и пьем воду. Допустим кофе без сахара и сливок. Пару килограмм потеряете, но вернете их при возвращении к нормальной пище. Грейпфрутовая диета повлечет за собой расстройство желудка и головокружение.
Макробиотическая диета
60% диеты – цельнозерновые продукты, а остальное – сырые овощи. Никаких вкусностей, алкоголя, мяса, обработанных продуктов, молочных продуктов, яиц, сахара.
Рискнете на одну из этих диет?
